乐东县人民医院
骨科
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胳膊扭到筋，即胳膊运动的过程中出现拉伤的情况，一般是肩袖损伤。肩袖损伤后，如果不是很疼，可能通过休息也会好。但如果损伤比较严重，主要进行核磁检查确诊，判断是否需要进行手术治疗。临时处理肯定是先制动，制动即不要动，然后固定。运动过程中有外伤，一般24小时内冷敷、冰敷。此外，还需看具体情况，如果不是特别严重，也不需要就医，在家休息，冷敷24小时即可。但是如果疼痛或损伤严重，建议到专科就诊，以免留下其他后遗症或并发症。
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"患者所描述的情况，可以理解为临床当中的韧带以及肌腱组织的损伤，或是关节部位的损伤。如果是单纯的肌腱、软组织的挫伤、牵拉伤，通过物理疗法，局部患肢的冷敷、消炎镇痛以及急性期过后的，后期康复性训练，都能够得到临床的缓解。急性期可以局部应用非甾体消炎类、消肿、活血化瘀等药物辅助治疗。如果是关节的严重损伤，比如关节脱位，需要规范化的骨科手术，以及保守手法复位治疗。这种病人术后，需要短期的关节部位制动，后期关节稳定性良好以后，逐步进行关节的屈伸功能锻炼。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/06/01收听(41000)
胳膊扭到筋出现疼痛的症状，是因为出现软组织的挫伤导致了疼痛。出现胳膊疼痛的症状，首先要停止活动、开始休息、避免劳累、不能干活。其次，可以用前臂吊带将胳膊吊在胸前，可以贴活血化瘀、消肿止痛类的膏药。比如金黄软膏、伤湿止痛膏、万应膏、狗皮膏等，这些膏药属于中药类别的。也可以贴氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸钠贴等，这些膏药是属于西药类别的，有抗炎、镇痛的作用。然后，还可以做磁疗、电磁疗、透药等物理治疗，缓解疼痛的症状。最后，如果症状没有得到缓解，应及时去医院就诊，做进一步的辅助检查以明确诊断，以免耽误病情。
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/08收听(97240)
"上肢肌肉肌腱韧带的急性扭伤，如果不合并软组织的裂伤、断裂，不合并撕脱骨折，要做到以下几方面能够促进快速的恢复。第一点、就是制动休息。尤其是扭伤的早期要绝对的制动休息，一般建议制动休息一周左右。第二点、在受伤的早期要进行冷敷，一般可以持续24-48小时，这样做能够减轻局部的出血与肿胀，促进组织的恢复。在48小时以后可以早期进行热敷，促进局部淤血的吸收，防止组织粘连，也会加快恢复的。第三点、要注意营养补充，要有充分的蛋白质、碳水化合物以及维生素的摄入，只有营养跟得上组织修复才能够恢复得更快。第四点、可以适度的用活血化瘀外用的中成药，也可以口服消炎镇痛的药物，加速炎症的消散，促进局部血液的循环。以上这些措施都能够使上肢的肌肉、肌腱、韧带的扭伤，快速恢复。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/23收听(75132)
"扭到筋了之后，应该在局部损伤的部位行冷敷，一般在伤后的48小时之内，要间断的冷敷，防止肿胀的过度明显。过了受伤的48小时之后，可以考虑做热敷、理疗、微波，或者其他的按摩方式。因为理疗的过程中会使局部的血液循环加快，促进损伤的筋或者软组织修复，之后减轻疼痛、减轻肿胀。但如果扭到了筋之后，无系统的治疗，有可能在损伤的筋的部分形成瘢痕，与周围软组织粘连，之后活动到某一个姿势时，会出现相应的疼痛。所以扭到筋了之后，一定要注意休息以及适当的康复运动。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/04/21收听(12764)
"不同部位扭到筋的处理方法不完全一致，如果是不小心扭伤导致筋骨疼痛，早期切忌按摩与推拿，因为早期如果做按摩和推拿，有可能会损伤肌肉间的毛细血管，使血液渗透到组织间隙引起肿胀，并不能减轻肿胀和疼痛，可以通过冷敷、热敷、石膏固定、去医院检查等方法解决，具体如下：1、冷敷：在扭伤的24小时以内可以将扭伤的部位浸入冷水中，或者用冷毛巾，或者是用毛巾包裹着冰块，敷于扭伤的部位。2、热敷：在48小时以后才可以进行热敷，这样可以使局部血液循环加快，减轻疼痛，使组织间隙渗出液尽快吸收。3、石膏固定：如果损伤到韧带，可以结合石膏或支具固定。4、去医院检查：如果损伤严重、局部肿胀明显，有青紫、皮下瘀斑，如果还配合骨擦音，则有可能出现局部扭伤的骨折现象，这时需要至医院进行摄片，进一步检查以明确诊断。"
