痛风绝对不能食用食物

2023-03-23 17:26播放 :

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痛风患者绝对不能食用的是高嘌呤的食物,一般认为每100g食材中嘌呤含量≥150mg,就属于高嘌呤的食物,主要有以下几类:

1、海鲜:如各种贝壳类的海鲜、深海鱼类,都属于高嘌呤的食物;

2、动物内脏:比如猪牛羊的心肝、肺、肾、脑等都属于高嘌呤食物;

3、各种浓汤:各种的浓郁汤、高汤、火锅,在这些汤料中嘌呤含量都比较高,不建议患者食用;

4、牛羊肉:牛羊肉也都属于中高嘌呤的红肉,痛风患者食用时可能会加重痛风的症状;

5、啤酒:尽管啤酒本身嘌呤含量并不高,但啤酒在体内代谢会形成大量的嘌呤类物质,因此痛风患者不建议饮用啤酒,特别是在吃海鲜时,更不建议饮用啤酒,会双重因素加重,导致痛风的急性发作;

6、植物性食物:如海带、海藻、芦笋、菌类等,都是嘌呤含量比较高的植物性食物,痛风患者也应该限制摄入。

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