高压119mmHg,低压79mmHg是正常血压,因血压接近120/80mmHg较为理想。通常收缩压≥90mmHg且<140mmHg,舒张压≥60mmHg且<90mmHg。在此区间范围内,最佳血压段为120/80mmHg左右,收缩压尽量不低于110mmHg,也不高于130mmHg,舒张压不低于60mmHg,也不高于80mmHg。
有研究证实收缩压120-130mmHg且舒张压70-80mmHg血压段的血压,发生心脑血管事件较低,而在此区间范围以上或以下,概率相对较高。但收缩压120-130mmHg,舒张压70-80mmHg的血压段难以达到,且范围太窄。因此血压高压在110-130mmHg之间,低压在60-80mmHg之间,血压都较为理想。