颈椎左侧的筋疼小妙招

黄术
副主任医师

湖南省人民医院

骨科

颈椎左侧的筋疼小妙招

2023-11-21 04:14播放 :

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视频内容

颈椎左侧出现筋疼，更多考虑可能出现颈项肌劳损，具体治疗的小妙招有如下几种：

1、使用药物：局部可以应用扶他林软膏，轻搓使皮肤发热，使药物尽可能渗透到局部，对颈项肌劳损有明显好处；

2、局部热敷：在清晨、中午局部热敷，可促进局部血液循环，有明显的治疗作用；

3、针灸、理疗：目前比较新的理疗方式，如冲击波理疗，一周使用一次，通过局部明显的压痛点，起到松解的作用；

4：微创治疗：如上述方法没有明显疗效，可以采用微创的治疗方式，在B超引导下，使用针尖剥除其间的软组织，也可以取得较好的止疼效果。

总之，根据个体的具体情况，可采取不同的治疗方式。

颈椎左侧的筋疼如何改善

颈椎左侧的筋痛，一般要通过热敷、理疗，适当地服用非甾体类抗炎药，以及避免损伤因素，可以得到很好...

纪泉│北京医院

2023/05/12播放(44307)

颈椎左侧的筋疼是什么病造成的

"颈椎左侧的筋疼痛，常见以下几种原因造成：第一、颈椎病，颈椎的退行性变例如椎间盘突出、骨质增生或者小关节错位压迫左侧的神经根肿，从而导致左侧颈椎的肌肉牵拉性疼痛。第二、肌肉劳损，颈部肌肉经常侧向一边工作、生活，有可能就会导致颈椎的肌肉长期收缩，从而引起一种劳损性的疼痛。第三、落枕，这种情况一般表现为早上起床或者睡完中午觉之后起床，突然出现左侧的颈部肌肉或者筋疼痛。"

语音时长01:14''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2019/04/25收听(65526)

01:58

颈椎左侧的筋和肩膀疼是什么原因

引起颈椎左侧的筋和肩膀疼痛的原因，分为以下几种常见的疾病：

1、颈椎病：最常见的就...

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/05/04播放(31114)

01:54

颈椎左侧的筋疼了快俩月了怎么办

颈椎左侧的筋疼了2个月，需要根据具体情况采取采取治疗措施，具体如下：

1、肌肉劳损...

杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/08/20播放(76184)

颈椎筋疼怎么回事

"颈椎筋疼最多见的还是颈部肌肉的筋膜炎，颈部的棘上韧带炎，这是颈椎最多见的一个原因。咱们日常用脖子比较多，而且现在随着工作节奏的增快，伏案工作太多，好多人都因为颈椎得这种职业病。因为白天低头时间太长，低头用电脑、看手机、看报纸、看书或者低头拿东西，一直低头做一些手工操作，都会导致颈椎的曲线不良。颈椎正常的曲线是往前突的，好多年轻人会出现颈椎曲线变直，有些人颈部曲线偏后，往后突出，这些不良的曲线久而久之就会带来颈背部的肌肉长期受牵拉，导致颈背部肌肉的筋膜炎，造成脖子后边的疼痛、酸胀、不舒服。颈椎肌上韧带也会出现韧带炎，或者项韧带钙化等等这些问题，这是颈椎筋疼的一个主要的原因。当然其它的比如说颈椎发生了一些严重的骨关节病，退变性的椎管狭窄也会引起，因为骨关节长骨刺了也会引起颈椎活动不利，导致颈椎的疼痛。个别的时候颈椎的疼痛可能跟身体状态也有关系，有些人就是因为感冒、发烧、腹泻或者是最近着凉，容易导致这些地方疼痛。"

语音时长02:03''

张道俭│北京大学第一医院

2020/03/22收听(93544)

脖子左侧筋疼怎么办

"如果出现脖子左侧筋疼的症状，需要排除有没有落枕的情况。如果在晚上睡觉的时候，长时间的不良姿势或者是受凉等因素，可以引起局部的肌肉痉挛性疼痛，这种情况可以做局部的热敷、按摩，也可以去医院找中医进行局部的推拿、针灸治疗，一般会有比较快的治疗效果。还需要排除是颈椎病的可能性，和长时间低头工作等因素有一定关系，需要做局部的理疗，可以坚持每天做眼镜蛇动作，有益于症状的缓解，症状严重的也可以外用止痛药物或者是膏药。"

语音时长01:09''

孙增新│滕州市中医医院

2019/03/27收听(88848)

左侧脖子筋疼怎么回事

"左侧脖子筋痛最常见的是颈部肌肉劳损和筋膜炎症，像落枕，还有由于长期的伏案、看手机等不正确生活方式所引起的，只需要去对症治疗、休息、适当活动，可以贴外用药及用抹的药，3-5天就可以缓解。如果脖子筋疼伴有肩部、上臂或者手部的放射，同时伴有手麻，就要小心是不是有颈椎的问题，就需要到医院去做核磁检查，看看是不是有颈椎间盘突出压迫到神经的情况，如果疼痛向头部有放射，是一跳一跳的疼，同时伴有头晕、视物模糊、血压高等情况，就需要去看急诊，看是不是由于内科病如脑血管病所引起的。"

