浙江大学医学院附属第二医院
妇科
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月经初潮的年龄一般在12-14岁之间,有一些女性发生的时间相对稍早,在10岁左右。如果早于9岁,则称之为性早熟,也有一些初潮年龄比较迟,在15岁以后,则称为性发育延缓。性早熟主要表现为不到9岁已经开始月经来潮,或者不到9岁其乳房已经开始发育,这种性早熟的女孩个子相对不高,或者身高受到限制。
10岁以后基本可以进入到初潮年龄,此时发生初潮将不影响患者生长,其后可以继续生长发育。但是初潮年龄比较早的人,生长会较为缓慢,身高发育会较为迟缓,但是总体影响并不是特别大。因为身高的影响因素,除了初潮年龄以外,还有营养、运动等其它因素。
通常12-14岁时大部分女孩子月经第一次来潮,代表女性进入青春期,但也有部分女孩15-16岁仍未出现月经来潮,可能是卵巢发育尚未完善,但是卵巢迟早会发育。但是也存在个别患者的卵巢一直没有发育完善,或者是因为先天性原因,导致卵巢功能无法得到发育。
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初潮以后往往意味着青春期的结束,虽然身高有所增长,但是身高增长有限,往往经过半年到一年以后,骨... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/10/11播放(34966)
初潮以后往往意味着青春期的结束,虽然身高有所增长,但是身高增长有限,往往经过半年到一年以后,骨...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/11播放(34966)
"初潮来临之后身体会长高,初潮来临表示女性步入青春期。在青春期阶段,女性体内的雌激素开始分泌且含量不断升高,这种现象会不断刺激骨质生长可以促进长高。初潮来临之后身体中的雌激素含量分泌增多,不仅会影响到骨质的生长发育,而且会影响到胃肠道的吸收作用,促进胃肠道对各种营养物质的吸收和代谢。所以在此阶段需要保证营养充足避免出现营养不良,可以有效促进骨质的生长发育。身体中的激素含量有所变化会影响到内分泌系统,容易影响身体其他系统的正常运作。多运动多晒太阳、保持高质量的睡眠也可以促进生长激素的分泌,继而促进骨质的生长发育可以促进长高。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/02收听(26986)
"女生月经初潮后是可以长高的,女孩的身高通常与其骨龄和骨骺愈合的时间相关联,女性初潮代表卵巢开始工作,卵巢工作与骨骺愈合和骨龄是各不相同的,所以女孩初潮以后还可以长得很高,这与遗传基因等密切关联。女孩初潮后仍然应该多锻炼、多活动、多进食富含钙质的食物,必要时要补钙,可以促进其身体长高,同时保证充足的睡眠也是长高的一个很好方法,还有遗传因素与女孩身高有非常大的关联。因此,不仅仅需要注意饮食,同时还要注意锻炼,不要觉得女孩初潮以后就不会长高了,放弃锻炼和后天的补充,后天因素对女孩的身高也有决定性作用。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/12/14收听(22100)
女性月经初潮往往意味着青春期已经基本接近成熟,青春期接近尾声,身高增长空间和时间相对有限,0.... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/16播放(45005)
女性月经初潮往往意味着青春期已经基本接近成熟,青春期接近尾声,身高增长空间和时间相对有限,0....
