痛风可以吃芋儿吗

2023-08-10 23:56播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

芋儿指芋头，一般痛风人群可以食用芋头。痛风是高尿酸血症引起尿酸盐结晶沉积在关节周围而形成的晶体性关节炎，好发部位主要是足部关节。建议痛风患者在急性发作期仅食用低嘌呤含量的食物，而非急性发作期应以低嘌呤食物为主，可适量食用中嘌呤含量的食物。

芋头是低嘌呤含量食物，每100g芋头中嘌呤含量仅为10mg，所以无论是急性发作期还是非急性发作期的痛风患者，食用芋头对患者控制痛风有一定帮助。芋头对机体还有其他好处，尤其对于痛风患者，芋头淀粉含量相对较高，是对血糖影响较小的碳水化合物。芋头中还含有较多膳食纤维，以及多种矿物质、维生素，故对痛风患者减肥有一定好处。

分享:

56

相关推荐

减肥可以吃芋圆吗

"减肥最好不要吃芋圆，芋圆主要是由木薯粉以及芋头制作而成的甜品。其中木薯粉和芋头中所含的淀粉较多，可经人体内某些酶转化成糖分，进而引起人体内热量上升导致人体发胖的现象出现。芋圆主要是搭配奶茶一起饮用，奶茶和芋圆属于热量较高的食物，容易导致人体内热量上升，对于减肥不利。由于芋圆中含有人体发胖的成分，所以减肥最好不要吃芋圆，想要健康的减肥需要用其他食物代替芋圆，平时可多吃新鲜的水果，水果中所含的维生素、纤维素以及微量元素不仅可以抑制人体内脂肪的增生，还可以促进人体新陈代谢的加快，身体新陈代谢加快会消耗人体内的部分热量和毒素，对减肥有一定帮助。"

语音时长01:18''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/19收听(90670)

孕妇可以吃芋圆吗

孕妇是可以适量吃芋圆的。芋圆是一种碱性食物，主要配料是芋头、红薯、紫薯等，芋圆中铁、镁、钠含量高，有利于维护身体的电解质平衡。芋圆中维生C含量比较高，有利于提高机体免疫力，维生素B可以参与体内多种生物转化，有利于孕妇的身体健康。芋圆中的纤维素含量比较高，在怀孕期间由于活动量较少，容易使胃肠蠕动减慢，适量的进食芋圆可以促进胃肠蠕动，有利于缓解孕期便秘。孕妇吃芋圆需要注意不要进食量太大，因为芋圆比较难以消化，容易增加胃肠功能负担，引起消化不良。芋圆含糖量比较高，血糖高的孕妇不可以食用。

语音时长01:17''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2020/04/14收听(57382)

孕妇可以吃芋圆吗

"孕妇少量的食用一点芋圆，并不会对自身以及胎儿的生长发育造成什么明显的伤害，所以是可以少量的食用芋圆的。芋圆主要是由香芋、红薯、紫薯以及木薯粉等等这样的一些材料制作而成，大多数情况下它主要含有的还是一些碳水化合物的成分，因此适当的食用一些芋圆，对于补充孕期所需要的能量，以及碳水化合物也有一定的好处。但是也需要注意，单纯的一个芋圆它的营养成分并不是非常的丰富，除了碳水化合物它含有的其他蛋白质、脂肪、微量元素、矿物质并不是非常丰富。所以在孕期应该注重营养的均衡，要广泛的摄取多种食材，同时在食用了芋圆之后，会对一些妊娠期糖尿病、糖尿病合并妊娠的孕妇造成血糖的异常升高，因此对于需要控制糖的摄入量的孕妇来讲，建议尽量的不要食用芋圆。"

语音时长01:27''

程娇影│中日友好医院

2020/05/18收听(36978)

01:40

减肥可以吃芋圆吗

减肥期间可以吃芋圆，因为引起肥胖的原因并不是芋圆，而是因为进食所有食物量超过每天运动消耗能量，...

