反流性食管炎的注意事项
2023-04-07 18:15:39播放:96630
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反流性食管炎的注意事项
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视频内容
反流性食管炎的发生与多种因素有关,除了采取药物、手术等治疗方式外,还应结合日常生活加以调护,以免加重病情或导致病情复发,具体如下:
1、避免暴饮暴食,应定时定量进食,且进餐时需细嚼慢咽,放松心情,饭后略做休息后再开始工作;
2、少量多餐,以免胃胀或胃酸分泌过多,进而逆流至食管,刺激食管黏膜;
3、饮食应以温和和无刺激为主,避免进食过酸的食物,如凤梨、橘子等;
4、进餐后应避免立即躺下休息,夜间休息时可将床头垫高15-20cm,以减轻夜间胃液反流;
5、不抽烟、不喝酒,保持良好的生活秩序,避免熬夜,保持心情愉快。
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