首都医科大学附属北京朝阳医院
呼吸与危重症医学科
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患者进行口含式雾化时，采取正常的呼吸即可，通常比正常呼吸稍深，但并非单纯的深呼吸。此时的呼吸方式类似于吸烟，部分人吸烟时比正常呼吸稍深，即为口含式雾化的呼吸方式。
患者在进行口含式雾化时应尽量采取坐位，可使吸入的气体更好地沉降分布在肺脏或支气管，使药物更好地到达靶器官而有利于治疗。此外，患者在雾化结束后需进行漱口以及洗脸，同样属于较为重要的步骤。
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雾化吸入是呼吸科疾病常见的一种物理治疗方法，使用口含式雾化器，患者可以通过口鼻呼吸。雾化吸入患...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/12/28播放(69304)
雾化吸入是耳鼻喉科和呼吸科常见的一种治疗方式，主要是通过雾化装置把药物打成微小的颗粒，进入呼吸...
王丽萍│山西省中西医结合医院
2023/07/03播放(97330)
"口含嘴雾化吸入的方法用嘴巴将雾化器吸到嘴巴里，再用喉咙将雾化器吞进去，也可以选择鼻子吸进去，因为这几个呼吸道是互相连接的，所以两种方法都可以。如果患有鼻炎可以选择采用鼻子吸入的方法进行治疗，如果选择用嘴巴吸进去要记得闭紧嘴巴再进行深呼吸，憋气1-2秒钟时间再进行呼气，每次雾化吸入的时间为15-20分钟，控制好雾化吸入时间，及时清理痰液避免阻塞呼吸道。如果是小孩子，还可以选择面罩雾化器进行治疗。"
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/09/29收听(96160)
腹式呼吸指的是呼吸运动的形式，人体的呼吸运动主要可分为胸式呼吸和腹式呼吸两类。腹式呼吸，具体指在患者吸气过程中腹部隆起。此时因为有膈肌下降，会向下挤压腹腔脏器，因而使腹腔内部压力增高继而使腹部隆起。在呼气过程中由于膈肌收缩，会使膈顶向上抬升，此时腹腔内部的压力下降就表现为腹部凹陷。有些患者如成年的男性以及小儿，这种呼吸运动的形式非常明显。女性主要采取胸式呼吸的形式进行呼吸，当然某些特殊的情况也会采取腹式呼吸。比如女性胸廓遭受到严重创伤，或女性胸廓被外固定装置固定住，此时患者会采取腹式呼吸的方式，代偿一部分胸式呼吸。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/18收听(15362)
口呼吸是指孩子在睡觉时无法闭嘴，通过嘴进行呼吸的现象，长此以往，可影响孩子面部的美观。口呼吸的...
訚侃│武汉市第三医院
2023/06/15播放(93440)
"做雾化的时候正常呼吸即可，雾化常用的药物分为化痰、解痉平喘的药物，还有抗炎的药物。化痰的药物常用的有吸入用乙酰半胱氨酸溶液，可以稀释痰液，促进痰液的排出，常用于急慢性支气管炎或者慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张并感染、肺部感染。如果碰到痰黏稠、难以咯出的时候，可以进行雾化乙酰半胱氨酸溶液治疗，但是化痰只是对症治疗，要想治愈疾病还要对因治疗。