首都医科大学附属北京安贞医院
疼痛科
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缓解月经期头痛的常见方法如下：
1、调整饮食：患者需清淡饮食，摄入含酪氨酸含量较多的全麦类食物；
2、增加休息：规律休息能够有效缓解月经期头痛症状；
3、按摩：适当按摩颈后部与肩背部肌群，改善局部循环，使月经期疼痛得到较好缓解；
4、药物治疗：包括非甾体类止痛药物如西乐葆、乐松、扶他林等，以及钙离子通道拮抗剂如卡马西平、加巴喷丁等，可进一步缓解月经期头痛症状。
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"如果经期出现头痛，可以口服布洛芬、吲哚美辛、萘普生、对乙酰氨基酚，也可以口服阿司匹林进行对症止痛治疗。大多数患者经期出现头痛，是由于内分泌功能紊乱引起的一种血管扩张所导致，该患者一般情况下是对症止痛治疗，同时要嘱咐患者多休息，可能会对病情缓解有利。该种头痛一般考虑是一种紧张性头痛，患者主要表现为双侧头顶部、后脑勺部、额颞部胀痛、酸痛、钝痛，可以一阵一阵的加重，患者的头痛可以表现为紧束感和压迫感，一般情况下患者精神紧张或者是睡眠不足时，可能会使症状加重，主要是对症治疗。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/05收听(11306)
经期头痛可以采用以下方法进行缓解：1、止疼药物：惊奇如果头痛剧烈，可以服用一些止... 霍则军│北京大学第三医院 2023/08/25播放(36521)
经期头痛可以采用以下方法进行缓解：
1、止疼药物：惊奇如果头痛剧烈，可以服用一些止...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/25播放(36521)
大多数经期头痛是偏头痛，患者可以选择治疗偏头痛的药物治疗。药物有好几种，大多有一定副作用，还是... 倪敬年│北京中医药大学东直门医院 2023/05/21播放(65792)
大多数经期头痛是偏头痛，患者可以选择治疗偏头痛的药物治疗。药物有好几种，大多有一定副作用，还是...
倪敬年│北京中医药大学东直门医院
2023/05/21播放(65792)
随着年龄的增长，有许多女性会在月经前后和月经期发生头痛，在这个时期出现的头痛称为经期头痛，多数表现为偏头痛，在额部、颞部、太阳穴等部位像血管跳动样的疼痛，还有的时候是眼眶胀痛。首先要避免过度紧张、焦虑，听舒缓的、旋律优美的音乐，适当的户外运动，可以减轻紧张情绪，缓解头痛。其次多食富含维生素D、钙、镁的食物也能缓解头痛，比如绿色的蔬菜、谷物、全麦等，还有喝甜饮料也有可能预防经期头痛。还有做头皮按摩，比如用梳子不停的梳头发，可促进头部血液循环，使头痛减轻。
王冬娜│首都医科大学宣武医院
2020/04/21收听(75452)
"在饮食方面可以吃一些能增加血清素的食物，因为血清素可以给人带来愉悦的感觉，比如像鸡肉、牛肉、坚果、菠菜、牛奶、全麦面包等等；要避免吃太多含酪氨酸的食物，酪氨酸有可能会引起血管痉挛、头痛发作，常见的食物比如像巧克力、乳酪、桔子、柠檬等；也要避免喝酒，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物。钙和维生素D有预防偏头痛的作用；镁元素对预防妇女经期的头痛非常有效，含有丰富镁元素的食物主要有全麦类、稻米、无花果、菠菜、绿叶蔬菜等等，也可以在经期特意地补充一些镁的补充剂，预防经期头痛的效果会更好。此外，平日要养成睡眠充足，适度运动的习惯，而且洗完头发一定要及时吹干。当头痛剧烈不能缓解的时候，要服用止痛药。"
杨婷│北京中医药大学东方医院
2017/07/07收听(36404)
"在女性的身体当中有一种激素叫做原始卵泡素，可以调节血管的紧张程度，在月经期的时候女性原始卵泡素分泌减少，使血管处于不稳定的状态，当患者过度的劳累或者睡眠时间少，以及在饮食上营养不足，都会出现月经期头痛的现象。建议患者缓解的方式，必须要保证充足的睡眠，让大脑和身体得到充分的休息，在饮食方面必须要清淡的饮食为主，可以口服的药物是西比灵胶囊，或者口服倍他乐克，都具有缓解月经期头痛的作用。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/20收听(23698)
