宜春市人民医院
肾病内科
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改善肾功能食物较多，常见以下几种：
1、黄秋葵：秋葵有延肾益肾的功能；
2、绿豆：绿豆有解毒、抗氧化的功能；
3、大蒜：大蒜也可抗氧化，延缓肾功能进展；
4、韭菜：韭菜可以改善肾脏功能；
5、西兰花：有抗氧化的作用；
6、蛤蜊及文蛤：可以增强肾功能；
7、蛋清：蛋清可补充人体蛋白，且有减少其它高脂食物摄入的作用；
8、其它：当归、核桃、黑豆等。
肾病患者需合理饮食，避免进食辛辣饮食及高嘌呤饮食。
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目前在临床上并不存在明确改善肾功能的药物，但患者可使用以下药物改善肾功能，主要包括以下几种：<... 马强│中国人民解放军总医院 2023/03/09播放(85632)
目前在临床上并不存在明确改善肾功能的药物，但患者可使用以下药物改善肾功能，主要包括以下几种：<...
马强│中国人民解放军总医院
2023/03/09播放(85632)
改善肾功能的药物，第一个，国际上公认的是普利类或者沙坦类药物，这类药物虽然是降压药但可以达到保护肾脏靶器官的目的，具有明确的降低尿蛋白的作用，能够起到保护肾脏、延缓肾脏疾病进展的目的；第二个，临床上常用的保肾降糖类药物，比如尿毒清、金水宝、黄葵等这类药物，同时还有些医院会自主研发中成药，比如南京军区总院自行研发的健肾丸、益肾丸等也是能够改善肾功能的；第三个，还可以辅助吃开同也就是α-酮酸片，开同可以提供人体必需的氨基酸，可以避免进食过多的蛋白质以后分解代谢产物产生过多的尿素氮。
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/07/22收听(45954)
这个需要看造成肌酐升高的原因。肌酐是人体内肌肉代谢产生的一种毒素，经血液流经肾脏过滤后随尿液排出体外。肾脏内有数以百万计的工作单位，每个工作单位都有过滤排泄肌...
许清泉│北京大学人民医院
2021/11/01阅读(4125)
"没有一种食物可以使肾功能恢复，只是在日常生活中发现肾功能不全后，在进行饮食的治疗当中要采取低盐、低脂、优质低蛋白饮食，盐的入量每天控制在3g以内，包括禁忌食用咸菜、咸鸭蛋等等。蛋白质采用动物蛋白为主，如瘦肉、鸡蛋、牛奶，减少植物蛋白的摄入，低脂饮食防止血管硬化。同时，在饮食中要注意减少含钾食物的摄入，水分的摄入要注意尿量，如果尿量保持在1500-2000mL，可以使用水果、蔬菜和水分，但是必须要关注血压情况，通过这些饮食的改善，可以延缓肾功能的继续进展，但不可以使肾功能恢复。"
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/09/16收听(15722)
"目前医学上没有增强肾功能的食物，中医上有补肾食谱，但中医的补肾不是肾脏这个器官，不是肾功能，而是一个整体，甚至包括性功能。补肾的食谱其实就是改善性功能，而西医的的肾脏功能是一个排毒、排水的器官，目前无食物可以增强肾功能。目前肾功能一旦出现损害，没有食物可以改善肾功能，也没有特效药物逆转肾功能。就是要保护残余的肾功能，避免肾毒性药物的应用，延缓肾功能的进展。平时一定要避免熬夜、规律作息，有高血压、高血糖、高血脂的患者，要积极的控制血压，控制血糖、血脂，积极的锻炼身体，以免引起肾脏功能的损害。"
田鲁│广州市花都区人民医院
2020/09/08收听(23764)
增强肾功能的食物有以下几种：1、黑色的食物：主要是按中医的理论五色入五脏，黑色入... 杨彦芳│中日友好医院 2023/12/20播放(28373)
增强肾功能的食物有以下几种：
1、黑色的食物：主要是按中医的理论五色入五脏，黑色入...