语音时长01:26''

熊建│北京大学人民医院

2020/06/01收听(42374)

小腿左侧筋疼怎么回事

小腿左侧筋疼临床中最常见的原因是因为腰椎间盘突出症压迫神经，所导致的神经支配区域的肌肉放射性疼痛，甚至有时会出现麻木感。小腿外侧疼最有可能就是腰四五椎间盘突出压迫腰五神经根，因为腰五神经根支配的区域就是小腿外侧，也就是腓骨长短肌的区域。对于此种情况，正确的处理办法应该是完善腰椎CT或者核磁共振检查明确病因，了解突出的程度，再根据病情采取合适的治疗方案。通常可以采用腰椎牵引、推拿、按摩，配合药物治疗。如果突出严重或者椎间盘已经脱出，建议进行手术治疗。

语音时长01:10''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/06/25收听(82104)

女性左侧屁股筋疼说明什么

"女性左侧屁股筋疼临床中最常见的原因就是因为腰椎间盘突出症。通常见于腰五骶一椎间盘突出，压迫骶一神经根，进而出现左侧臀部疼痛或者放射样疼痛。有时疼痛可以放射至左侧大腿后侧、小腿后侧、甚至足底等区域。对于此类情况，首先应该完善腰椎CT或者核磁共振检查，明确腰五骶一椎间盘突出的方向和突出的程度。大多数患者都可以通过保守治疗，也就是药物治疗配合腰椎牵引，针刺艾灸等办法得到治愈，一少部分患者可能需要手术治疗才可以根治。其次，有可能是因为长时间久坐导致的左侧臀部肌肉发炎或者筋膜劳损，进而出现疼痛。主要表现为局部的刺痛胀痛，用手按压时可以诱发疼痛，用手叩击时会觉得比较舒服。对于此类情况，注意休息，配合局部的药物治疗，症状就可以得到明显改善。"

语音时长01:27''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/08/01收听(59536)

脖子左侧筋疼怎么回事

脖子左侧筋疼的原因有很多种。第一、受凉、受寒可以导致脖子左右两侧不平衡。在冬季或秋季寒气容易进入体内，稍不注意保暖就容易引起疼痛症状，一定要引起重视。第二、枕头不适。枕头过高、过低都容易引起颈部软组织以及肌肉的过度拉伸，这时需要根据睡姿调整到枕头高度，达到比较合适的高度。第三、颈部的劳损。由于长期工作需要面对电脑或者写字，长时间单一姿势会导致颈部肌肉劳损而引起局部左侧或右侧颈部疼痛。同时某些外伤也可以导致颈部的肌肉损伤引起颈部肌肉疼痛。出现这种情况需要休息，如果疼痛明显可以用热敷可口服止痛药，外用非甾体抗炎药。若症状非常明显，需要去医院进行检查。

语音时长01:30''

张广东│滕州市中心人民医院

2018/06/15收听(61184)

01:50

脖子左侧筋疼怎么回事

脖子左侧筋疼常见原因如下：

1、肌肉痉挛：通常是由于颈椎左侧的颈背肌肉出现痉挛，造...

纪泉│北京医院

2023/08/28播放(28015)

左侧脖子筋疼怎么回事

"左侧脖子出现疼痛考虑是落枕引起的，落枕的原因是在夜间睡觉时，枕头过高或者过低，导致颈部肌肉处于拉伸的状态，并且时间比较长。表现为颈部一侧出现疼痛，也有可能会伴有颈后方和颈肩部的疼痛，患者会伴有活动障碍，也就是转头的时候疼痛非常明显。出现落枕之后应当多休息，改变睡姿，用手按摩颈部，促进局部的血液循环，加速康复，也可以用热毛巾外敷，如果疼痛仍然很明显，考虑一下针灸治疗。"

语音时长01:10''

汤大纬│合肥市第二人民医院

2019/08/05收听(15952)

左侧臀部的筋疼怎么回事

左侧臀部筋疼临床中通常见于以下几种可能：一、因为长时间久坐或者遭受外伤所导致的臀部肌肉发炎，进而导致疼痛，主要表现为一侧臀部的刺痛，偶尔会出现放射性疼痛，用手按压时可以诱发深部疼痛，但是用手叩击时，症状就可以消失，有时可能感觉比较舒服。对于这种情况，主要是保证充足的休息，可以口服非甾体类消炎镇痛药对症处理。二、腰椎间盘突出症，通常见于腰五骶一椎间盘突出，压迫骶一神经根，进而导致骶一神经根支配的区域出现放射性疼痛，主要体现为一侧臀部或者双侧臀部的放射性痛，有时疼痛可能放射至大腿后侧、小腿后侧等区域。对于此种情况，应该积极的完善腰椎CT或者核磁共振检查，主要是以药物治疗为主，可以配合腰椎牵引等物理治疗。

