经常熬夜记忆力会下降吗

2023-07-14 10:50播放 :

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人体经常熬夜,记忆力有可能会下降。因为过度用脑违背生物钟的规律,没有按生物钟的晚10点到凌晨4点的睡眠规律,来进行睡眠,记忆力就会出现一定程度的下降,尤其是用脑持续时间较长,但是造成记忆力下降的原因目前不太清楚。

可能与​人体熬夜后,机体的免疫功能紊乱、下降有关系。免疫功能下降、紊乱之后,神经细胞可能会进入中枢,可能对脑组织产生反应,造成一定影响,但这些都是假说和推测。

目前临床观察到部分患者熬夜后,会出现皮层边缘的海马记忆力下降、皮层萎缩,导致记忆力下降。所以这个问题比较有意义,对于指导患者平时作息生活,避免疲劳熬夜,保持健康的生活方式,还是比较重要。

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