杨彦芳│中日友好医院
2023/12/20播放(28373)
"在临床上，可以有效改善睡眠的食物如下：一、纯牛奶：含有一种色氨酸，具有舒缓神经、改善睡眠的作用，建议在睡觉之前一个小时左右喝一杯温热的纯牛奶，对于提高睡眠质量非常不错。二、小米粥：小米粥的安神效果也不错，如果平时睡眠不好的人群，建议每天晚餐的时候可以喝点小米粥，可以改善睡眠质量。三、其他食物：平时有一些滋阴、安神的食物，比如蜂蜜、百合、莲子、桂圆、大枣，都可以改善睡眠，这些食物可以平常多吃一些，对于改善睡眠都有所帮助。"
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2021/06/30收听(22680)
可以改善睡眠的食物首选牛奶，牛奶里富含色氨酸，还有神经肽、蛋白质，容易诱导睡眠。色氨酸代谢为5... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/28播放(30008)
可以改善睡眠的食物首选牛奶，牛奶里富含色氨酸，还有神经肽、蛋白质，容易诱导睡眠。色氨酸代谢为5...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/28播放(30008)
"改善心肌缺血的食物其实有很多，尤其像新鲜的瓜果、蔬菜，绿叶蔬菜当中含有丰富的镁、钾以及叶酸成分，而这些成分其实都有助于改善心肌缺血的情况，代表性的食物有木耳、芹菜、圆葱、西兰花、菠菜、西生菜、生菜，都是非常不错的蔬菜。除此之外，比如苹果、桔子、香蕉、猕猴桃、樱桃，也都是非常不错的食物，有助于改善心肌缺血。对于存在心肌缺血的患者只要平日里注意低盐、低脂、低胆固醇、低热量、高膳食纤维饮食，对缺血的情况是有所帮助和改善的。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/27收听(57026)
"如果从食物的角度讲，为了改善近视的状态，可以从两个方面做起：第一、尽量吃富含维生素的食物，比如维生素A、维生素B或者维生素C，含有这些维生素的食物一般包括新鲜的水果、蔬菜以及坚果类的食物，比如核桃、花生、大米等等，蔬菜、水果就是常见的西红柿、黄瓜、苹果、葡萄等等。第二、注意减少过甜的食物，根据目前研究的结果表明，过甜食物有可能导致近视过早发生或者近视度数的增长速度过快，在日常饮食习惯中要尽量减少高糖的食物。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/20收听(80474)
"白头发可以吃的东西有很多，首先，白头发可以食用黑芝麻，可以补益肝肾，有效的改善于肝肾虚弱引起的白头发症状。其次，白头发还可以多吃何首乌，含有大量的自由基，这种自由基能够对抗衰老，可以有效的改善因人体细胞衰老引起的白发现象。白头发可以多吃枸杞，枸杞中含有大量的维生素B1和维生素B2，可以起到活血、补血的功效。对于治疗气血亏虚引起的白发，有着积极的作用，需要注意想要快速改善白头发的症状，需要进行详细的检查，明确白头发出现的原因。可选择合理的食物进行合理改善，快速达到治疗白头发的效果。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20收听(55148)
刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/06播放(27764)
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/06播放(27764)
一般常用能够改善睡眠的食物有牛奶，牛奶含有丰富的微量元素，比如锌、钙、磷、铜、锰等，微量元素能够促进人体产生褪黑素等，能够对睡眠有一定的改善作用。常用的食物比如大枣也有安神的作用，大枣能够益气安神。对于心脾两虚引起的虚烦不寐，临床上有很好的效果，可以平时泡水喝，必要时也可以煮粥或者进行中药汤剂的调理。改善睡眠的食物还有香蕉，香蕉含有微量元素，也能够促进人体内色氨酸的含量增加，能够促进人体褪黑素的分泌，对于睡眠也有一定的改善作用。常用的安神食物也可以选用桂圆等，桂圆也是一味中药，能够起到补益心脾的作用，可以给予病人煮粥和必要时也可以给予中药汤剂调理。
刘月姮│大庆市中医医院
2019/10/28收听(28306)
可以改善睡眠的食物比较多，主要有以下几种：1、可以经常喝醋，尤其是劳累过度引起的入睡困难，可以用一勺醋兑入温开水中冲服。2、可以喝糖水，糖水适合烦躁、发怒的人饮用，因为糖水可以在体内转化成大量的血清素，进入大脑，可以抑制大脑皮层的兴奋，进而帮助入睡。3、牛奶也是一种很好的安眠的食物，牛奶中含有色氨酸，可以起到促进睡眠的作用。4、莴笋可以治疗神经衰弱引起的失眠，建议煮汤喝，睡觉之前服用效果比较好。5、苹果对于改善睡眠质量也有帮助，可以经常榨苹果汁喝，睡前饮用非常好。
2019/08/21收听(92806)
"能够改善便秘的食物有很多，主要是以润滑肠道，增加肠道水分，软化大便和促进肠蠕动为主。例如能够润滑肠道和软化粪便的食物包括，清晨喝一杯温热的蜂蜜水或淡盐水，可以清洁肠道和软化大便，还有吃香蕉和红薯也可以起到润滑肠道的作用。另外就是富含粗纤维的食物，如主食中的玉米面、糙米、高粱米、各种豆类等，蔬菜和水果中的毛豆、香椿、竹笋、芹菜、莴笋、韭菜、萝卜、红薯、白菜、苹果、梨子、柑橘等。以上这些食物都有促进肠蠕动，利于排便和缓解便秘的作用。"
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2019/03/12收听(69522)
出现心肌缺血要针对心肌缺血的原发疾病做针对性治疗，如冠心病、血管狭窄而导致的心肌缺血，要用冠心... 林华│广州中医药大学深圳医院 2023/05/09播放(69506)
出现心肌缺血要针对心肌缺血的原发疾病做针对性治疗，如冠心病、血管狭窄而导致的心肌缺血，要用冠心...