在来月经之前出现头痛的情况，在临床上主要是因为体内的激素水平发生了变化所以会导致出现头痛的现象。建议可以口服谷维素，口服维生素B1给予缓解，并且也建议在月经前适当的注意休息，保证充足的睡眠，都能有效的缓解头痛症状。如果经过上述的处理，在月经前头痛的症状仍然没有得到缓解，建议临床上可以在月经干净以后做相应的检查，主要是排除头部是否有器质性病变的可能性。另外，在日常生活中保证愉快的心情，对经前头痛也会起到相应的缓解作用。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/06收听(41946)
"月经期间出现头部疼痛的症状，如果要快速缓解，只能够使用止痛药，比如曲马多胶囊或者布洛芬缓释胶囊。如果头部疼痛不严重，也可以不服用止痛药，可以服用氟桂利嗪胶囊、谷维素片这两种药物。在药物治疗的基础上，也可以同时做头部针灸推拿等传统治疗。在月经期间，要多注意身体的保暖，不要直接吹空调、吹风扇，尽量不要感冒了。身体受凉容易加重头部疼痛的症状，要有清醒的认识才行。如果长期月经期间都有头部疼痛的症状，就需要做头部CT检查、脑血管彩超检查，详细的了解头部的情况，根据检查结果再选择治疗方案，而不能长时间的频繁使用止痛药，这样对于胃肠道，对于身体其他方面都是不利的。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/14收听(94838)
"经前期出现头痛可以通过补充营养，如饮料或者蜂蜜水、牛奶等，从而提高身体中的营养含量，这可以扩大身体中的水容量，改善颅脑部位缺水的问题，就可以缓解疼痛的症状。部分患者可能是因为精神压力过于紧张而引起的头痛，需要及时缓解个人压力，也可以进行适量的运动，例如散步、慢跑等，不仅可以缓解压力，而且还可以促进身体中的血液循环，改善局部的血液情况。生活中多补充营养物质，例如水果、蔬菜等，这些物质中都含有丰富的维生素和蛋白质，可以起到保护神经元的效果，在夜间可以坚持用姜水泡脚，可以促进身体中的血液循环，起到活血通络的效果，有利于缓解头痛。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24收听(18882)
头痛，在女性的月经期经常发生有几种情况：一种叫做丛集性头疼，跟女性的月经周期关系非常密切，每当到来月经的时候就会头疼，或者月经前就会开始头疼，这种头疼呈波动性疼，一跳一跳的，疼的很厉害，甚至会伴有流泪、流鼻涕这样的一些症状，等月经过去以后头痛自然缓解，不用治疗自己就会缓解。当一旦再来月经还会再疼，这种惊奇的头痛，治疗是按血管性头疼进行治疗，疼痛特别严重的时候，可以用凉水浸透一条干净的毛巾，拧干以后放在疼痛部位进行冷敷，可以很快的止痛。如果止痛完毕以后，下一次可能还会发作头疼，为了预防这种头疼，可以口服西比灵和赛庚啶这两种药物进行预防。经过一段时间治疗以后，不再复发就是治愈了。另一种经期的头疼，其实是子宫内膜异位症，子宫内膜异位症有可能会异位在副鼻窦或者脑膜等部位，当到了经期的时候，子宫的内膜脱落会流血，产生月经；而在鼻腔，副鼻窦内或者脑膜地方异位的子宫内膜，也会有一种周期性的增殖、出血，出血量尽管很小，但是会引起头疼。这种头疼比较麻烦，诊断有时候也比较困难，可以用功能性的核磁共振，或者核磁共振加CT，甚至有的时候需要增强来查找这一类的原因。如果是这种子宫内膜异位症造成的头疼，可能需要一些微创类的治疗。其他的一般普通药物治疗是没有效的。
仲威振│青岛盐业职工医院
2018/05/28收听(150)
"经期头痛要分清楚是可忍受的疼痛，还是不可忍受的疼痛。如果头痛可以忍受，比较轻，也没有特别重要的事情，建议适当的休息，放松心情，缓解自己的压力，让自己开心一些，头痛可能会有一定的缓解。如果头痛比较严重，或者有重要的事情，要快速处理头痛，当然就是口服药物来治疗。口服的药物非常多，也是非常安全有效的，不需要处方，在药店就可以买得到，给您推荐布洛芬、乐松，也叫洛索洛芬，这两种药物。"
