小孩子的正常身高_有来医生

张忠浩
主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

儿科

小孩子的正常身高

2023-05-05 06:56播放 :

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视频内容

孩子的身高与遗传、饮食以及疾病有关，出生后就要定期测量身高、体重、头围，把这些指标标注在生长发育曲线上，与标准曲线进行对照。正常情况下，出生时身高是50cm，随着孩子年龄的增长，第一年身高可以增长20-25cm，所以1岁时身高是75cm，2岁时身高可以达到85cm。通常在2-12岁，身高每年会增长7-8cm，可以用公式来计算标准身高，即年龄×2＋75cm。

定期进行测量指标并在生长曲线进行标注，如果发现身高增长偏离正常曲线，建议早期给予关注，如身高一直高于同龄人，需要关注是否存在性早熟。如果身高一直低于正常值或后续增长速率越来越慢，需要警惕矮小症的可能，建议及时到医院进行诊断和治疗。

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小孩子的正常身高

"小孩子的正常升高是指头顶至足底的长度，三岁以下儿童立位测量不准确，应仰卧位测量，三岁以后可立位测量，立位与仰卧位测量值相差1-2cm。身高的增长规律与体重相似，年龄越小增长越快。出生时身高平均为50cm，出生后第一年身高增长最快。出生前三个月平均每月增长4cm，婴儿三个月临时身高可达62cm左右，第2-3个月平均每月增长2cm，后半年每月增长1cm，一周岁时达75cm。第二年身高增长速度减慢，平均增加11-12cm，两周岁时身高约87cm。两岁以后直至青春前期平均每年增高约7cm。青春期受内分泌的影响，出现身高增长高峰，男性比女性晚两年，在身高增长高峰时期，男性一年身高平均增加9cm，女性平均增加8cm，青春期儿童的身高估算公式为2-12岁身高（cm）=年龄×7+77。"

语音时长01:58''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/09/21收听(56670)

小孩子6岁多少身高

6岁孩子身高应该是112cm，小孩子刚出生时平均是50cm，头一年增长最快，是人生的第一个生长高峰，一年能增长25cm。一周岁时达75cm，2周岁时达87cm，2-12岁身高进入稳步增长期，平均每年增长5-7.5cm。2-12岁身高粗略估计公式是：身高（cm）=年龄×7（cm）+70（cm），宝宝6岁×7+70正好是112cm。第二个生长高峰是青春期前后，女孩子10-12岁能增长25cm，男孩子12-14岁能增长28cm。

语音时长01:15''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/08/05收听(62858)

小孩子的身高标准

"刚出生的新生儿身长应该是50cm，一岁的孩子身高应该是在75cm，两岁的孩子身高应该是在87cm。2-6岁之间的孩子身高增长应该是按照公式进行计算，75+年龄×7，单位是cm。7-12岁的孩子，另外有一个身高公式应该是80+年龄×6，单位也是cm。一般两岁以后的孩子每年身高增长应该在6-7cm之间，如果两岁后的孩子每年身高增长低于5cm，认为生长速度下降。影响孩子身高增长的因素主要包括有几个方面，比如遗传因素、内分泌因素、环境因素、营养因素、运动因素、睡眠因素以及疾病因素。"

语音时长01:17''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

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小孩子身高标准

宝宝的标准身高在出生的时候一般是50cm，三个月的时候是61-63cm，一岁的时候75cm，两岁的时候86-87cm。年龄2-12岁，身高=年龄×2+75cm，关注孩子身高，要关注关注孩子的身高、体重生长曲线，要与标准曲线进行比较，才能看出孩子的发育水平、发育速度以及趋势，不能单看一个时间点来评价孩子的身高发育。孩子身高的影响因素很多和遗传、营养、生活环境、社会因素有关系，是遗传与环境共同作用的结果。宝宝要多参加室外运动，多晒太阳，有利于身高的增长，另外要保证足够的饮食，保证维生素以及微量元素的摄入，有利于孩子的生长发育。

语音时长01:26''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/07收听(57556)

小孩子身高不达标怎么办

孩子身高和很多因素有关系，其中有遗传因素，后天因素也起着很重要的作用，比如后天的生长环境、营养、锻炼和生活习惯都有一定的关系。如果孩子身高不达标，要注意孩子的营养问题，多吃含钙、蛋白质丰富的食物，每天最少喝500mL以上的牛奶。除了奶制品以外，多吃含钙的食物，像鱼、虾、海产品、豆腐、豆浆、海苔，还有含钙丰富的坚果，可以适当给孩子吃。另外除了饮食以外，充足的睡眠也是非常重要的，因为研究表明在夜间22-1点是生长激素分泌的高峰期，所以最好不要让孩子熬夜，最好九点以前就进行入睡。除了这些以外适当的体育活动也是非常重要的，适当的体育锻炼可以促进骨骼的生长，促进孩子身高的增长，尤其是弹跳式的运动，比如打篮球、跳绳、游泳这些体育活动都可以促进骨骼的生长，促进孩子身高的增长。

