小孩记忆力差补什么_有来医生

张忠浩
主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

儿科

小孩记忆力差补什么

2023-04-03 11:32播放 :

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视频内容

小孩记忆力差的原因较多，可以注意以下几点：

1、补锌：孩子记忆力差可能缺锌。孩子代谢比较旺盛，丢失的水分较多，出汗较多，出汗、丢失的液体都含有锌，锌的丢失较多，如果没有及时补充会造成孩子缺锌，出现记忆力下降，所以要及时补锌；

2、补铁：孩子缺铁会造成小细胞低色素性贫血，贫血会影响人体的带氧能力。孩子大脑长期处于缺氧会出现记忆力下降，所以要注意补铁，如瘦猪肉、牛肉、羊肉，以及猪肝、猪血、鸡肝、鸡血等，这些食物都含有丰富的铁，能够防止孩子出现贫血。如果孩子已经存在缺铁性贫血，要给予口服铁剂治疗，纠正缺铁性贫血，有助于补铁，提高孩子记忆力；

3、均衡饮食：如果孩子存在营养不良，此时除了缺乏蛋白质、能量，还会缺乏多种维生素和微量元素，会出现记忆力减退的情况，要强调均衡饮食，多吃水果、蔬菜，才能增强记忆力。

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小孩记忆力差怎么办

"小孩子出现记忆力差的问题，首先要注意孩子是不是有长时间熬夜以及饮食不当，营养过剩或缺乏等情况，使本身大脑发育出现了一定程度的影响。孩子的注意力本身不容易集中，在这种状况下分心的情况比较多见，会体现在想要在某些事情上集中注意力，进行记忆比较困难。都属于功能性的问题，随着孩子的生长发育症状会逐步好转，需要一段时间的正确引导。如果孩子先天记忆力就比较差，比同龄人记忆力、注意力都有所落后，就需要及时去医院小儿神经科就诊，详细检查判定大脑发育是否出现器质性问题，需要及时治疗以免导致智力落后。"

语音时长01:19''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/10/08收听(35326)

小孩记忆力差什么原因

"小孩记忆力差，有可能是膳食营养不均衡、注意力不集中、缺乏学习兴趣、铅中毒、睡眠不足、情绪紧张、压力比较大等因素导致，还有可能是本身大脑发育异常所导致的一种具体表现，或者是小孩患病以后的具体症状，比如脑炎后的记忆力变差是疾病因素导致。针对小孩记忆力差，应该根据具体的表现来进行治疗，具体如下：1、保证膳食营养均衡：给小孩的生长发育提供比较好的营养基础；2、训练注意力：只有小孩专心致志、聚精会神，大脑才能对一些事物留下深刻印象，不容易遗忘，同时还需要反复重复记忆，才能形成比较好的记忆力；3、培养学习兴趣：逐渐训练小孩良好的学习兴趣，小孩存在兴趣时就更容易去专注学习，从而形成良好的记忆力；4、驱铅治疗：如果小孩明确有铅中毒的表现，应该驱铅治疗，因为铅中毒有可能会影响大脑发育，导致注意力不集中、智力低下等；5、保证充足睡眠：如果小孩夜间睡眠不足或者睡眠质量比较差，也会对记忆力造成不良影响；6、疾病因素：如果是某些确切的疾病导致的记忆力差，主要的治疗方向应该放在治疗这些疾病方面，比如治疗病毒性脑炎、颞叶癫痫等；7、缓解压力：在日常生活中，应该给小孩创造一个相对比较宽松的学习和生活环境，如果小孩长期处于情绪紧张、焦虑的状态，对记忆力也会造成严重影响。"

语音时长02:53''

张继要│郑州大学第一附属医院

2021/02/05收听(19360)

小孩记忆力差什么原因

"引起小孩记忆力差的原因很多，有一些是先天的因素也有一些是后天的因素，像先天性的疾病、先天的脑损伤以及后天的脑损伤都可以引起宝宝的记忆力差。另外，缺氧、睡眠不足、过度劳累、焦虑、紧张也会引起记忆力变差。低血糖、一些重要的脑神经营养物质，像维生素B1、DHA的缺乏以及微量元素的缺乏也会造成大脑功能的损伤，影响孩子的记忆力。另外，记忆力也与遗传和后天训练有关系，如果先天的遗传也就是记忆力相对差以及后天训练不足，还有营养不足也可以导致一个人的记忆力比同龄人相对要差一些。因此，要避免这种引起宝宝脑功能的损伤因素，合理休息、合理营养以及积极训练，都有利于提高宝宝的记忆力。"

语音时长01:29''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/25收听(46076)

小孩记忆力差吃什么好

如果小孩记忆力比较差，可以从饮食上来加强脑细胞的营养，分析如下：

1、吃含优质蛋白...

