喝了蜂蜜水不能吃什么

2023-05-23 10:03播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

喝了蜂蜜水不能吃的食物,包括偏寒凉食物和含糖量比较高的食物。具体分析如下:

1、偏寒凉食物:因为从中医食疗的角度上而言,蜂蜜水本身偏寒凉,如果再吃寒凉的食物,会使得寒凉的属性加重,会进一步伤害身体的阳气,出现手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦,而影响身体健康。因此喝了蜂蜜水,不能吃螃蟹、绿豆、西瓜皮、薄荷等偏寒凉的食物;

2、含糖量比较高的食物:因为从西医营养学的角度上而言,蜂蜜水本身含有的糖分比较高,如果喝蜂蜜水再吃含糖量比较高的食物,就会使得过多的糖进入到体内,升高血糖水平,加重胰岛素代谢的负担,引起胰岛素分泌紊乱,增加发生糖尿病的风险。比如喝蜂蜜水之后,不能再喝含糖型的饮料,吃精致的米、面、点心,否则会使得其中含有的糖分,每1g产生4000cal的热量,产生大量热量进入体内,以脂肪的形式储存下来,会引起超重与肥胖风险的增加。

分享:

82

相关推荐

一天当中哪个时间段喝蜂蜜水最好

  一天当中早餐前以及睡前1小时饮用蜂蜜水,都是较为合适的时间。蜂蜜属于高营养性食材,适度饮用对于促进人体的身体健康具有积极性影响。一般蜂蜜中富含蛋白质、氨基...

张继舜首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/30阅读(4310)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫380

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved