糖尿病可以吃巧克力吗

2023-10-13 07:30播放 :

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糖尿病患者在血糖控制平稳时可以适当吃巧克力，因为巧克力中含有较高热量，如果在血糖控制较差的情况下，进食巧克力可能会导致血糖进一步的增高，患者可能会出现糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒或糖尿病的高糖高渗状态。在血糖较高时，不建议患者进食巧克力，在血糖控制正常时也不可过多进食，因为糖尿病患者对糖的处理能力比正常人要低。如果进食较多，会导致血糖急剧增高，破坏控制血糖所取得的成果。

此外，糖尿病患者进食巧克力后需监测血糖，以了解今天进食巧克力及进食量对自己血糖的影响。如果进食后发现血糖较高，则提示巧克力可能不适合或进食量较多，下次再次进食时需引起注意。

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孕妇可以吃巧克力。巧克力人人都喜爱，很多人喜欢吃巧克力是因为巧克力吃了以后会感觉身心愉悦、心情比较舒畅。同样，对于孕妇来讲，如果出现情绪低落，偶尔吃些巧克力可以放松心情。但是，巧克力毕竟是高糖、高脂肪、高热量食品，不建议多吃，要控制入量。尤其是孕期需要控制体重的孕妈妈，摄入过多巧克力制品，会使体重增长过快，到了妊娠后期容易并发肥胖、妊娠期高血压等并发症。如果孕妇吃高热量、高糖分食品，会有很多并发症，比如高胆固醇、高脂血症，所以孕妇不建议吃太多巧克力。但是在分娩过程中，有的人需要临时补充热量，可以进食巧克力，对分娩是有帮助的。

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于荣│首都医科大学宣武医院

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两岁可以吃巧克力吗

"两岁的孩子尽量不要给他吃巧克力，具体原因如下：一、因为巧克力的甜度比较高，含糖分比较多。如果孩子吃完巧克力以后没有及时用水漱口，这些巧克力会对孩子的牙齿产生腐蚀，容易导致孩子将来长虫牙。二、影响孩子的食欲，因为巧克力里面含糖分比较多，孩子吃完以后血糖水平相应也会升高，血糖水平升高以后孩子就会产生饱腹感，就是不感到饥饿，所以这时如果到该吃饭的时候，就发现孩子没有食欲、饥饿感，也就不想吃饭。三、巧克力会破坏孩子的营养结构，巧克力除了含糖以外，脂肪含量也是偏高，而孩子正常生长发育需要的蛋白质、无机盐、维生素，在巧克力里边含量是很低。所以，如果孩子经常以巧克力为食会破坏孩子的营养结构，使孩子没法得到正常生长发育所需要的各种营养。四、巧克力里边含有神经系统兴奋的物质，家长有没有发现孩子食用巧克力以后就比较兴奋、躁动。所以孩子过早食用巧克力，会使孩子的神经系统兴奋，导致孩子不愿意入睡，晚上睡眠不安，容易烦躁、哭闹等，而且两岁宝宝身体机能还不够完善，过早吃巧克力对他的脑血管和心脏都会产生不良影响。"

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2020/04/22收听(23908)

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康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/07/01收听(77648)

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