受凉咳嗽是指感受风寒病邪,需要尽快使肺经热起来,可以通过服药、锻炼,甚至外治的方法治疗,具体如下:
1、服药:用药一般是温散解表的药,如通宣理肺颗粒或感冒冲剂,加上三拗片等,可以解表散寒、通宣肺的阳气,对受凉后咳嗽的治疗较好;
2、外治:如果没有药,可以用生活中的方法,想办法使身体热起来,如喝热水、用热水袋或发热贴,贴在后脖颈处,就是阳经的大椎穴、肺俞穴处。也可以用手推拿翳风穴、风池穴,具有疏风、散寒、解表的功效,寒邪散出去后,咳嗽能较快缓解;
3、锻炼:还可以通过运动的方法使身体热起来,不是随便走几步,身体还没有感觉,应该活动到身体热起来,不一定非要出大汗的程度,感觉全身暖和,即将要出汗但没出汗时,就可以驱散受凉的风寒,来缓解咳嗽。