3个月之内的孩子不能坐，当孩子4个月的时候能够独立翻身，但此时还没有形成胸部和腰部的凸起，腰部和胸部还没有力量，所以仍然不能进行坐的训练。孩子在出生以后，枕部、颈部、肩部均处于同一水平面上，此时孩子颈部、肩部的肌肉没有力量，不能够将孩子竖着抱。随着日龄的增长，当孩子2个月的时候能够抬头，随着抬头动作会出现颈椎的前凸，颈椎会有力量、肌肉有力量，所以在3个月左右时可以竖着抱孩子，孩子的头可以直立。
3-4个月的孩子可能会出现翻身的动作，此时可训练孩子翻身，孩子能够从仰卧到侧卧，或从侧卧到趴着变换姿势。当孩子6个月的时候，胸部、腰部已经形成正常的突凸，如胸椎的后凸、腰部的前凸。因此，当孩子6个月的时候才能够正常地坐。