肖娟│北京协和医院

2023/07/20播放(43557)

小孩记忆力差吃什么好

"如果小孩记忆力差，可以吃下面的食物或者药物缓解：1、给儿童吃核桃，核桃仁具有明显的健脑、补肾、安神作用，对于肾虚引起的记忆力差，可以起到明显的缓解作用；2、给儿童应用归脾汤，如果记忆力差是由于气血两虚所引起，儿童会出现面色苍白、浑身乏力，甚至还会出现夜间睡眠不踏实等症状，可以给儿童应用归脾汤缓解，归脾汤的成分主要包括当归、黄芪等等；3、给儿童吃其他的药物，比如应用安神补脑液，也可以起到良好的健脑、补肾作用，对于儿童的记忆力差可以起到较好的缓解作用。"

语音时长01:21''

司振阳│南京市中医院

2020/02/10收听(51438)

小孩记忆力差怎么办

小孩记忆力差，需要明确原因，并进行针对性的处理。导致这种情况的原因，通常有以下几方面：

王志新│中日友好医院

2023/05/08播放(87752)

孩子记忆力差吃什么补

"孩子记忆力差如果想通过饮食进行补充，具体如下：首先，可以让孩子多吃鸡蛋或者是鹌鹑蛋。首先鸡蛋的蛋白当中含有丰富的组氨酸，而蛋黄当中含有丰富的卵磷脂，对于大脑和中枢神经系统发育以及提高孩子的记忆力，都是非常有帮助的。其次，可以让孩子多吃一些高蛋白的食物，例如牛、羊肉以及鱼肉，因为高蛋白的食物不仅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的维生素以及不饱和脂肪酸，容易被大脑吸收增加大脑的活动度。然后，还可以让孩子多吃一些豆类或者是谷类，因为这一类食物当中富含有矿物质和维生素，对于促进神经系统发育以及增强记忆力都是有一定的好处的。"

语音时长01:20''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

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小孩记忆力差，不能盲目进行药物治疗，应该积极寻找小孩出现记忆力差的原因，进行针对性治疗，具体如...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

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小孩记忆力差是什么原因造成的

"记忆力差，临床中可能有一部分会出现，首先要排除是疾病本身导致的，就是颅内的病变，或者脏器的病变导致的器质性的记忆力减退。如果因为器质性的要治疗原发病，比如在平常生活或者学习中有时候压力比较大，或者某个阶段叛逆期的时候出现记忆力差，就需要通过适当的辅导，也是交流和引导去训练孩子。如果压力大的时候，要注意适当的休息和补充的足够的热量和水分，能得到一定的改善。特别是在孩子成长过程中，家长尽量的以鼓励引导为主，尽量的减少批评。有时候在家庭教育中，家长可能一度的去指责或者批评，对孩子心理会产生一些影响，这个时候如果孩子内心感到自卑，或者有其它的因素，家长过度指责影响孩子的身心发育，也会引起记忆力下降。"

语音时长01:08''

万军│北京中医药大学深圳医院

2019/01/15收听(144)

小孩记忆力差是补锌吗

"小孩记忆能力差，需要根据孩子的年龄，判断这个年龄正常应该具备的记忆能力情况，进行科学的评估。如果确实和正常年龄的孩子相比较记忆能力变差、有差异，而且这种差异达到了医学智能缺陷的诊断标准，应该分析是否患者由一定疾病所导致的，进行必要的脑电图检查、核磁共振检查，包括记忆量表的评价等，对记忆能力差进行科学的诊断，根据诊断结果选择合适的药物。如果确实是由于微量元素缺乏所导致的，应该针对微量元素进行补充。如果是由其他因素导致的，比如脑瘫、脑部器质性病变导致的，应该给予针对性的治疗，并不是根据主观判断，想当然的去补所谓的微量元素。"

