低压即舒张压，如果低压比较高，生活方式改善的改善很重要，比如减轻体重、限制钠盐摄入、有效锻炼等，在调节的基础上，如果血压控制仍然不能达到目标，需要启动降压药物的治疗方案，具体内容如下：
1、减轻体重：非常重要，一般低压升高多见于年轻的肥胖高血压患者，减轻体重、降低体重指数属于非常有效的治疗手段。通过控制体重可以使舒张压，即低压水平有明显控制和改善，同时在生活方式调节方面需要重视睡眠，保证睡眠充足；
2、限制钠盐摄入：血压升高和盐摄入过多有直接关系，对于盐的摄入量应该严格限制，一般1天钠盐的摄入量应该控制在6g以内；
3、有效锻炼：比如进行有氧运动。
