在腹部进行艾灸可以健脾化湿，祛除湿气。湿气是俗称，在中医中通常称为湿或湿邪，因为湿邪溃于肌表，可能在手指或脚趾处看见小的水泡，称之为湿气，实际上也是身体中湿邪过剩的表现。
脾虚就会产生湿，这是内湿产生的原因，外部也有湿邪，三伏天比较潮热，这种潮湿的热也是湿邪，脾虚造成的内湿一般通过健脾的方式来化除湿气。健脾化湿可以选取艾灸的方式，艾灸腹部的穴位如中脘、下脘、天枢、大横、气海、关元，都可以起到温中补虚、温养脾胃、健脾化湿的作用，还可以艾灸小腿部的足三里和三阴交这两个穴，同样可以起到健脾胃、祛除湿气的作用。