还有用于解痉平喘的药物，比如复方异丙托溴铵溶液、异丙托溴铵溶液，主要用于扩张气道、解除气管痉挛，常用的疾病有支气管哮喘急性发作、慢性阻塞性肺疾病急性加重、喘息性支气管炎急性发作等。用于抗炎的药物，常用的有激素类布地奈德，用于抗炎、解痉平喘治疗，如支气管哮喘急性发作、慢性阻塞性肺疾病急性加重、喘息性支气管炎急性发作等。一般用布地奈德类的药物进行抗炎、解痉平喘治疗，用布地奈德进行雾化吸入的时候，由于是激素，残留在口腔容易导致口腔真菌感染，因此一定要注意漱口，以防口腔真菌感染。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/26收听(42806)
腹式呼吸的练习方式，通常需要做深而长的呼吸，并且呼吸要用鼻而不是嘴巴。一呼一吸通常控制在15秒...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/14播放(50644)
腹式呼吸多数依靠膈肌运动来完成，吸气时膈肌下移，这时腹部就出现了腹围增宽。膈肌下移以后，气体进...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/08播放(27330)
"正常人既有胸式呼吸，又有腹式呼吸，至于说胸式呼吸和腹式呼吸哪个好，应该说腹式呼吸更好，为什么说腹式呼吸好，因为胸廓运动受胸廓骨骼影响，要想通过胸式呼吸来增加肺活量有相当的难度，因为胸廓有脊柱、胸骨、肋骨，这些骨性的结构，制了胸部的膨胀。因此想通过胸式呼吸来增加肺活量有相当的难度，但是腹部的肌肉、腹部的容量，通过膈肌下降，增加胸廓上下径，潜力无法对比，因此歌唱演员为了增加肺活量，运动员为了增加肺活量，就必须要充分利用腹肌的力量，充分利用膈肌运动，用腹式呼吸来增加呼吸量。因此从这个角度上讲腹式呼吸的弹性、腹式呼吸可以扩张的程度，可以帮助增加肺活量、增加呼吸功能的潜力远远大与胸式呼吸，从这个角度腹式呼吸比胸式呼吸更好、更有潜力、更能帮助克服呼吸功能不全。因此有慢性呼吸功能不全的患者，经常鼓励做腹式呼吸，锻炼腹肌的力量，增加腹肌的力量，腹式呼吸来弥补胸式呼吸、肺功能不全。"
2021/03/18收听(78232)
"腹式呼吸是指在呼吸时是以腹部的起伏为主，而不是以胸部或胸廓的起伏为主的一种呼吸方法，锻炼的要点主要有以下几点：一、每次呼吸时尽量拉长时间，即所谓的深吸气、深呼气。二、一般采用鼻子缓慢的吸入气体，用嘴巴缓慢吐出。三、每次吸气和吐气的时间可以控制在15秒左右，吸入气体后坚持2-3秒，然后再缓慢的吐出，每5-10分钟后可以进行一次锻炼，每次锻炼的时间可以维持在20-30分钟左右，依据每个人的体质状况不同，腹式呼吸的锻炼可以逐次增加，循序渐进。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2021/06/11收听(31816)
服式呼吸的好处很多，具体如下：
1、锻炼局部肌肉：呼吸时有胸式呼吸和腹式呼吸，正常...
2023/05/12播放(33130)
腹式呼吸最大的好处是提高肺活量，肺主要是进行通气和换气，通气是呼出二氧化碳，换气是吸入氧气，肺...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/25播放(38644)
锻炼腹式呼吸很简单而且很便利，任何体位都可以锻炼，可以取站立位、平卧位、取坐位、半卧位，具体的...
