中南大学湘雅医院
内分泌科
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糖尿病患者如果出现腿抽筋,处理方法取决于当时发生的情形,分成以下两大类:
1、休息的时候:通常是在夜间睡觉时,肢体放在床上突然出现抽筋,这个时候可以用手或者请他人帮助,对肌肉进行适当的按摩,可能就会逐渐缓解。糖尿病患者在安静状态下出现抽筋,通常是由于晚上在睡觉时,压迫了这一侧肢体,导致肢体的血液循环变差,因此局部电解质发生异常,导致抽筋。另外周围神经病变也可能导致部分肌肉的神经兴奋性会增高,因此出现抽筋,这种情况应该到医院及时就诊,使用营养神经的药物;
2、运动的时候:这时出现抽筋,多数情况是运动程度比较剧烈,导致肌肉的强直收缩比较明显,因此出现抽筋。如果是这种情况,建议患者及时休息,让肌肉放松、不要用力,就会逐渐地舒张,抽筋的症状会得到缓解。
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现实生活中有很多糖尿病患者发生腿抽筋,见于以下原因:1、常见原因是年龄增大、衰老... 董惠洁│山西省中西医结合医院 2023/01/01播放(83226)
现实生活中有很多糖尿病患者发生腿抽筋,见于以下原因:
1、常见原因是年龄增大、衰老...
董惠洁│山西省中西医结合医院
2023/01/01播放(83226)
如果不小心出现腿部抽筋的症状,我们应该及时地将抽筋位置的肌肉拉伸开,最容易抽筋的位置就是小腿后侧的肌肉,一旦小腿后侧肌肉发生抽筋现象。我们就应该坐在地面上,把抽筋一侧的腿部伸直,请他人用脚掌踩在抽筋一侧的脚掌上,逐渐向下踩踏用力,将抽筋的小腿肌肉拉伸开,可以使症状立即缓解或者消失。如果身边没有别人,我们可以找到一处墙面,将脚尖抬起,足跟尽量贴近墙角,脚掌踩在墙面上,逐渐用力向下做踩踏动作,尽量将膝盖伸直。如果效果不好,可以配合做弯腰动作,就可以将抽筋的症状消除,如果脚踝的活动受限症状解除之后,我们可以进行轻柔的局部按摩,来缓解抽筋所带来的疼痛的症状。
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/06收听(17282)
"糖尿病患者如果糖尿病病史比较长,且平时血糖控制不好,会引起血钙从大量的从尿液中流失,造成体内钙的缺乏,特别是绝经后的女性,更容易发生这种情况。这样糖尿病人往往会出现腿抽筋的情况,提示身体的血钙处于比较缺乏的状态。医院检查就发现病人血钙是降低的,或者25羟维生素D水平是偏低,有些病人严重就会出现骨质疏松。糖尿病病人如果腿抽筋,应该适当补充钙质,比如钙尔奇D600mg,每天吃一次。患者适当的增加户外,增加日晒。因为日晒就会促进钙的吸收,达到纠正低钙血症的治疗目的,缓解腿抽筋的情况。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/06/23收听(78618)
"不管是糖尿病病人出现腿部抽筋的症状,还是健康的人出现腿部抽筋症状,多数都是由于血液循环障碍所引发的。血液循环障碍会导致肌肉出现缺血、缺氧的状态。尤其是糖尿病病人,下肢血管会因为疾病状态,出现血管弹性下降的情况。一旦长时间的保持站立或者久坐之后,下肢血液循环会出现明显的障碍。弹性下降的静脉不能充分将血液挤压回到心脏,腿部的肌肉得不到充分的供应,而发生抽筋的症状。针对这种情况,除了积极治疗和控制原发病以外,平时一定要避免长时间的保持站立或者坐姿。可以经常将腿部抬高,略微高于心脏,让下肢的血液循环相对更通畅一些。平时可以配合使用局部的物理治疗,促进腿部的血液循环,能够预防抽筋的发生。"
2019/08/01收听(35592)
糖尿病病人腿抽筋是常见症状,经常早上查房时,患者会说昨天晚上腿抽筋。但是抽筋糖尿病患者,最主要... 李秀丽│西安交通大学第二附属医院 2023/07/09播放(56000)
糖尿病病人腿抽筋是常见症状,经常早上查房时,患者会说昨天晚上腿抽筋。但是抽筋糖尿病患者,最主要...
