痛风可以吃芦笋。在饮食方面，因为痛风为代谢性疾病，是由于嘌呤代谢异常所引发的高尿酸血症，造成的急性关节炎症，患者饮食方面主要是不要吃高嘌呤饮食。
高嘌呤饮食即每100g食物中，所含的嘌呤类物质含量≥150mg，如酒、海鲜、动物内脏、涮肉、黄豆制品，还有坚果、香菇，口感特别香、特别好吃的食物，一般其含嘌呤的物质都较高。
在痛风时，患者需要低嘌呤饮食，如牛奶、鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果，其都属于低嘌呤饮食。由于芦笋属于蔬菜类，还是在低嘌呤饮食范围，即每100g食物当中嘌呤含量低于50mg。
因此，痛风患者完全可以吃芦笋，吃后不会加重痛风的发作，也不会加重痛风症状。