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/02收听(57666)
胳膊扭到筋出现疼痛通常与局部拉伤有关，包括肌肉拉伤与筋膜拉伤，可导致筋膜水肿，被动牵拉过程中即... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/10/21播放(55238)
胳膊扭到筋出现疼痛通常与局部拉伤有关，包括肌肉拉伤与筋膜拉伤，可导致筋膜水肿，被动牵拉过程中即...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/21播放(55238)
胳膊扭到筋一伸就疼，疼的部位发生的肩关节的周围。如果刚刚出现疼痛，可以在局部涂抹扶他林软膏，每天涂抹5-6次，或者外敷抗炎镇痛软膏氟比洛芬贴剂或者是洛索洛芬钠贴剂。如果不能够获得有效的控制，应该尽早到医院拍摄肩关节的核磁共振。一般抻到筋之后容易出现肩关节内的肩袖肌腱撕裂，年轻人抻到筋容易出现肩关节盂唇韧带损伤。如果确定是肩袖肌腱或者韧带撕裂，应该手术修复。如果没有撕裂，有可能是由于软组织损伤引起的关节内的滑膜炎症反应，可以进行封闭注射复方倍他米松，或者是曲安奈德进行抗炎治疗，一般封闭注射之后疼痛会得到明显的缓解。疼痛缓解之后逐渐进行肩关节的各个方向的牵拉活动，可以恢复正常的肩关节功能。
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/17收听(14888)
"胳膊扭到筋了抬不起来多是肌肉、筋膜软组织损伤，患者应停止患处一切活动，注意休息和保暖，避免受凉，局部热敷、按摩、推拿、理疗、针灸、烤电等治疗；也可以疼痛部位外敷活血化瘀、止痛的中药膏药；或者口服尼美舒利、布洛芬等非甾体抗炎药和活血止痛的中成药，比如三七伤药片、活血止痛胶囊、云南白药胶囊等，必要的时候去医院拍片检查。患者平时应该注意多锻炼身体，注意休息，避免劳累和熬夜，注意保暖，避免受凉，调理好身体状态才能避免急性肌肉扭伤的发生。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/14收听(96090)
"如果病人发生扭动手腕筋，在受伤24小时之内要给予受伤部位进行冷敷处理，可以采用冰块给予局部外敷。通过冷敷处理，可以使局部的损伤毛细血管得到收缩痉挛，可以减轻肿胀、缓解疼痛。在扭伤发生24小时以后，在受伤部位可以采取热敷处理，可以进行骨科洗药，给予局部熏洗或者外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。也可以外敷扶他林剂软膏，或者配合中低频电疗、微波仪治疗、生物电治疗等办法。也可以嘱咐病人口服跌打损伤的药物，可以口服跌打丸、骨伤灵等，都可以使损伤的韧带组织，尽快得到恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/30收听(97358)
患者发生脚部筋扭伤，需要患者停止活动卧床休息，也可以抬高下肢，扭伤筋的部位可以外敷活血化瘀的膏药。比如外敷活血止痛膏、金黄膏或者云南白药气雾剂，也可以口服跌打损伤的药物，如跌打丸、骨伤灵、舒经活血片加速损伤的肌肉组织尽快得到恢复。如果患者发生脚部的肌肉组织损伤程度较重，还需要采用支具、石膏给予固定限制脚踝部位的活动，有利于局部出血吸收。患者发生筋扭伤后不要自行处置盲目揉搓，避免加重病情。
2020/04/02收听(91530)
扭到筋了肿了的治疗方法，包括如下的综合处理措施：1、最好给予扭到筋处的肢体进行石膏或者支具固定，固定时间约为2-3周，不仅可以有利于减轻患处的疼痛，也有利于避免损伤处的再次损伤加重。2、如果疼痛明显，则以给予局部的涂抹扶他林软膏，或者是口服非甾体类的消炎药物，如芬必得、扶他林片或者西乐葆胶囊等。3、在伤后的2天之内，给予局部的冷敷治疗，用毛巾包裹冰块直接敷于患处，不但可以减轻肿胀，同时也可以减轻疼痛；急性期过后则改为局部的热敷理疗，用温热毛巾敷于患处，或者是局部喷涂具有活血化瘀作用的药物，如云南白药喷雾剂等；也可以贴活血止痛贴等，这些都有利于改善局部的血液循环，从而有利于消肿。
