河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
颈肩腰腿痛科
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素髎穴位置非常好取，在鼻子的正中间。按摩它可以治疗鼻子的疾患，比如鼻流血、鼻子流脓水，或者鼻子生红头等一切鼻子的问题。同时这个穴位也是有时候用于急救的一个穴位，它配合水沟穴可以起到一定急救作用，比如小儿昏迷，部分癫痫发作，就可以刺激素髎穴到达急救目的。所以素髎穴位两大主治，一个是鼻子疾患，一个是急救。
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素髎穴作为督脉的最后一个穴位，在人体面部、鼻尖的正中央。主治的疾病有感冒、鼻塞、流涕、急慢性鼻炎、酒糟鼻，还有双目的疾患，比如视物模糊、暴发火眼、斜视、复视等。在一般情况下来说，还可应用此穴作为急救，对于突发的中暑、昏厥、脑中风的神志恍惚、发热的惊厥等有醒神开窍、苏厥的作用。在现代报道中取素髎穴可以治疗麦粒肿，配合艾灸百会穴可以改善脑供血不足引起的晕厥。
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2020/04/26收听(44272)
关元穴属于任脉，在人体前正中线上脐下3寸的地方，属于人体的保健要穴。按摩关元穴有温阳益气、大补元气的作用，临床上常常用按摩关元穴治疗泌尿系统、生殖系统、妇科疾病，以及脾胃系统等各科疾病，比如中风虚脱、虚劳无力、少腹疼痛、霍乱吐泻、痢疾脱肛，以及疝气、便血、尿血、小便不利、尿频、遗精、阳痿、早泄等。妇科方面的月经不调、痛经、闭经、带下、崩漏或恶露不止、胞衣不下，以及消渴、眩晕，都可以通过按摩关元穴进行调理。每天按摩一次或隔天一次，每次按摩10-15分钟。
袁叶│山西中医药大学附属医院
2020/02/10收听(41526)
膻中穴是任脉经在胸部的一个非常大的腧穴，主要是在人仰卧位的情况下，两乳之间正中线的焦点，这是膻中穴。膻中穴是气会膻中，主要是用来宽胸理气，治疗心肺疾病。膻中穴的下方为胸骨，所以檀中穴相对来说是非常安全的，如果按揉檀中穴可以治疗胸腹部的疼痛，比如缓解一下胸闷，对咳嗽、气喘以及呃逆都是有效的，也可以治疗乳腺病。长期按摩主要是看手法，如果手法不过于重的情况下，一般来说是不会对人体造成什么伤害的。如果手法过重会伤到胸骨的胸膜，会出现这个部位的疼痛，也就是这样了，不会有太多的伤害。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/16收听(36980)
按摩关元穴有很多好处，关元穴是人脉要穴，是关于人体基本元气的穴位，因此很重要。按摩关元穴可以强... 霍则军│北京大学第三医院 2023/01/21播放(95066)
按摩关元穴有很多好处，关元穴是人脉要穴，是关于人体基本元气的穴位，因此很重要。按摩关元穴可以强...
霍则军│北京大学第三医院
2023/01/21播放(95066)
素髎穴是督脉穴位，位于鼻尖正中央。素髎穴针刺较为疼痛，所以属于应急、急救、促醒穴位。如患者出现... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/28播放(79280)
素髎穴是督脉穴位，位于鼻尖正中央。素髎穴针刺较为疼痛，所以属于应急、急救、促醒穴位。如患者出现...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/28播放(79280)
脊中穴也叫神宗穴，具体位置在背部正中线上第11胸椎棘突下的凹陷中。中医认为脊中穴具有健脾利湿、... 郭贝贝│海南省中医院 2023/01/17播放(54546)
脊中穴也叫神宗穴，具体位置在背部正中线上第11胸椎棘突下的凹陷中。中医认为脊中穴具有健脾利湿、...