2023/08/16播放(45005)
女孩子出现了月经初潮,则提示青春期已经进行了一段时间,这时是孩子长高的黄金时期,想长高要做到以... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/03/01播放(51604)
女孩子出现了月经初潮,则提示青春期已经进行了一段时间,这时是孩子长高的黄金时期,想长高要做到以...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/01播放(51604)
初潮后还想长高,最重要的两条,第一是睡觉,第二是体育锻炼,这两条非常重要。应该在月经初潮前生长... 段微│首都医科大学北京妇产医院 2023/05/30播放(27143)
初潮后还想长高,最重要的两条,第一是睡觉,第二是体育锻炼,这两条非常重要。应该在月经初潮前生长...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/30播放(27143)
"女孩子初潮后正开始长个,一般初潮在12岁左右。青春期一般是从11-20岁左右,在青春期一般能长25cm左右,男孩子能够长25-30cm左右。正常人生长发育有特点,出生时50cm,第一年涨得最快,可以长25cm。2-12岁的孩子生长公式是年龄×7+75cm,每年的生长速度不能低于5cm。月经初潮是青春期刚开始,所以还有很多年都可以长个。家长要注意,孩子每年的身高的成长过程中不能低于5cm。如果孩子明显低于同龄儿童就要查一下甲状腺激素、生长激素和肾上腺皮质激素,如果发生疾病要早期治疗。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/21收听(79526)
"女孩子的成熟标志是来月经,也就是体内下丘脑-垂体轴开始逐渐达到高峰成熟,成熟以后体内的促卵泡素和黄体生成素的分泌增加和波动,影响了体内生长激素的分泌,所以来月经以后女孩子身高生长会明显减慢,但是并不是完全停止。如果孩子的身高低于平均水平,需要到医院去在医生的指导下控制下丘脑-垂体轴的激素分泌,让生长激素再分泌一段时间,女孩子还可以再长高一些。"
王扬│中日友好医院
2020/03/30收听(76052)
女孩初潮后还能长高,这是肯定的,出现初潮说明女孩已经进入青春期的中后期。尽管青春期的身高增长速度加快,但是出现初潮后身高增长的速度就开始明显下降。通常初潮后2年身高增长的速度降为0,所以初潮后女孩还有1-2年的身高增长的时间,初潮后身高增长约4-8公分。身高增长存在明显个体差异,不管男孩女孩只要保证充足的睡眠时间,均衡的营养,适当的体育运动,良好的心态以及良好的生活习惯均能促进身高的增长。
彭庆明│吉安市中心人民医院
2020/04/08收听(54714)
"女生在青春期出现月经的初潮,身高最多有半年到一年再长高。由于雌激素的作用让骨骺线闭合,往往身高的增长非常有限。女生出生以后有三个阶段不断的再长高,在两岁之前每年升高增长在7cm以上,第二个阶段是四岁半到青春期之前,也是每年增高的生长速度大于5cm以上。在进入青春期,每年身高增长的速度也在6cm以上。要想长高不能等到月经初潮,应该在不同的阶段增加营养的摄入。同时避免肥胖,因为肥胖是隐性营养不良,会影响长高。在饮食当中多吃奶制品,因为奶制品当中含有大量的蛋白质和钙,有助于骨骼的健康和长高。另外,要加强锻炼,要有良好的睡眠,因为运动和睡眠可以让生长激素分泌得更好,有助于长高。同时要想吸收食物当中的钙,离不开维生素D,补充维生素D不是从食物当中补充,而是应该多晒太阳。要良好的运动,最好长高的运动是跳绳、游泳、慢跑,坚持运动,把运动作为爱好,不仅有助于长高,而且终身都受益。要想长高,不能等着初潮,因为初潮以后身高再增长非常有限,时间也就半年到一年。"
2020/05/15收听(76912)
初潮后仍然可以继续长高,一般女孩可以长高20-25cm。初潮年龄一般为12岁左右,之后每年会有... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/01/25播放(52436)
初潮后仍然可以继续长高,一般女孩可以长高20-25cm。初潮年龄一般为12岁左右,之后每年会有...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/25播放(52436)
"女性在月经初潮后仍然会长高,很多人认为初潮来临后就会停止生长的观念是错误的。女性在月经初潮没来之前生长发育速度都相对较快,每年身高增长可达9-10cm,但是在月经初潮来临之后生长发育速度就会逐渐放慢,但并不是意味着停止生长。女性身高的生长速度还和遗传、饮食、运动等多种因素有关,因此想要在月经来潮后还能长更高,要注意饮食营养,多摄入含蛋白质、钙质、维生素等食物,如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼虾等。平时要多晒太阳,多参加跳绳、跳高、打篮球等体育运动,才有利于钙的吸收而促进骨骼生长。充足的睡眠有利于生长激素的分泌,而熬夜、睡眠不足都会影响到身高。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/04收听(44760)
