金水宝片的危害很小，基本上可以忽略不计。

金水宝是一种虫草制剂，经过发酵得来的虫草类药物，主要成分是虫草酸之类。这些成分可以保护肾脏的肾小管上皮细胞尽量不受伤害，另外也可以减轻肾脏的纤维化，可以减少尿蛋白，另外减少肾脏的继发性伤害，所以对肾脏是比较好的药物。

但药物都会有副作用，金水宝的副作用很小，在临床上通常观察到应用金水宝之后，部分人会上火、口腔溃疡，或者是口唇出现疱疹等。

另外，部分人吃了以后会有胃肠道反应，会有腹胀、不想吃饭等，如果通过减量都可以迅速改善上述情况，在临床上并没有观察到金水宝有比较严重的副作用。

所以金水宝是治疗肾脏病的比较有作用、有效的药物，而且其副作用也很小所以可以在临床上应用。