语音时长01:39''

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2020/08/27收听(23674)

怎样计算小孩子的身高

按公式计算，粗略的简单估计身高，出生时为50cm，一岁时为75cm，两岁时为85cm，2-12岁身高厘米=年龄×6+77。身高的增长是小儿生长发育的重要指标之一。它主要反映长期营养状况、短期内影响生长因素的营养疾病等对生长影响不明显，它受遗传、种族和环境的影响较为明显。身长的增加同体重一样，也是在生后头一年增长最快。出生前半年每月平均增长2.5cm，后半年每月平均增长1.5cm，第二年生长速度减慢，平均每年增长10cm左右。

语音时长01:24''

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2020/08/19收听(45954)

身高和什么有关

"人的身高与以下因素有关：1、遗传，遗传能起到50%-60%的决定性作用。2、性别，受性腺激素水平的影响，男孩的生长速度和最终身高要明显高于女生。3、年龄，青少年的身高基本在青春期前后已经确定，随着第二性征发育完成、长骨骨骺端闭合，身高也基本确定。4、营养，在快速生长发育期，足够的蛋白质和钙元素的摄入是长高的基础。所以儿童应当多晒太阳，适当补充维生素D和钙元素，保证足够的蛋白质摄入。5、运动，运动能促进长高，尤其是跑、跳、拉伸运动等。6、某些疾病，比如慢性肝病、慢性肾病、甲状腺功能减退等，尤其是儿童期的慢性疾病容易影响长高的速度，也会影响最终身高。"

语音时长01:19''

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孩子的身高与父母的身高有什么关系

孩子的身高与父母的身高有什么关系？孩子的身高与父母的身高有明确的关系，遗传起70%的作用，后天的影响起30%的作用，所以妈妈、爸爸的身高对孩子的影响很大，就是遗传起到70%的作用。如果妈妈、爸爸的身高比较高，孩子就占了很大的优势。但是后天的影响也不能忽视，因为后天的作用还有30%，所以如果要想长高，后天的作用也不容忽视。如果觉得孩子身材矮小，可以进行运动，运动可以刺激孩子身高的增长，比如打篮球、游泳，可以刺激身高的增长。另外，要多晒太阳，多补充钙和维生素D，多吃优质蛋白，多喝牛奶，这些都有助于身高的增长。还要早点睡觉，因为晚上10-11点是生长激素分泌的高峰期，早点睡有助于孩子身高的增长。总之，身高是遗传和外界环境共同作用的，两者都不能忽视。

语音时长02:04''

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孩子的身高与什么有关

"孩子的身高与遗传因素、环境因素有很大的关系，父母的个子高，孩子的个子就高。环境因素里营养膳食平衡、睡眠充足、适当的户外锻炼、良好的心情，都是孩子生长发育的必备因素。饮食平衡大多数患者家都可以做到，充足的睡眠是由于生长激素在晚上10点睡眠的状态下分泌达高峰，如果这时患者在玩耍，没有休息，影响生长激素的分泌。适当的户外运动，可以经过紫外线照射使维生素D活化，使骨骼更加强壮。通过肌肉刺激骨骼使成骨细胞活跃，使骨质发育得更加良好。在男孩子、女孩子生长发育期的时候，正常的生活环境、饮食调节非常重要，生活规律是孩子长高的必要因素。"

语音时长01:34''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/04/26收听(29670)

12岁正常身高

12岁的儿童生长发育的正常范围，依据孩子性别的不同，而有一定的差异。12岁的男孩身高的正常范围在144.7-159.3cm之间，平均身高为151.9cm；体重的正常范围在34.7-52.3kg之间，平均体重为42.49kg。而12岁的女孩身高的正常范围在146-158.7cm之间，平均身高为152.4cm；体重的正常范围值在34.1-49.5kg之间，平均体重为40.7kg。这个年龄段的孩子，主要还是让孩子饮食均衡合理，多吃蔬菜和水果，不挑食，鼓励孩子多参加户外运动，这样才能够促进孩子健康成长。

语音时长01:35''

王明慧│哈尔滨市传染病医院

2018/11/28收听(45660)

12岁正常身高

"12岁的孩子正常身高，按公式计算是159cm。宝宝出生以后要定期进行体检，关注孩子生长发育指标，包括身高、体重、头围，在生长发育曲线上记录孩子的生长发育指标，和标准曲线做对照。如果发现孩子的身高、体重、头围，偏离正常发育曲线，要早期的给予干预。孩子身高和遗传、环境、饮食相关，宝宝出生以后要保证足够的乳量摄入，随着年龄增长要逐渐添加辅食，要保证孩子生长发育所必需的维生素、微量元素等营养素的摄入，充足的营养才能保证孩子健康的成长。另外，宝宝要多参加户外活动，多运动、多晒太阳，有助于身高的增长。宝宝要早睡，保证充足的睡眠，12岁的宝宝课业压力比较重，如果睡眠时间不够会影响孩子的身高发育，晚上是生长激素分泌的高峰，有助于宝宝身高的增长。所以，孩子身高要从小就给予关注，如果出现偏离的情况要及时给予治疗。"

