男人贫血吃什么好

2023-03-23 13:18播放 :

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出现了贫血,肝脏可以对造血有帮助,适当吃猪肝可以刺激造血,特别对缺血性贫血帮助会更多一些,吃大枣、红豆这些食物也对造血有帮助。男人出现贫血的可能性非常小,特别是缺铁性贫血,男人出现缺铁性贫血,最常见的是痔疮大出血或溃疡病,长期消化道慢性失血或消化道大出血。还有胃肠的疾病,出现营养性贫血的可能性会比较大,素食的时候出现营养性巨细胞性贫血的可能性比较大。

如果出现正细胞性贫血或合并白细胞或血小板的问题,可能要考虑造血系统本身的疾病,可能需要做骨髓穿刺。食物的补充其实非常有限,改善贫血的能力非常有限,更多地是要找到贫血的原因。如果是造血原料缺乏,及时补充造血原料,如果是明确的再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征,要给予针对性的治疗,才能尽早纠正贫血

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贫血不能吃什么

贫血有许多的饮食禁忌,贫血的人下面这7种食物千万不能碰,否则会加重贫血。第一、贫血不能喝咖啡。因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收,因而对于贫血病人而言非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。第二、贫血不能喝茶。由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁,因而对铁的吸收会有抑制作用。而且鞣酸铁这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质的吸收。而人体缺铁会使体内的血红蛋白合成减少,加重贫血的症状。第三、贫血不能食高脂肪,食用过多的脂肪,可抑制人体的造血功能。同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响。因此每天摄入脂肪量不应超过70克,一般以50克左右为宜。最好是食用植物油脂。第四、是贫血不能食用大蒜。大蒜含有较多的挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白红细胞减少,加重贫血的症状。第五、贫血不能喝牛奶。牛奶铁含量很低,而钙磷含量比较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙磷结合生成不溶性的含铁性化合物,使体内的铁更显不足。第六、贫血不能吃碱性食物,碱性环境不利于铁质的吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化,因此贫血患者要尽量的少食。第七、不能吃不易消化的食物。贫血患者往往同时存在着消化功能紊乱,因此不易消化的食物尽量少吃,否则会加剧症状。

语音时长02:22''

孙明丽聊城市第二人民医院

2018/06/07收听(77834)

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