甲状腺结节的预防

2023-02-04 08:12播放 :

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当发现有甲状腺功能异常时,应及早防治,具体措施如下:

1、多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米等;

2、劳逸结合,避免过度劳累,以免加重甲状腺的负担;

3、碘缺乏是引发甲状腺结节的主要原因,高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足,应以碘化食盐煮菜,沿海地区人群则应控制碘的摄入;

4、要尽量避免任何可能出现的刺激,不要吃辛辣的有刺激性的食物,不要抽烟喝酒,也不要经常烦躁、发怒等,避免情绪不良造成的内分泌紊乱;

5、注意居住环境,防止环境污染,远离有害化学物质。

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