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/28播放(80110)

孕妇可以吃香芋吗

"孕妇可以吃香芋，香芋中富含纤维素和果胶预防孕期便秘，还含有蛋白质、维生素等可以促进食欲帮助消化，有助于增强孕期抵抗力促进宝宝发育。香芋是低热量食物，食用可以有饱腹感，避免孕期体重增长过多。孕期不要吃辛辣刺激的食物，多吃肉类、蛋类、奶、鱼虾、蔬菜、水果等。建议合理补充叶酸可以预防胎儿畸形，适当锻炼身体，注意睡眠充足，合理补钙等。"

语音时长01:12''

孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院

2019/07/08收听(26614)

怀孕可以吃香芋吗

"怀孕可以吃香芋，香芋中含有蛋白质、淀粉、微量元素等，吃香芋可以预防微量元素缺乏，合理补充蛋白质等，有助于宝宝发育。最好不要吃辛辣、刺激的食物，比如不要吃葱、姜、蒜、辣椒等食物，容易引起上火。另外也不能吃容易流产的食物，比如薏米、山楂、甲鱼等。孕期多吃桔子、柚子、葡萄等，可以补充维生素，还可以预防孕期便秘，有助于胎儿发育，增强孕期抵抗力等。孕期定期产检，注意睡眠充足，不要剧烈运动。孕早期不要吃过于油腻的食物，容易影响食欲。"

语音时长01:12''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/06/04收听(85514)

胃炎可以吃香芋吗

胃炎患者应尽量避免吃香芋，胃炎患者在饮食上最好是吃容易消化、营养丰富的食物。香芋的营养虽然比较丰富，但是脂肪、淀粉、蛋白质含量特别高，这一些物质是属于难以消化的食物，不仅会增加肠胃系统的负担，并且在消化时还会产生大量气体，甚至引起消化系统胀气感觉，不利于胃炎疾病的治疗。香芋中的膳食纤维含量是特别高的，膳食纤维不仅消化难度比较大，并且在消化时还会刺激胃酸，分泌出大量胃酸，当胃酸分泌过多时就会对胃黏膜造成腐蚀，反而不利于胃炎疾病的康复。在胃炎患病期间，饮食上最好是以粥类、面食、蔬菜、水果为主，这一类食物营养丰富，能够补充人体所需要的能量，同时还不会影响到胃炎的治疗。

语音时长01:15''

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/04/24收听(46300)

糖尿病可以吃香芋吗

"糖尿病患者可以吃香芋，香芋当中淀粉含量比较高，不含糖分，吃香芋和吃其他主食，像馒头、米饭一样，可以吃但是要严格的控制量，不能吃的太多，这样不会对血糖造成大的影响。糖尿病患者应该把香芋当做主食吃，同时不能再吃其他主食，像米饭、馒头，因为同时吃两种淀粉含量高的比较高的主食，非常容易引起餐后血糖的升高，所以糖尿病患者在吃淀粉含量高的杂粮时一定要注意。除了香芋以外，像地瓜、南瓜都属于这类的情况。"

语音时长01:12''

李超林│烟台毓璜顶医院

2020/02/20收听(68172)

01:45

咳嗽可以吃香芋吗

患者咳嗽时可以吃香芋，但吃得过多可能会影响消化功能。香芋性温平，有养胃、温胃、止咳化痰、解毒清...