语音时长01:45''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/22收听(79024)

儿童正常身高

儿童的身高指的是头部、脊柱和下肢长度的总和。三岁以下儿童立位测量不易准确，应仰卧位测量，称为身长。三岁以上儿童立位时测量才称之为身高。儿童身高的增长具有一定的规律，年龄越小，增长速度越快。正常的新生儿出生时平均身长约为50cm，生后第一年身长增长最快，约25cm。一岁左右的身高是75cm。第二年身长增长速度减慢，约10-12cm，就是两岁时的身长约为87cm，两岁以后每年增长6-7cm。如果两岁以后每年身高增长低于5cm，则称之为生长速度下降。具体的公式，1-6岁身高公式为年龄×7+75，7-12岁公式为年龄×6+80。12岁以后，男孩和女孩进入到青春期，体格发育迅速增长，体重和身高、身长都进入到了快速发展的阶段。

语音时长02:18''

田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/07/19收听(37050)

儿童正常身高

"正常新生儿出生时的身长，平均约50cm，第一年内增长最快，约(增加)25cm。第二年增长稍慢，约(增加)10cm，两岁时身长约85cm。身高在进入青春早期时出现第二次增长高峰，速度达儿童期的二倍，2-12岁身高的估算公式为身高cm=7×年龄+75。身高是反映骨骼发育的重要指标，指头顶到足底的全身长度。每个人都存在个体差异，身高与种族、遗传、营养、内分泌运动和疾病等因素有关，但一般年龄越小，增长越快。"

语音时长01:26''

乔善鑫│内蒙古包钢医院

2018/10/23收听(29314)

16岁的正常身高

"身高的计算公式对于男生是(父亲的身高+母亲身高)×1.08÷2，女生的身高主要还是在母亲的比较多，父亲的身高少，也就是父亲身高×0.923+母亲的身高÷2。临床上身高的问题患者问得比较多，如何长高的问题大家比较关心，主要还是在骨骺未闭合之前，通过适当的运动以及饮食疗法，同时必要的时候可以打生长激素，以及阿那曲唑等药物，能够有效的促进身体长高的。临床上还是运动更有效，比如跑、跳、打篮球、爬山等等，这样能够使未闭合的骨骺细胞能够产生剧烈的分化，向骨骼方向发展，这样随着年龄骺板就逐渐增加，身体长高也就成形。如果没有这些条件，比如也不会打篮球，跑跳动作也不愿去做，这个时候一定要寻求医生的建议是否可以注射生长激素，是否可以口服阿那曲唑。这些都是体内的激素，主要是促进身体长高，促进细胞分裂的物质，最终也是能够达到身体长高的目。"

语音时长01:50''

孙英飞│中日友好医院

2021/02/22收听(51122)

13岁的正常身高多少

"13岁的孩子，正常的身高应该在140-160cm之间，男孩子的身高可能比女孩子稍微高一点。因为这个年龄本身已经进入到青春期了，进入青春期以后，身高、体重会发生明显的变化，平均每年会增长7-10cm左右。当然，每个人的身高与遗传，还有后天的环境、营养有直接关系，还有个体差异。这个年龄段生长发育特别快，要注意平时营养一定要全面，要多吃点优质蛋白、牛奶，还有鱼、虾、瘦肉，以及新鲜的水果、蔬菜，还有干果。要保证睡眠，不要熬夜，多参加体育活动，都有利生长发育，还有青春期的发育。"

语音时长01:31''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

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14岁的正常身高

孩子青春期时生长发育比较快，身高、体重都不能完全按公式计算，14岁女孩平均身高159cm，平均体重是48kg，14岁男孩平均身高166cm，平均体重54kg。孩子的身高、体重和遗传、饮食以及环境有关系，有个体差异，不能完全按照标准的身高、体重来判断，这只是做一个参考。在孩子生长发育的过程中，孩子的生长发育是非匀速的，要关注孩子的身高、体重的发育，可以用生长曲线来观察，如果明显的偏离生长曲线，就要早期的给予干预。另外，孩子要多参加室外活动，多运动有利于身高的发育，孩子要注意营养均衡，不挑食，多吃水果、蔬菜，多吃富含维生素和微量元素的食物。所以孩子的身高和遗传、环境以及饮食方面有关系，要关注这方面的因素，有利于孩子的身高、体重的发育。

语音时长01:41''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

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