语音时长01:44''

朱凤磊│解放军总医院第七医学中心

2019/06/18收听(69890)

小孩记忆力差是什么原因造成的

"孩子记忆力差主要和大脑功能紊乱有关系，这种情况有很多具体的疾病可以导致，比如孩子有贫血，孩子贫血以后从而导致记忆力不集中。孩子患有精神神经系统疾病，也会出现注意力不集中的情况，比如孩子有多动症、抽动症，这些疾病都会导致孩子的记忆力下降。针对孩子记忆力下降的问题，要查到具体的原因才能针对性的处理，可以吃健脑补肾的药物，比如六味地黄丸、归脾丸等。孩子一定要做到劳逸结合，才能有利于大脑功能的恢复，从而增强孩子的记忆力。可以适当吃核桃仁，核桃仁具有补肾健脑的作用。"

语音时长01:16''

司振阳│南京市中医院

2018/12/08收听(41440)

小孩抵抗力差怎么补

"针对于小孩抵抗力差的情况，可以采用下面的调补方法。首先，给儿童多吃菌类的食物，比如给儿童多吃平菇、香菇、金针菇等，因为菌类植物可以有效调节免疫力，让儿童的抵抗力得到好转。其次，给儿童应用黄芪，黄芪具有良好的补气健脾作用，有助于提高儿童的免疫能力，改善抵抗力差的情况。最后，可以给儿童应用免疫调节剂，比如给儿童应用转移因子口服液以及脾氨肽口服液等。儿童服用药物或者食物调整抵抗力的时候，一定要坚持一段时间，否则时间太短很难取得疗效。"

语音时长01:15''

司振阳│南京市中医院

2020/02/10收听(66834)

01:59: 小孩抵抗力差补什么

小孩抵抗力差要注意补充维生素A、维生素D、优质蛋白等，具体如下：

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

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记忆力差是怎么回事

针对记忆力差，对于儿童治疗方法如下：
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记忆力差的原因如下：

1、睡眠不足：长期睡眠不足，也有深度睡眠时间不够，大脑不能得...

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记忆力差怎么办

一个人的记忆力差，有可能是很多的情况干扰，比如有情绪性疾病焦虑、抑郁等，使记忆力很差。也可能是罹患其他的疾病，比如肿瘤、有炎症、有脑血管病，都可以影响记忆力。所以，记忆力差是一种表象，透过表象应该找到病因，请专业的医师针对病因进行处理，才能很好的恢复记忆力。记忆力的恢复不仅仅是依赖药物，还有物理的疗法、强化记忆的疗法，还有一些心理方面的调试等很复杂的治疗方法，能够真正的提高记忆力，不是单纯的靠仙丹妙药就可以恢复。

语音时长01:07''

黄世昌│北京大学第一医院

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1、含有胆碱的食物：因人脑中含有大量的乙酰胆碱，而...

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"生活中记忆力减退、记忆力变差，很多人都会有这样的症状，很多年轻人因为不良的生活方式，比如经常熬夜、生活不规律、精神方面压力比较大，容易出现记忆力的减退、记忆力下降。患者要从自身的生活方式上进行调整，要放松心情，养成规律作息的习惯，保证睡眠的时间，减少过度的精神紧张，放松心情。患者在饮食上要多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃坚果类的食物、牛奶，都有改善患者记忆力的作用。如果是老年人经常出现记忆力差，一定要考虑是老年痴呆的早期表现，患者一定要及时就诊医院做头部磁共振的检查，做相关的智能量表来评估。如果考虑是早期的阿尔茨海默病，建议给予患者安理申口服，延缓患者病情的进展。"

语音时长01:19''

杨立平│大庆市中医医院

2019/10/15收听(35986)

记忆力差的原因有哪些

记忆力差的原因如下：

1、生理原因：患者年龄大，导致记忆力衰退；

黄世昌│北京大学第一医院

2023/08/08播放(57652)

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