李秀丽│西安交通大学第二附属医院
2023/07/09播放(56000)
因为老年人群随着年龄的增加,就会出现骨质疏松,因而就会影响腿抽筋。由于糖尿病可以引起多系统的损... 郑华东│西安交通大学第二附属医院 2023/12/29播放(64676)
因为老年人群随着年龄的增加,就会出现骨质疏松,因而就会影响腿抽筋。由于糖尿病可以引起多系统的损...
郑华东│西安交通大学第二附属医院
2023/12/29播放(64676)
糖尿病患者如果出现腿抽筋,特别是夜间腿抽筋比较明显引发严重疼痛,导致患者夜间睡眠比较差,以上症状往往提示患者可能缺钙,尤其对于女性绝经以后的患者此种现象会更加明显,主要通过补钙进行治疗。患者可以通过口服各种钙剂或者联合活性的维生素D治疗,可以使体内的血钙水平得到明显改善,从而缓解腿部抽筋的情况。除此之外,糖尿病患者应该多晒太阳,平时多饮用骨头汤或者喝牛奶,对补钙均有一定好处。
2020/04/14收听(18136)
"腿部出现抽筋可能是腿部肌肉着凉引起抽搐,也有可能是由于腿部缺钙引起抽搐,出现这种情况时避免腿部肌肉剧烈运动,同时可以给予腿部特别是肌肉丰满的地方适当热敷或者烤电,可以加速血液循环促进肌肉代谢,抽搐症状会明显缓解,一般不会再次复发。缺钙所引起抽搐需要到当地医院适当化验血钙检查,钙离子低时可以适当口服葡萄糖酸钙或钙尔奇,必要时需要补充维生素D3,抽筋补钙会在一到两个月左右彻底恢复。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/23收听(18550)
当腿抽筋时,急症处理要把患肢伸直,被动牵拉趾关节或者踝关节,与抽筋方向相反牵拉肌肉,这样经过1... 赵子义│首都医科大学附属北京中医医院 2023/03/15播放(71092)
当腿抽筋时,急症处理要把患肢伸直,被动牵拉趾关节或者踝关节,与抽筋方向相反牵拉肌肉,这样经过1...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/15播放(71092)
"腿抽筋要积极进行补钙,因为引起腿抽筋常常是由于缺钙、低钙血症的原因。钙离子可以使神经肌肉的兴奋性受到抑制,当缺钙、低钙血症的时候,神经肌肉的兴奋性就会增高,痛阈会降低,会引起手足抽搐。成年人会引起夜间的小腿抽筋,很多病人会因为小腿抽筋疼痛难以入睡,有一些病人会因为小腿抽筋睡着后会被痛醒。出现这种情况首先要进行血钙的检测,明确是低血钙,要临床输液补钙治疗,将血钙补到正常。其次,还要多饮用含钙的食物,包括高钙牛奶、大豆、鱼类、虾类等高钙食物,还可以多补充活性维生素D,有利于促进钙离子的吸收。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/17收听(22110)
其实腿抽筋就是小腿三头肌整个肌肉的痉挛,会特别疼痛。其实处理的方法就是要对抗痉挛,要让痉挛的肌... 王逢贤│北京中医药大学东直门医院 2023/10/26播放(68720)
其实腿抽筋就是小腿三头肌整个肌肉的痉挛,会特别疼痛。其实处理的方法就是要对抗痉挛,要让痉挛的肌...
