眼睛干涩治疗需根据发病原因进行治疗，具体如下：

1、大多数人和用眼过度导致的眼泪挥发过多有关，即泪液不足，所以导致了眼睛有干涩感。多是在过度使用手机、电脑等电子产品，或者熬夜、睡眠不足之后会出现。眼睛干涩不适的感觉，可以通过减少对电子产品的使用时间、避免熬夜，同时配合滴不含防腐剂的人工泪液，大多数人都可以得到缓解；

2、眼部有基础疾病的，如睑板腺功能不良，这种类型的人即使不使用手机，不使用电脑，也会有长期干眼症，需要到医院做检查才能够发现；

3、全身的疾病，如干燥综合征，属于免疫系统的全身疾病，有时候除了眼睛干涩之外，还会伴有口干，皮肤干燥等症状，也属于干眼症，但是是全身的疾病在眼部的表现。

需要医生来做鉴别，把病因都找出来。大多数人都是由于用眼过度，导致干眼症。长期的用眼过度主要是有两大方面的不好，第一、干眼症，因为长期的用眼过度，意味着眨眼的时间会过少，会让泪液在眼球的分布不均匀，导致泪膜的不稳定，从而泪液挥发过快。泪液挥发过快之后，眼表会过于干燥引起干涩，即干眼症，是用眼过度的不好的表现。另外用眼过度还可以使眼睛调节过于疲劳，尤其对于青少年调节疲劳，可以引起近视度数的快速的增加，或者是没有近视的人，用眼过度会变成近视。