语音时长01:26''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/07/24收听(88794)

左侧脖颈筋疼怎么回事

语音时长01:25''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/04/24收听(72778)

膝盖左侧筋疼怎么回事

对于病人出现膝盖左侧筋疼痛的情况，首先，见于膝盖左侧筋的牵拉损伤，引起膝盖左侧筋部有明显的肿胀、疼痛、压痛和膝关节屈伸活动受限的情况。其次，见于膝关节部位的骨质退变、骨质增生，如果增生骨质刺激膝盖左侧的筋，就会引起膝盖左侧筋在活动时有明显的疼痛。最后，见于劳损受凉，特别是经常性蹲起、跑跳的活动，很容易导致膝盖左侧的筋出现过度牵拉，就会在局部形成无菌性炎症，导致膝盖左侧筋出现痉挛、水肿，就会引起膝盖左侧筋疼痛和压痛，特别是在蹲起活动时疼痛格外明显。

语音时长01:17''

王富│济南市中西医结合医院

2019/04/05收听(15050)

脖子左侧筋疼怎么回事

"脖子左侧经筋痛和右侧筋痛，有没有什么不一样？一般来说如果是颈椎源性的，是镜面结构，没有什么特殊的不一样，但是如果考虑到心脏，因为心脏在左边，所以说左侧筋痛要除外是心脏的原因。因为心脏在人胸腔的左边，所以它会引起背心痛、颈肩痛，以及放射到上肢的疼痛。如果排除心源性的周围的软组织痛，其实左右没有太大的差异。所以一旦发生左侧筋痛，要除外心源性的原因。其他如果是颈椎的原因，急性治疗的意义并不是很大。如果是左侧筋痛，可能与睡觉有关系，与神经受压有关系，与脊髓受压有关系，但是这些病都不是致命的疾病。"

语音时长01:22''

张西峰│北京清华长庚医院

2020/04/07收听(82952)

左侧脖子筋疼怎么回事

"左侧脖子筋疼在日常生活中比较常见，引起的原因也比较多，一般可以考虑以下几点：一、近期内可能受到过外伤，例如碰撞导致的颈椎骨折或者是脱位等情况。二、睡觉的时候由于枕头过高、睡觉姿势不正确导致落枕。三、由于患者长期伏案工作或者是经常低头玩手机，也会导致颈椎长时间处于一种压迫状态，引起颈部两侧的肌肉发生痉挛，患者也会出现疼痛。四、还要考虑是否是软组织肿瘤，这种情况通常可以用手触及到包块，并且按压可能会有疼痛感，建议及时到医院进行相应的彩超，或者是颈部X线光片检查来明确病因。"

语音时长01:13''

李振凯│中国人民解放军火箭军总医院

2019/10/10收听(85266)

脖子左侧筋疼是怎么回事

"脖子左侧的筋疼主要还是由两个原因引起：一、局部的肌肉筋膜炎肌肉劳损引起的疼痛。二、由于颈椎不好，颈椎曲度变直或者反曲而造成的神经牵拉刺激症状。临床上这两种病因都是同时存在，主要是颈椎病的前提表现，主要是低头、含胸收腹动作或平时用电脑比较多，造成的肌肉挛缩或者肌肉的筋膜炎。治疗主要还是对症治疗，同时也可以加强颈背肌的功能锻炼，尽快地减轻症状。做的时候刚开始可能也是比较疼，但一定要坚持下来，可以做小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑以及游泳等，也可以加用口服的非甾体类消炎药物，局部热敷、理疗都可以。平时还是要注意别着凉，注意避免风吹。"

语音时长01:18''

孙英飞│中日友好医院

2021/02/24收听(72234)

颈椎两侧筋疼怎么办

"想要知道颈椎两侧筋疼怎么治疗，首先要知道是什么原因导致的疼痛。如果是因为颈椎错位或者颈椎移位等引起的筋疼，通常伴有颈椎僵硬以及颈椎活动受限的症状。如果是这种情况导致，可以通过针灸治疗、推拿治疗、牵引疗法以及手法复位等治疗方法，疏通颈部经络气血，改善颈部血液循环以及纠正颈椎错位或移位。如果是因为感受寒气引起的筋疼，通常伴有颈部怕冷以及遇冷疼痛加剧的症状。如果是这种情况导致的颈椎疼痛，则可以通过艾灸疗法、热敷疗法、红外线照射疗法等进行治疗。这些治疗方法的温热作用可以驱散颈部的寒气，只要寒气得到祛除，筋疼的症状自然也能得到解决。"

语音时长01:22''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/14收听(29896)

01:39

颈椎右侧筋疼怎么办

颈椎右侧筋疼主要是两种病引起的。比方颈椎病，颈椎病由生理曲度变直以后，会出现颈部的肌肉酸疼。还...

赵振杰│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区

2023/03/20播放(56710)

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