老年痴呆的注意事项

2019-05-07 16:12播放 :

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老年痴呆患者注意事项主要有以下几点:

1、生活要有规律:按时作息、劳逸结合、保证充足睡眠,睡前不要喝浓茶、咖啡等剌激性饮品;

2、饮食适当:既要保证足够营养,又要限制某些对老年人不利的食品,尤其是已有高血压、高血脂等疾病患者,要少食动物脂肪,对富含胆固醇食物要加以限制;

3、适当参加体育运动:生命在于运动,但要量力而行,循序渐进,做一些符合本人年龄和健康状况的体育锻炼,如体操、慢跑、舞剑、太极拳,散步等;

4、情绪要平稳:不要观看剌激性很大的电视节目、电影和参加赌博。适当参加文娱活动,不要日以继夜,影响休息;

5、多与外界交流,多参加读书、旅游等活动。

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