李英│河南省人民医院

2023/07/18播放(84148)

来月经可以吃香芋吗

"来月经时可以吃香芋，香芋是生活中常见的食物并且有很多种功效，对人体有很大的益处，例如香芋能够增强人体的免疫功能，增加机体的抵抗力。另外，香芋还含有丰富的微量元素，同时能够增进食欲并且可以帮助消化。女性在月经期有可能会出现抵抗力下降等情况，口服香芋对于月经期女性有很大的好处。进食香芋的时候也需要注意，一定要将香芋做熟之后再食用，不要吃生的香芋，因为可能会导致食物中毒等情况，并且月经期间建议吃热的香芋，不建议吃在冰箱里储存而没有加热的香芋，因为凉性的食物有可能会刺激女性的胃肠道，在经期容易发生腹泻等情况。"

语音时长01:22''

单莉莉│北部战区总医院

2019/11/30收听(58426)

01:43

香芋是发物吗

如果适当的吃香芋，并不是发物。因为从中医食疗角度上来说，发物更多的是指寒凉的属性过于偏重，或者...

张晓伟│河北省人民医院

2023/06/04播放(41527)

鼻咽癌可以吃西米香芋吗

"鼻咽癌患者是可以吃西米、香芋的，但是尽量还是少吃为好，不要多吃。尽管西米、香芋营养价值非常丰富，也有一些暖胃健脾、宽肠通便的作用，但是如果西米、香芋吃过多，对于嗓子或者鼻咽部也是不利的。毕竟西米、香芋相对来说还是一种比较甜的食品，所以最好还是少吃为好。对于鼻咽癌患者，饮食上主张还是以清淡为主，多吃一些富含高蛋白、高热量、高维生素的流食、半流食或者软食，另外多吃一些富含维生素C多的新鲜蔬菜和水果，这样不仅有助于提高机体的免疫力，而且也对于鼻咽癌是有一定的好处的。"

语音时长01:13''

张立文│大兴安岭地区人民医院

2019/12/04收听(33622)

芋儿的营养价值和功效

芋儿当中含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，增加饱腹感，同时能够降低脂肪吸收的程度和速度，因此在预防和控制超重与肥胖方面的功效会非常明显。芋儿当中的膳食纤维还能够机械性的刺激肠道蠕动，增加粪便的体积，软化大便，因此在促进排便，预防和缓解便秘方面的功效会非常强。芋儿当中还含有丰富的钾元素，而钾元素能够抵抗因为钠元素超标所造成的水钠潴留引起的高血压，因此适当增加芋儿的摄入，预防和控制高血压的功效会非常明显。

语音时长01:13''

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/28收听(67652)

01:44

痛风什么可以吃

痛风重要的饮食原则，就是低嘌呤饮食，具体如下：

1、在主食方面可以选择大米、玉米、...

周颖燕│广东省中医院

2023/04/29播放(66036)

胃溃疡能吃毛芋吗

胃溃疡患者可以吃毛芋，但是不可吃的太多。毛芋头主要成分是碳水化合物、纤维素等，煮熟后较软，容易消化，进食后对胃的刺激较小。胃溃疡是由于胃酸异常分泌，使胃黏膜损害导致的一个消化道疾病，进食毛芋头一般不会加重病情，相反的还有促进溃疡修复、减轻症状的作用。但是进食较多的毛芋会促进胃酸分泌，加重病情，因此不要多吃。另外，胃溃疡在饮食上以清淡、好消化的食物为主，不要吃辛辣、刺激以及坚硬、难以消化的食物，患者也可以口服一些药物对症治疗，除了常用的胃黏膜保护剂，比如果胶铋以及抑制胃酸分泌的药物之外，如果有幽门螺杆菌感染，最好使用四联疗法来根除幽门螺杆菌。

语音时长01:29''

陈志芬│武汉大学中南医院

2020/06/29收听(39516)

哺乳期能吃芋圆吗

"哺乳期能吃芋圆，芋圆的主要成分是红薯、芋头和面粉、糖，因此它含有碳水化合物、蛋白质以及多种微量元素，有助于益脾健胃，营养丰富。但是芋圆也不适合在哺乳期过多食用，因为芋圆中含有大量的糖，热量很高，多食会导致热量摄入过多，尤其是糖尿病患者，更要谨慎。哺乳期要饮食均衡，最好多吃肉类、蛋类、豆类、奶、鱼、虾等促进奶水增多；另外多吃蔬菜、水果以补充维生素，提高奶水质量。但是哺乳期最好不要吃辛辣、刺激的食物，容易引起上火；也要剧烈运动，不要熬夜，更不能着急、生气等，以免情绪波动引起奶量减少。"