2023/11/26播放(71668)
"逆式呼吸其实就是相对于正常的顺式呼吸而言，主要是用丹田控制呼吸运动，这属于气功里面的基本呼吸方法。在吸气时轻轻将外界空气吸入，紧缩会阴部，胸部和腹部相对分别会出现有自然的膨胀和收缩。呼气的时候用鼻子呼出去，腹部会慢慢胀气，会阴部会放松，胸部会自然的收紧。这是一个可以锻炼生殖器官，以及肺部功能非常好的呼吸方式，长期坚持下去可以增强心肺功能，增强生殖器官的能力。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/06/24收听(79618)
"腹式呼吸具有一定好处的，如果一直用腹式呼吸并不好。通常情况下，人们比较习惯用胸腔进行呼吸。如果长期用腹式进行呼吸，可能会产生一定程度的依赖性，而不利于人体进行正常的呼吸。有时用腹式进行呼吸，会对肺部健康状态产生一定程度的影响。同时长期腹式进行呼吸，很容易对心脏器官造成伤害。大部分人都是在运动的状态下，进行腹式呼吸的。通常人体应该在静止的状态下选择进腹式呼吸，这样才能帮助减少血液的波动，同时也有助于降低心跳的波动。为了避免对身体造成损伤，对心脏等各个器官形成伤害，不应该一直用腹式呼吸。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/12/21收听(71918)
"腹式呼吸的目的是让胸腔和腹腔中间隔肌动起来，一旦隔肌活动的活动度比较大，腹部腹壁的肌肉甚至能帮助做呼吸锻炼，这样可以提高呼吸的功能。在腹式呼吸的时候，目的就是在呼气的时候把胸腹腔里面所有的气顶到外面来，这时候可能会看到腹部是收缩的状态，变得越来越瘪，这个时候隔肌是往上升挤压肺，让里面的残气尽可能排干净，吸气状态的时候隔肌是自然松开下降的，这时候腹部的肌肉也都是松开的，隔肌一旦下降，肺整个体积会变大，所以自然的肺就张开了，这样能吸入更多的空气，能提高呼吸的动能。但是这个时候要注意一点，并不是主动做鼓肚子和瘪肚子就是腹式呼吸了，虽然有的人在体会不了腹式呼吸的时候，教他的人会告诉试着鼓肚子或者瘪肚子，但是这个方法要是太刻意的做了，反而影响俯视呼吸的达成。因为腹式呼吸最重要的一点就是在呼气的时候要用力、用到底，而吸气的时候却是放松的状态，要把这个体会好了腹式呼吸就能练出来。"
2020/03/05收听(62944)
"人的呼吸方式一般有三种：主要是胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹联合进行呼吸，这三种方式动的肌肉是不太一样的。胸式呼吸的肌肉，主要是肋间肌的活动，造成胸廓性的变化，产生的呼吸；腹式呼吸，主要是膈肌的运动，产生一些胸腔容量的变化；胸式和腹式联合呼吸，是胸腔和膈肌同时运动，产生的一种呼吸方式。腹式呼吸，不需要肋间肌的活动，对于一些存在肋骨骨折的病人，大部分是采用腹式呼吸的方式来进行呼吸的，它可以减少肋骨活动的疼痛。另外，一些女性也常采用腹式呼吸的方式，可以使膈肌得到很好的锻炼。"
张华山│聊城市第二人民医院
2018/05/09收听(83330)
唿吸是人的一种正常生理现象，人只要活着就会有唿吸。人一出生时用的是腹式唿吸，只是慢慢长大后，才逐渐转化为胸式唿吸。也就是说人类唿吸是有二种方式，胸式唿吸和腹式...
付贵明│威县第二人民医院
2018/07/27阅读(25507)
"练习腹式呼吸有各种方法，不管是气功、瑜伽或直接教的一些动作，像鼓肚子、瘪肚子等，但真正要想练好，不是一日之功。特别迫切想练好时，由于心理比较紧张、焦虑，反而不容易放松。练腹式呼吸重点要看膈肌是否动了，如果比较紧张时，膈肌处于非常拘谨状态，不可能放松达成腹式呼吸。每个人都会腹式呼吸，在睡眠中呼吸一般全为腹式呼吸，醒了以后，一紧张可能做不成了。比较好的练习方法为平卧躺在床上放松，之后去做最放松呼吸，即腹式呼吸。躺在床上时做胸式呼吸，多会不断耸肩，一会枕头就可顶到床底下去。所以，躺在床上最放松呼吸就是腹式呼吸，也为最好练习方法。之后有意识掌握住，平躺呼吸时逐渐把枕头垫高，高枕，再逐渐躺靠在一个位置，还是像平躺时一样做呼吸，逐渐坐起来，就可慢慢掌握呼吸方法。"
2023/03/23收听(42359)
腹式呼吸的好处首先是对肺造成影响，能够扩大肺的肺活量，改善肺功能，减少肺部感染，尤其是降低患肺...
李笑莹│滨州医学院烟台附属医院
2023/05/02播放(52820)
湖北省中西医结合医院 温暖
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