王逢贤│北京中医药大学东直门医院
2023/10/26播放(68720)
"当发生腿抽筋的时候,尽量把抽筋的脚用力绷直,五个脚趾向上,把身体前倾,用双手去拉伸抽筋的大脚趾,腿不能打弯,用力进行牵拉1-2分钟,抽筋的症状一般情况下会得到有效的缓解甚至消失。后期需要及时的补钙,避免剧烈活动、受凉,同时注意保暖,有效的预防腿抽筋的症状再次发生,可以给予局部的热敷、理疗、拔罐等辅助的治疗手段,促进症状的恢复。如果短期之内症状发生的频率比较高,或者病情没有任何的改善,及时去正规医院就诊。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/03收听(11906)
"腿抽筋就要多食用高钙食物,比如要多吃大豆,多吃贝类、鱼类、虾类,多饮用乳制品,比如高钙牛奶。这些食物和乳制品当中含有丰富的钙离子,可以补充体内骨盐,增加骨量,增加血钙的含量,减少低钙血症的发生几率。还可以口服碳酸钙颗粒,同时还要服用活性维生素D,因为活性维生素D可以促进碳酸钙在小肠的重吸收,也可以促进食物中钙离子的吸收,可以提高血钙,纠正腿抽筋的情况。"
2021/01/18收听(92642)
引起腿抽筋的原因有很多,处理方法也不一样,具体如下:1、缺钙、骨质疏松、血钙浓度... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/06/07播放(44900)
引起腿抽筋的原因有很多,处理方法也不一样,具体如下:
1、缺钙、骨质疏松、血钙浓度...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/07播放(44900)
"如果发生小腿部频繁的抽筋,可以通过按摩来缓解肌肉痉挛。首先患者要俯卧位趴在床上,术者双手握住患者跟腱上方,逐渐从跟腱上方向膝关节处施力捏揉,由远端向近端逐渐进行,再从膝关节近端向远端施力捏揉。还可以用拇指按住腓肠肌的中央往下滑动,一直滑到跟腱处,反复多次进行可以缓解肌肉的痉挛,缓解痉挛性的疼痛,有助于局部肌肉的血液循环。"
2021/02/07收听(96202)
抗腿抽筋的方法如下:1、建议患者持续采取有氧锻炼的方式,以预防腿抽筋的发生,比如患者可以采取持续平路慢跑,并坚持这种锻炼,久而久之就会使腿抽筋的情况逐步减少;2、建议患者做下肢的拉伸锻炼,无论是在运动前还是运动后,都要做压腿或者瑜伽之类拉伸锻炼,能够有效减少腿抽筋的发生;3、建议患者在做剧烈活动之前一定要做好热身,以防止由于剧烈活动当中突然发力而造成腿抽筋;4、建议患者要对下肢做好充分的保暖,比如在活动的过程中,可以穿运动专用的丝袜或者弹力袜之类;5、建议患者多喝跟运动相关的饮料,比如口服补液盐或者功能饮料之类。患者患有骨质疏松建议常规口服补钙制剂,比如葡萄糖酸钙、硫酸钙、碳酸钙之类。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/16收听(61004)
如果发生腿抽筋那么首先要停下来,避免抽筋的诱发因素进一步刺激,同时对于抽筋的腿部进行局部按摩,... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/21播放(29997)
如果发生腿抽筋那么首先要停下来,避免抽筋的诱发因素进一步刺激,同时对于抽筋的腿部进行局部按摩,...
2023/04/21播放(29997)
在临床中会经常遇到这样一种情况,即有些老年患者主诉在半夜的时候会出现腿抽筋的现象,这时更多考虑... 宋春鑫│中国中医科学院广安门医院 2023/06/13播放(80990)
在临床中会经常遇到这样一种情况,即有些老年患者主诉在半夜的时候会出现腿抽筋的现象,这时更多考虑...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/06/13播放(80990)
"打篮球腿抽筋都是因为运动太多、运动量太大,运动量超过了肌肉能够承受的强度,导致肌肉过度疲劳,所以导致打球的时候腿抽筋。足球比赛、篮球比赛,打到比赛快结束的时候,很多球员都会出现抽筋的现象,都是因为在运动当中跑的太多、跳的太多,运动量、运动强度太大,导致肌肉过度的疲劳,从而出现抽筋现象。一般抽筋都是小腿的肌肉抽筋、痉挛,处理方法是赶紧坐下来或者躺下来,别人或者自己用大脚趾顶旁边的立柱或者墙边,让大脚趾往后背伸,做小腿肌肉的牵拉,脚踝也做背伸的动作,牵拉可以让肌肉在受牵拉的过程当中降低收缩,慢慢的牵拉、持续的牵拉后痉挛慢慢的会放松下来,就会停止下来,是一种相对的牵拉和制动,让肌肉在牵张的情况下恢复稳定性。另外可以在局部用急性消炎、止痛的药,喷剂药物如好得快可以用来止疼,用麻药缓解痉挛;当然也可以做冷敷,主要是休息,建议停止运动,否则还会引起抽筋。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/17收听(84466)
"腿抽筋最快的治疗方法一般来说,迅速的背伸踝关节,屈伸患肢能够迅速的缓解抽筋所引起的疼痛。但是针对临床当中常见的频繁的腿部的抽筋需要找寻病因。如果缺钙引起的腿部的抽筋,可以考虑口服钙片。如果是因为神经根受压引起的腿部的抽筋,需要口服营养神经的药物来针对性治疗。临床当中,针对腿抽筋最快的治疗方法就是迅速的背伸踝关节,这样能够迅速的缓解疼痛,缓解腿部抽筋。在中药当中有芍药甘草汤,只有两味药物,就是芍药和甘草。这两味药物也能够迅速的缓解腿部的抽筋,针对腿部的抽筋,脚痉挛效果是非常不错的。"
李磊│泰安市中医院
2019/07/14收听(13388)
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