现代医学角度来看，肾脏有排泄代谢废物、调节内分泌等作用，要护肾就需要定期检查，发现有没有肾脏疾病的异常。临床上通常都会根据以下几个方面来判断：
1、尿液有没有异常、有没有蛋白尿、有没有血尿；
2、血液有没有异常，有没有血肌酐升高、有没有贫血；
3、影像学是否有问题，看一下有没有多囊肾，两个肾脏有没有缩小或肾脏有没有梗阻等状况；
4、病理学方面是否有异常等。
通过这四个方面就可以整体评估肾脏是否有异常，会针对存在的危险因素给予干预，进行护肾治疗。西医的护肾在饮食上强调优质蛋白、低盐、低脂肪还有低嘌呤饮食。中医中肾脏是功能体现，肾脏主藏精、主水、主纳气，为先天之本，不同于现代医学的肾脏，中医上所说的五色食物养五脏，黑色食物养肾脏、红色养心、黄色养脾、绿色养肝、白色养肺，所以中医和西医所说的肾是大有不同，中医的补肾是讲辨证再调理。