"月经初潮后还有增高的可能,需要看月经初潮的早晚。女生进入青春期后会有月经来潮,月经来潮在11-15岁之间开始,和青春期的时间基本一致。青春期属于人的第二发育高峰,这个阶段身高的发育比较快。如果月经初潮出现的比较早,青春期没有结束会继续长高,而且增高幅度有可能比较大。如果月经初潮比较晚,在青春期结束时才出现,不能继续增高或者增高的幅度比较少。月经初潮后,可以做个膝关节片看看,只要长骨的骨骺没有闭合可以继续长高,建议经常喝点纯牛奶,吃些鱼、虾等食品,补充长高所需要的钙质和蛋白质等营养物质,有助于增高。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/18收听(37346)
"女性在月经初潮后,身高长得就会略慢,如果想长高可以采用以下几种方法:1、要注意适当的增加营养,多吃含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物,例如排骨、鱼、虾、鸡肉、牛奶,以及新鲜的蔬菜水果,保持营养均衡;2、要注意适当的休息,生活要有规律,不要过度劳累,可以适当的通过跑步、游泳、打乒乓球等方式增强体质,也有利于身高的增长。导致女性身高的高矮,不光与营养、锻炼有一定关系,还与遗传和个人体质有关,但处于青春期的女孩,最好通过饮食和锻炼相结合的方式促进身高的增长,这是切实可行的。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/14收听(88026)
初潮其实预示着青春期的发育基本上已经开始启动,第一次来月经到形成规律的月经周期,每个人的时间不... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/12/05播放(31504)
初潮其实预示着青春期的发育基本上已经开始启动,第一次来月经到形成规律的月经周期,每个人的时间不...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/12/05播放(31504)
" 女性月经初潮后身高还会增长,一般月经初次来临年龄在13-15岁,女性月经来临提示机体生殖器官发育成熟,具有生殖能力,随后身体仍然发育,只要骨骺线没有完全闭合,就还有长高可能,只是身高增长逐渐减缓甚至停止。 因此为保障体格健全发育,月经来临以后要着重安排好饮食和生活,保证充足营养摄入优质蛋白质,特别要适当补充钙制剂,多接受日光照射,促进钙质吸收。保证良好休息,保证凌晨0点左右处于睡眠期,这是人体生长激素分泌最旺盛时期,充足睡眠才有利于生长发育、身高增长,同时要积极进行体育锻炼,特别是做伸展性运动,比如打篮球、游泳、跳高、跳舞等,避免负重运动如举重等。"
2019/12/12收听(53070)
来月经是性成熟的标志,也是骨骼的生长即将停止的标志。如果不干预月经,很快就会达到最终身高。月经... 卜石│中日友好医院 2023/11/23播放(62542)
来月经是性成熟的标志,也是骨骼的生长即将停止的标志。如果不干预月经,很快就会达到最终身高。月经...
卜石│中日友好医院
2023/11/23播放(62542)
"青春期的女孩在月经初潮后,如果快速要增高,平时可以多做引体向上的运动,比如打篮球、跳高、双杠,另外女孩可以跳绳、打羽毛球,这些适当的运动都可以帮助身高的生长。另外合理饮食也是非常重要的,多吃含钙、铁、锌比较高的食物,比如牛奶、海产品、豆类、虾、螃蟹、海藻和牛肉。另外也要注意作息的时间合理安排,不要熬夜,晚上睡觉要充足,这是长高的关键。另外,盐也是长高的天敌,必须养成少吃盐的习惯,少喝碳酸的饮料。现在很多的女孩子都是喜欢吃零食,如果想要长高,这些零食就要避免,比如糖果、巧克力、花生,大多含有高的热量,对女性的身高都是不利的因素,所以这些零食要忌吃。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/02收听(58284)
女孩子月经来潮以后,大体每年长高4-5cm,等到骨垢完全闭合以后才会停止生长。一般女孩子在10岁左右就开始出现性发育,出现月经,但月经来潮以后仍然可以长高,但是长高的速度会减慢,但是只有骨垢线闭合以后才会停止长高。女孩子在青春期,饮食要注意多样化,避免偏食、挑食,同时要注意多吃高蛋白的食物,比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等,同时还需要补钙,因为生长发育过快女孩子初潮以后,因为内分泌发育没有完全建立,所以很容易出现月经紊乱。但是只要不是月经频发或月经2-3个月来一次,没有必要药物治疗,可以作息规律,避免熬夜即可。
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/04/22收听(27510)
"对绝大部分女生初潮以后,在身高增长的时间、空间就比较有限,一般在半年至一年的时候骨骺线就闭合,达到了成年的终身高。在这期间更需要注意生活方式的调整,饮食应该均衡营养,同时应该多吃,像牛奶、各种奶制品,因为丰富的蛋白质和钙质有利于骨骼的健康,有助于长高。但是也要注意均衡的营养,避免长胖,因为肥胖也是隐性营养不良,也影响长高。同时应该坚持锻炼,因为锻炼可以让生长激素分泌得更好。长高最好的运动形式,快走、慢跑或者是跳绳、游泳,长期坚持有利于长高。另外,要注意规律的作息、充足的睡眠,因为睡眠以后让生长激素分泌得更好。另外,如果家人或者是自己发现长得速度明显的减慢,或者是身高和其他的同学相差比较大,就需要去医院由医生帮助分析病因,初潮以后增长的空间往往并不很大,所以需要抓紧时间。"
2020/05/31收听(47494)
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