慢性前列腺炎饮食及运动提醒

2023-05-08 16:36播放 :

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慢性前列腺炎患者应忌吃辛辣刺激性食物,例如大葱、大蒜、辣椒、韭菜和胡椒等,不宜饮酒,也不宜饮用过浓茶水、咖啡,以免加重前列腺充血与水肿。可以多饮水,选择高蛋白、纤维素丰富、易消化饮食。

慢性前列腺炎患者应避免长时间骑自行车、骑马或者骑跨性动作,目的是减少前列腺部位受压,以减轻局部前列腺充血。相反,可以进行小跑步、跳跃等运动,增加下半身运动量,加速盆腔血液循环,对于消退前列腺炎症有帮助。

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