慢性阻塞性肺疾病的预防

2023-11-27 10:02播放 :

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慢性阻塞性肺疾病的预防非常重要,因为它的防重于治疗,对于慢阻肺的预防,我们给大家建议以下几点:

1、戒烟。因为吸烟是引起慢阻肺最常见的病因,所以预防慢阻肺戒烟是必须的;2、大家可以注射一些疫苗,比如对于慢阻肺的患者,在冬春季节容易急性加重,建议患者在秋冬等季节的时候提前注射一些流感疫苗或者肺炎疫苗,预防患者的急性加重;

3、避免室内空气污染,比如我们有一些烧柴火做饭的,或者油烟比较大的时候,开油烟机等,做好通风,做好防护;

4、患者要加强锻炼,包括体能锻炼和呼吸功能的锻炼。体能锻炼,建议患者散步、打打太极拳、游泳、骑自行车等都可以,提高我们的体质,增强免疫力,预防疾病的发生。呼吸功能的锻炼,是指专门的呼吸操,比如让病人做缩唇呼吸、吸气、呼气,尽量把肺内多余的气体呼出去。其次还可以做腹式呼吸,就是让我们用腹部的肌肉,加强腹部肌肉的力量来帮助我们的呼吸,这些都是帮助我们呼吸肌肉锻炼,能够改善患者的气短症状,提高他的生活质量。

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如何预防慢性阻塞性肺疾病?

"预防慢阻肺就是要减少慢阻肺的危险因素,我们也称为慢阻肺的一级预防,即病因预防。首先,第一个非常重要的就是戒烟,并且拒绝二手烟。戒烟是防止患上慢阻肺和病情进一步恶化的最有效的措施。戒烟以后可以避免烟草中有害物质对机体的损害,防止慢阻肺的发生和发展,减慢肺功能FEV1的下降速率,防止肺功能的进行性的丧失;第二个就是减少污染空气的吸入,近些年经常出现的雾霾天日益加重了空气污染,都特别容易导致慢阻肺的发生。我们要尽量避免吸入这些污染空气颗粒物,空气不好的时候都要佩戴口罩,污染程度比较高的时候要减少外出活动;第三个就是改用清洁燃料进行烹调,用木材、动物粪便、农作物残梗、煤炭在明火或者通风不佳的火炉中燃烧,就容易产生严重的室内污染,日子长了就会导致慢阻肺。一定要养成良好的生活习惯,勤开窗通风,安装换气设备,加强室内的空气流通,改变行炊的方式,减少室内油烟的污染;第四个就是减少职业粉尘的吸入。如果长期接触挥发性的气体,就可以引起慢阻肺。避免或者是防止粉尘、烟雾以及有害气体的吸入,也能有效地阻止慢阻肺的发生。高危职业比如说开矿、隧道施工、谷物运输、棉纺、造纸等等这些工种的劳动者应该加强保护,减少职业性的粉尘烟雾以及其他有害气体的吸入。"

语音时长02:21''

王冰中国中医科学院西苑医院

2017/07/20收听(21602)

什么是慢性阻塞性肺疾病?

慢性阻塞性肺疾病是简称慢阻肺,它是一种慢性的气道炎症性疾病。由于慢性气道炎症的存在,会导致出现一些病理生理改变,比如说气流受限,会导致患者出现一些临床症状。比如说活动性的呼吸困难、咳嗽、咳痰。而作为慢阻肺而言,活动后的呼吸困难是它标志性的症状,而咳痰、咳痰很可能是它初发的一个症状,引起大家的注意。慢阻肺除了它在呼吸系统有改变之外,同时它还有一些肺外表现,比如说会出现合并病的存在,而合并病的存在同样会影响慢阻肺的一个进程。什么样的情况会引起慢阻肺?慢阻肺的发病机制又是什么样的?主要引起慢阻肺的原因,高危因素就是吸烟,吸烟是引起慢阻肺非常重要的一个原因。除了吸烟之外,空气污染、职业的因素都可以引起慢阻肺。另外,近几年特别重视的生物燃料的使用也会引起慢阻肺的出现。除了以上这些原因,还有一些其他的原因,比如说年龄的因素、社会经济地位的低下、抗α1糜蛋白酶的缺乏。它是有人种差异的,在白种人中出现,在黄种人基本是没有没有出现的。作为慢阻肺而言,它的临床表现实际上分为两个阶段,一个阶段就是它的稳定期,另外还有它的急性加重期。作为急性加重临床事件会影响慢阻肺的进展,也就是说它会导致慢阻肺的进展。我们在稳定期的时候的治疗和急性加重期的治疗是不完全一样的。急性稳定期的时候我们要长期的应用一些药物,而急性加重期的时候,我们可能要根据引起急性加重的原因给予针对性的治疗。

语音时长02:20''

张鸿首都医科大学附属北京朝阳医院

2017/07/10收听(73780)

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