郭贝贝│海南省中医院
2023/01/17播放(54546)
"素髎穴的位置位于人体面部，在鼻尖的正中央。素髎穴归属于督脉，具有泄热通窍、回阳救逆、清热消肿、通利鼻窍的作用，临床主治鼻塞、鼻出血、鼻渊、鼻中肉、惊厥、昏迷、新生儿窒息等。还可以与穴位配伍，素髎穴配迎香穴、合谷穴，治鼻渊，素髎穴配百会穴、足三里穴，治低血压休克。对于保健按摩揉素髎穴的方法，是用右手掌心上的劳宫穴，按在鼻尖上，逆时针方向揉素髎穴50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下，可治疗鼻炎。对于素髎穴的针刺方法，即向上斜刺0.3-0.5寸，点刺出血，不适合艾灸。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/07/05收听(83682)
"百会穴属于督脉，在头顶正中线上距前发际5寸的地方，百会穴常常用来治疗各类神志性疾病，比如头痛、旋眩、惊悸、健忘、中风不语、癫痫、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛以及泄泻等疾病。按摩百会的时候常用按揉法，也就是用拇指的指腹按住穴位，做顺时针方向的旋转运动，手法力度要适中，一般按摩3-5min为宜，但局部皮肤如果有破溃或者严重的皮肤疾病则不宜做按摩。"
2020/01/14收听(28220)
太溪穴是人体的大穴，按摩的方式主要是将手四指放在脚背上，大拇指弯曲由上往下刮按，左右脚上的太溪穴都可以同时进行按摩，揉按的过程中有一定的痛感，每天早晚各按1-3分钟，对于人体的保健效果更加明显。太溪穴是肾经上的穴位，其与足三里相似，都是人体的长寿穴位，可以补充人体的元气并且可以补充人体的肾精，对于防病治病，延年益寿有一定的保健功能。太溪穴还可以管头发的盛衰，所以很多脱发的患者可以揉按太溪穴，对于毛发的旺盛有一定的调节作用。另外对于高血压、肾炎也有一定的辅助治疗作用。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/20收听(86812)
"太冲穴可以采用点按法，也可以采用中指或者拇指的这种揉法，其实都可以。如果采用这种点按法，就要注意一个是取穴位置，要准，在有你按下去要和缓、有力、均匀、渗透不能只按皮，力度要渗透下去，这才能起到点按的效果。再有，太冲穴按摩的时候可以采用中指的指揉法，也就是用中指或者是拇指的桡侧端吸定在太冲穴上，然后做回旋的运动，这个时候一定要吸定手不能跟皮肤进行的这种摩擦，回旋的速度大概每分钟80-120次，依然是要求和缓、有力、均匀、渗透。这些都是按摩太冲穴的方法，因人而异，因每个人的这种病情去决定配穴。"
2020/06/26收听(32660)
"水分穴具有分流水湿、健脾胃、利水湿、通调水道、理气止痛的作用，首先，临床主治水肿、小便不利、尿路感染、腹痛、反胃、吐食等。其次，缓解治疗腹泻、腹水(腹积水)、腹胀、肠鸣、泄泻、翻胃、小儿陷囟、腰脊强急等。水分穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上一寸，属于任脉的穴位。按摩水分穴的手法以四指集中按压此穴，同时配合有规律的呼吸。患者经常按摩水分穴，可以达到益肺、健脾、补肾、疏通任脉、利水化湿、消肿集于一体的功效。"
2021/07/09收听(95084)
"按摩迎香穴，可以用指揉法，可以用中指的指柔法，也可以用拇指的指揉法。把中指或者是拇指吸定在迎香穴上，迎香穴的位置在鼻翼旁0.5寸在鼻唇沟上，在这个位置上，把拇指指腹吸定在这个位置，做环形的推转。对于这种手法的要求，就是要吸定，不能够位移，不能够摩擦，做到和缓、有力、均匀、渗透，这就是按摩迎香穴的揉法。迎香穴除了用揉法以外，也可以用点按的方式，取穴是其中一个，然后可以用中指的指腹用力去点按，也同样的要求手法均匀、有力、和缓、渗透，不能只按皮，没有渗透力，这是需要训练的，这个手法是要求训练出来的。"
2020/06/26收听(29258)
