如果女性性激素六项化验发现只有睾酮水平增高，没有任何的食物能够直接吃了以后降低睾酮的水平。

女性睾酮水平增高叫高雄激素血症，女性的雄激素，来源于重要的两个器官，一个是卵巢，一个是肾上腺，各占50%。因此女性高睾酮高雄激素，要分清雄激素的来源。

对于女性最常见的高雄激素血症的病因，是多囊卵巢综合征，是由于遗传或环境的因素，使得出现月经的紊乱，主要是因为排卵异常，或稀发排卵。

还可以出现多囊卵巢，以及出现高雄激素，造成皮肤痤疮、多毛。还会出现代谢的紊乱，比如肥胖，甚至胰岛素抵抗，以及明显的高血压、高血糖。

要想降低多囊卵巢综合征的高雄激素、高睾酮，主要是通过培养健康的生活方式，让体重降下来。而且医生也会选择短效的口服避孕药，或者是安体舒通(螺内酯片)，降低过高的睾酮水平。

女性如果是卵巢、卵泡膜细胞增生症，或者是卵巢肿瘤，都可以出现高雄激素血症睾酮高。这个时候要明确病因，以及部位进行手术切除，才能够降低体内的睾酮水平。

另外女性肾上腺的疾病，比如先天性的肾上腺皮质增生造成的睾酮水平增高，不是要吃什么食物，而是要服用特殊的药物，也就是糖皮质激素。通过服用糖皮质激素，可以抑制女性先天性肾上腺皮质增生症造成的高睾酮水平。

如果是肾上腺皮质癌，同样需要进行病因的寻找，确定病变部位，进行手术切除，才能真正降低肾上腺皮质癌造成的女性高睾酮血症。