李伟│成都市第三人民医院
2018/01/05收听(95526)
经期头痛可以通过以下的方式快速缓解：1、给予患者口服止疼药物，对症缓解头痛，可以口服非甾体类的镇痛药，比如氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、去痛片、对乙酰氨基酚、麦角胺、咖啡因、吲哚美辛。如果是重度的偏头痛发作，可以给予患者口服佐米曲普坦片缓解头痛。2、也可以通过物理的方式，对于经期头痛也有一定的缓解作用，比如用梳子进行头皮的按摩，促进头部的血液循环，通过中医针灸的办法，改善患者头痛的症状，对于经期头痛也能够很快改善。患者在经期出现头痛的问题，与患者情绪紧张、激素紊乱有一定的关系。
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/03收听(87338)
"头痛是常见的一个症状，导致头疼的病因挺多的。如果患者是首次发作头疼，不要自行服止疼药，应该尽快的到医院去就诊，查找病因，对症治疗，才能起到良好的效果；实在头疼难忍患者也可以先用冰袋冷敷、按摩头来缓解。如果经过检查，诊断明确没有什么特别严重的情况，在家里也可以服药，最常见的就是非特异性止痛药，布洛芬一类的止疼药。但是患者要注意自己有没有胃肠道的疾病，假如有溃疡病还是要慎用，服药以后要注意有否排黑便的情况。假如是偏头疼，还可以用麦角胺类，但是有高血压的病人还是要慎用。"
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2019/06/03收听(54174)
"缓解患者头痛的方法，需要根据头痛的原因制定。比如患者头痛是因为颅内肿瘤、颅内占位疾病导致，治疗的方法可能需要手术，或者放、化疗的方式对肿瘤进行处理，才能有效的缓解患者头痛的症状。而如果患者头痛考虑是原发性的头痛，比如神经性头痛、肌紧张性头痛、偏头痛，这一类型的头痛可以对症口服止疼药物缓解疼痛，常用的像非甾体类的镇痛药都可以，比如常用的氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、去痛片还有曲马多，这一类的药物都可以。还有可以通过中医针灸的方式改善头痛，还可以口服中药的汤剂或者中成药缓解头痛。"
2019/08/29收听(29592)
"缓解头痛的方法有多种，主要取决于引起头痛的原因。紧张性头痛患者主要应放松心情，减轻压力，改善睡眠，必要时口服止痛药物，比如布洛芬、吲哚美辛和萘普生。偏头痛患者口服布洛芬和萘普生，严重时可以应用麦角胺咖啡因、佐米曲普坦和舒马普坦治疗。如果患者为丛集性头痛时，主要应用佐米曲普坦和舒马普坦。如果患者为继发性头痛，比如颅脑肿瘤引起，主要应给予手术治疗或放射治疗。如果为三叉神经痛所引起的头痛，应口服奥卡西平和卡马西平治疗。如果患者是额窦炎引起的头痛，应给予抗炎治疗。总之，头痛是一种症状，可以由多种原因所引起，针对不同的原因，治疗的方法各不相同。"
2019/02/12收听(26074)
"头痛缓解的方法，具体如下：第一、可以通过药物的方法，有非甾体类消炎止痛药，血管扩张的药物如氟桂利嗪，抗癫痫的药物丙戊酸钠、卡马西平等，都可以缓解头痛。第二、可以通过物理的方法进行缓解，可以通过穴位的按摩或者局部的按摩、推拿、针灸等，都放松肌肉和扩张血管来改善血液循环，而缓解头痛的症状。第三、可以通过心理治疗的方法舒缓情绪，调整自己的情绪以及催眠的方法来进行缓解疼痛症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11收听(66826)
头疼的原因很多，有器质性的和非器质性的原因，具体如下：1、对于器质性的，首先要治疗其... 邵自强│中日友好医院 2023/02/19播放(74474)
头疼的原因很多，有器质性的和非器质性的原因，具体如下：1、对于器质性的，首先要治疗其...