语音时长01:14''

孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院

2019/08/07收听(87310)

咳嗽能吃毛芋吗

"咳嗽的时候可以适量地吃毛芋，不宜多吃。毛芋性平，味甘、辛，归小肠和胃经，有化痰解毒、益胃宽肠的作用，一般来说不能生吃也不宜多吃，糖尿病的患者不能吃。出现咳嗽的时候在饮食上也要注意，要吃好消化而富有营养的食物，比方说蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条等等。不能吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，比方说麻辣香锅、麻辣烫、炸鸡、雪糕等等食物，尤其强调不能暴饮暴食。可以适量地多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、菠菜、小白菜、油菜等等。咳嗽出现的时候还要注意不要吃海鲜发物，比方说虾、蟹、无鳞鱼等等。"

语音时长01:19''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/03/09收听(32962)

孕妇能吃芋圆吗

"孕妇可以吃芋圆，芋圆的原材料是红薯，先把红薯煮熟后通过加工做成的，在怀孕期间偶尔吃点芋圆是没有关系的，建议不要吃多。因为芋圆比较难消化，吃多了容易引起肚子胀气引起孕妇不舒服，芋圆是搭配奶茶或者烧仙草一起吃，甜度比较高，热量也比较高，摄入过多容易影响孕妇的血糖，导致体重增加过快，增加妊娠期糖尿病、孕妇肥胖的风险，对孕妇和宝宝都是不好的。如果想吃建议适当吃一点，尝下味道就可以，不要吃太多，不管是奶茶饮料还是芋圆、珍珠奶茶等，在怀孕期间都要尽量少喝一点。"

语音时长01:17''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/11/07收听(37732)

来月经的时候能吃芋圆吗

"来月经能吃芋圆，但是注意不能过量食用，芋圆属于粘性比较大，吃多了容易引起不好消化，导致消化不良，容易影响食欲，导致食欲不振等现象。但是芋圆中也含有一定的营养物质，含有糖类、蛋白质等，在经期少量的吃可以补充能量，经期适当的吃甜食，可以缓解经期烦躁、脾气暴躁等现象，如果甜食吃多了，也会引起血糖升高。在经期需要注意饮食多样化，这样才可以保证经期的营养全面，可以补充身体所需的各种营养物质，增强体质。在经期内，一些微量元素会随着经血排出体外，比如铁、钙等，需要通过合理饮食补充，注意经期不能吃凉的食物，也不能洗凉水澡，以免着凉，引起腹痛。"

语音时长01:16''

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2020/04/07收听(87448)

癌症病人能吃芋子吗

"对于大多数的癌症病人来说完全可以吃芋子，芋子具有益脾胃、消瘰散结的功效，在芋子中含有比较丰富的淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、B族维生素等成分，对于伴有中气不足、虚弱乏力的癌症病人来说可以适当吃芋子，对于癌症病人身体的康复有好处。需要注意的是，芋子虽然好吃，但是一次进食量不能过大。因为很多癌症病人胃肠道的功能比较弱，而如果一次性多吃芋子，就会难以消化，导致胃肠道的不适。"

语音时长01:10''

邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/01/26收听(89494)

相关视频

02:04

痛风可以吃马铃薯吗

北京医院　刘爱华

播放次数：8.55万
01:37

痛风可以喝金银花泡的水吗

中日医院　孔维萍

播放次数：1.29万
02:20

痛风和风湿有什么区别

洛阳正骨医院　王笑青

播放次数：3.5万
02:04

痛风治疗及预防

北大一院　赵娟

播放次数：9.97万

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫430次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved