喝水被自己的口水呛到的原因有以下几点：
1、生理原因：喝水被自己的口水呛到可能是正常的生理现象，喝水喝得太急，来不及下咽造成，水反到口腔、咽喉部，误入气管导致喝水呛到。需要进行调整，慢慢喝水，不要着急，可以改善症状；
2、病理原因：主要有周围神经病变，如格淋巴利综合征就是炎性脱髓鞘性的周围神经病变，会造成咽喉肌无力，容易出现喝水、饮水呛咳的症状，甚至会出现呼吸困难。这种情况要给予呼吸机的辅助治疗，避免发生严重后果。还有脑梗的病人，特别是脑干梗，影响到咽喉肌或者影响到呼吸肌，引起呼吸困难、饮水呛咳等症状，此时也要注意避免造成窒息，给予下胃管和呼吸机辅助患者度过危险时期。
