卵巢囊肿会对妇女的健康产生很大的威胁，需要积极预防，具体的预防方法如下：

1、月经期间应该注意卫生，在月经期、产后的妇女严禁房事，保持外阴阴道的清洁；

2、保持良好的情绪，适当的缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳；

3、加强体育锻炼，多在阳光下运动，增强体质；

4、注意合理的膳食，均衡营养，注意掌握适度进食，避免过度肥胖；

5、不刻意补充外源性的雌激素，特别是滥用含有雌激素的补品；

6、有卵巢囊肿等相关疾病家族史的患者，要注意定期体检，早发现、早诊断、早治疗。