阳谷穴是手太阳小肠经的经穴，在腕背横纹的尺侧端，在桡骨茎突和三角骨之间凹陷的地方。按摩阳谷穴可以治疗颈项部、肩臂外侧的疼痛，也可以治疗手腕部疼痛。按摩阳谷穴可以治疗头面的疾病，比如可以治疗头疼、头晕、目眩，以及用于治疗耳鸣、耳聋的五官疾病。另外，可以治疗发热的疾病。阳谷穴对癫狂、精神不正常，可以起到辅助治疗作用。但是建议在专业中医师操作下按摩，以免按摩手法不对，影响疗效。
2020/10/01收听(76704)
"按摩合谷可以用中指或者食指，或者拇指把它吸定在穴位上，也就是固定不移，做轻柔而和缓的旋转运动，会要求揉动的频率在80-120次\/分之间，而且揉动要保持1-3分钟。按摩时一定要吸定，要求力度要和缓、有利、深入和渗透，不能是只揉皮肤，特别要注意的是指头不能在皮肤上进行滑动，一定要吸定，才能够让力道渗透，做一个和缓有力的推拿。要求不能揉皮，揉完了之后病人只能有舒适的感觉，而不能有皮痛的感觉，皮痛就揉错了。"
2020/06/22收听(40786)
"肩井穴是足少阳胆经，在肩上的腧穴，位于大椎与尖峰两个点之间的中点，就是肩井穴。肩井穴用推拿、按摩的方法，可以很好的缓解颈项僵痛，以及肩背痛的症状。由于现在的生活状态经常是低头，就造成背部肌肉过度的拉伸，过度的拉伸之后，得不到缓解和休息，就造成肩背肌群紧张、痉挛、疼痛。推拿肩颈的部分可以很好的放松斜方肌、岗上肌，以及提肩胛肌等肌群，改善颈椎病导致的不舒服的症状，是最快解决问题的方法。"
2020/06/22收听(50246)
太冲穴是肝经的原穴，因此肝经有病的时候这是它的代表穴位。太冲穴什么时候按摩好，就是肝经出现症状的时候，它对肝经的气机有调畅作用，不分时间，什么时间都可以，只要是肝经有症状。肝经的症状，比如头疼、眩晕、耳鸣、咽喉肿痛、中风，这些都是肝经风热之证。月经不调的时候，肝主藏血、主疏泄，痛经、崩漏、带下的时候可以进行太冲穴的按摩。肝经气逆形成胁痛、腹胀，或者是有点恶心状态的时候，也可以按摩太冲穴。另外，下肢或者是脚不舒服的时候，下肢痿痹、下肢无力、下肢拘挛同样可以按摩太冲穴。它主要是跟着疾病走，在有疾病的状态下这是一个治病的穴位，跟时间没有明显的关系。
2020/04/27收听(99426)
水沟穴又叫人中穴，它在上唇沟的上1/3和中1/3的交界的地方。水沟穴在临床中、生... 廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2023/07/10播放(80488)
水沟穴又叫人中穴，它在上唇沟的上1/3和中1/3的交界的地方。
水沟穴在临床中、生...
廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/07/10播放(80488)
神庭穴对神志有非常好的作用，它位于前发际正中间直上0.5公分的地方。经常用手指按摩，或者用梳子... 廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2023/12/16播放(74496)
神庭穴对神志有非常好的作用，它位于前发际正中间直上0.5公分的地方。经常用手指按摩，或者用梳子...
2023/12/16播放(74496)
"合阳穴是膀胱经的一个穴位，主要作用是散热降浊。其位置在于小腿后面，委中穴和承山穴的连线上，委中穴直下两寸处就是合阳穴。合阳穴在临床中可以通过针刺，还有按摩、艾灸等方式进行刺激和治疗疾病，可以疏通经络、祛风除湿，对于风湿和类风湿等疾病所引起的关节疼痛有一定的益处。合阳穴还可以治疗局部的寒邪湿邪所导致的抽筋，还有活动不利，效果也很明显。另外可以辅助其他穴位来治疗女性的疾病，像妇科的有崩漏、带下，还有男性的出现疝气等外科疾病，也可以通过合阳穴进行调整和治疗。"
2019/05/19收听(83114)
神庭穴在前发际直上0.5寸，为督脉上的穴位，有醒神开窍的作用，比如与上星穴、印堂穴相配合，可以治疗中风病的窍闭神匿、神昏不识人、语言不利、半身不遂等，还可解郁行气，治疗焦虑、抑郁、心烦、失眠。对于偏头疼、目疾、耳鸣的患者，也可以在医生的指导下用此穴，能化瘀通络、通利机关，配合风池穴、完骨穴、天柱穴可补益脑髓，治疗脑供血不足引起的头晕目眩、健忘、行走不稳等疾患。
2020/03/13收听(49244)
北京宣武医院 李力卓
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