邵自强│中日友好医院
2023/02/19播放(74474)
缓解头痛的方法包括：1、器质性头痛需针对原发病进行治疗，比如蛛网膜下腔出血患者需... 胡琼力│广东三九脑科医院 2023/05/13播放(60634)
缓解头痛的方法包括：
1、器质性头痛需针对原发病进行治疗，比如蛛网膜下腔出血患者需...
胡琼力│广东三九脑科医院
2023/05/13播放(60634)
"目前缓解头痛的主要方式是药物治疗，也是头痛最常用的治疗方式。如果是由于精神因素引起的神经性头痛，通常可以通过心理疏导和改善不良的生活习惯来缓解症状。如果症状严重时，依然可以采取药物治疗，能够消除神经性头痛的症状，维持正常的生活质量。临床上常用的药物有尼莫地平，其可以扩张脑血管，作用于脑血管平滑肌，增加脑血流量，显著减少血管痉挛引起的缺血性脑损伤。还可以用氟桂利嗪，可以抑制细胞内钙离子的内流，以此来扩张血管，改善脑部的微循环和神经元代谢，还有抑制脑血管痉挛以及血小板聚集等功能。患者还可以使用非甾体抗炎药物，比如对乙酰氨基酚，是一种常用的镇痛药，能够有效治疗患者的头痛，同时还可以选用布洛芬、阿司匹林等药物。患者如果是由于心理因素或者是精神疾病导致的精神性头痛，或者叫神经性头痛，还可以采取心理疏导的方式，来辅助患者改善头痛的症状。"
王春雷│哈尔滨市第二医院
2021/07/21收听(43792)
"经期头痛的治疗方法，临床上把女性在月经前后、月经期间发生的头痛称为经期头痛，或者叫月经性头痛，是妇女经期最常见的疾病之一。月经性头痛严重者往往影响生活质量，而且随着月经周期发作影响身体健康、日常生活。它的治疗方法通常是基于对症止痛的治疗原则，治疗的方法应该是积极治疗全身性疾病，加强营养、锻炼体质、改善生活环境、放松心情，必要的时候应用雌孕激素进行人工周期治疗，或者用促性腺激素治疗等。在临床上最常用的是非甾体类的抗炎镇痛药，包括对乙酰氨基酚、布洛芬、吲哚美辛等。严重的头疼可以服用麦角新碱类药物，或者是曲普坦类药物。可以借助于祖国医学的方式，就中医进行调理。中医讲究辨证施治，所以气血虚弱者可以进行移气养血、调补冲任的治疗，肾气亏损者进行补肾益气、调养任冲的治疗，阴虚血燥者进行滋阴清热、调血养精的治疗，气滞血淤者进行行气活血、化瘀通经的治疗，寒凝血滞者进行温经、散寒、祛除痛经的治疗。在西医上面的治疗原则，主要是改善全身疾病、放松心情、合理休息、适当调营养结构，在疼痛的时候给予非甾体类抗炎镇痛药对症治疗。"
王少为│北京医院
2020/04/20收听(15216)
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