林华│广州中医药大学深圳医院
2023/05/09播放(69506)
"改善记忆力的食物有以下几类：一、海产品，特别是深海鱼类。鱼类含有很多的不饱和脂肪酸、蛋白质、无机盐和维生素，有助于改善记忆力。二、核桃，核桃中80%以上的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃还含有丰富的铜、镁、锌，以及各种维生素，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6，还有叶酸等，都有助于改善记忆力。三、牛奶，牛奶中含有丰富的矿物质，以及钙、磷、铁、锌等微量元素，而且牛奶是人体钙的最佳来源，吸收非常好，牛奶中的蛋白质也很容易被人体吸收。四、谷类、肉类对大脑也有好处，要注意营养均衡。除了食物，强壮的身体和充足的睡眠也很重要。强壮的身体，心肺功能好了，能够保证大脑有足够的血和氧的供应。休息好了，睡眠充足了可以让大脑得到充分的休息和调整，保持在最佳的状态，都能够改善记忆力。"
曾湘豫│北京医院
2020/10/13收听(46398)
改善白头发的食物有以下几种：1、黑芝麻：可以补益肝肾，通过补益肝肾从而达到促进白... 王晓彦│北京天坛医院 2023/10/17播放(98292)
改善白头发的食物有以下几种：
1、黑芝麻：可以补益肝肾，通过补益肝肾从而达到促进白...
王晓彦│北京天坛医院
2023/10/17播放(98292)
"改善睡眠最好的食物，睡眠是人基本生理功能，所以改善睡眠也是大家比较关注的问题，希望有各种妙招或者小技巧来帮助改善睡眠。哪种食物更有助于睡眠，在平衡饮食的情况下是很难突出一种食物的作用。改善睡眠最好的食物，就是平衡饮食、健康饮食，它的要点有以下几方面：第一个，饮食要具有规律性，每天的饮食要保持基本的规律，保持三顿饭，有些特殊情况下可以吃四顿饭。第二个，食材要丰富，不要偏食、挑食，尤其不要过分的偏食、挑食，人对食物的偏好也是一个生理现象，但在正常情况下人的偏好不应该太过分，食材还是要尽可能的丰富。第三个，避免过饥、过饱，进食过程中速度要适当，避免过快的进食，过快进食容易导致过饱。做到这几点是健康饮食的基本要求，也是改善睡眠的最好食物。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/05/19收听(72722)
"肾功能不好的患者：第一、建议吃清淡低盐的食物，这是因为肾功能不好的患者往往会引起水钠潴留，进而会引起水肿、血压增高的情况。因此，要避免摄入过多的钠盐，每天氯化钠的摄入量要小于6克，避免吃腌制的腊肉、咸菜等食物。第二、肾功能不好的患者建议优质低蛋白饮食，所谓的优质蛋白常常是指牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾等。第三、建议患者吃新鲜的绿叶类的蔬菜。但是要注意如果血钾含量过高，像西红柿、菠菜等这些富含钾的蔬菜要尽量的少吃。第四、建议患者适当的吃含铁比较丰富的食物，因为肾功能不好的患者往往会合并有缺铁性的贫血。"
2019/09/26收听(49732)
山西中医院 刘志勇
播放次数：4.8万
银川市第一人民医院 吴芳
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北京博爱医院 马迎春
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浙江省立同德医院 张仙珍
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