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/23收听(51288)
"手腕扭到筋了，处理的方法包括：第一，拍X光片。排除周围骨折的可能，如果合并有骨折，那就需要按骨折来处理。第二，肢体的制动。腕部制动，使用石膏或者是小夹板的固定，可以起到更确实的固定效果。第三，腕部的抬高。抬高有利于消肿，有利于疼痛的减轻和病情的恢复。第四，24小时以内持续性冷敷，48小时以后持续性地热敷，必要的时候可以多烫洗，恢复周围的血液循环，更好地促进病情恢复。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14收听(55826)
肩扭到筋了，一般会造成所伤筋处的无菌性渗出，从而会引发局部的红肿或者疼痛症状。所以，对症治疗措施包括如下几项方法：首先在伤后的急性期，也就是两天之内，给予伤到筋处的冷敷治疗，具体方法为毛巾包裹冰块直接敷于筋损伤处。急性期过后再改为局部的热敷理疗，可以用温热毛巾敷于患处或者口服具有活血化瘀作用的中成药物，如秦川通痹片、追风透骨胶囊或者三七片等，这些药物都可以有效改善筋处的血液循环，从而有利于症状的恢复。对于疼痛明显的患者，可以口服对症的消炎止痛药物，如扶他林片、芬必得或者西乐葆胶囊等。这些药物可以通过减轻局部的无菌性炎症，达到快速缓解疼痛的治疗效果。
2018/12/29收听(34062)
脖子扭到筋之后需要立即停止所进行的任何动作，具体处理有以下几个方面：1、在扭伤2... 李晋玉│北京中医药大学东直门医院 2023/04/17播放(80276)
脖子扭到筋之后需要立即停止所进行的任何动作，具体处理有以下几个方面：
1、在扭伤2...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/04/17播放(80276)
"在临床中，扭到大腿筋以后的病人，主要以表现为局部疼痛为主，严重的可能会出现局部肿胀的情况，并且会影响到病人局部的正常活动。通常需要严格的注意休息、保护，这才是促进病人恢复的最好的条件。活动太多、太剧烈，会加重损伤，并且不利于损伤的修复。对于这样的病人，伤后48小时以后可以局部进行热敷。另外，可以外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏、伤痛舒、狗皮膏药等都可以的。还可以口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，常用的如布洛芬缓释胶囊、活血祛瘀胶囊，效果非常不错。另外，还可以配合针灸、烤电等，更有利于大腿扭到的筋慢慢恢复。"
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/27收听(86390)
"脚扭到筋要通过以下几种方法缓解：1、如果扭并不严重，磁共振显示韧带没有完全断裂，而是出现韧带的拉伤，这时要进行外固定，比如石膏或者支具。一般休息4-6周，可以逐步的进行慢运动。2、如果扭到筋，核磁共振显示部分断裂，这时要及时进行石膏固定，而且要抬高患肢，起到消肿的作用，同时可以吃活血化瘀、改善循环的药物，一般固定6-8周，以后可以逐步的进行功能锻炼。3、如果扭的特别严重，韧带已经完全断裂，需要进行手术治疗，把断裂的韧带重新缝合。4、如果通过上述治疗方法以后，病情逐渐稳定了，后期要进行康复功能锻炼，特别是韧带的内翻、外翻、前屈、后伸，或者是脚的静力锻炼，本体感觉的锻炼也很重要，防止以后脚再扭到。"
邢林卿│郑州人民医院
2018/11/06收听(55298)
"后背扭到了筋，首先要避免剧烈活动，防止损伤加重，在伤后48小时内可给予局部冷敷，可以使用医用冰袋或者冰毛巾冰敷患处，每次冰敷20分钟，每天冰敷4-6次，48小时之后可采用热敷和局部理疗，以改善局部血液循环，从而减轻局部肿胀、疼痛的症状。同时还可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药物，例如可以口服复方伤痛胶囊，也可以口服非甾体抗炎药物进行抗炎、镇痛治疗，例如可以口服双氯芬酸钠缓释片、芬必得胶囊等，经过上述治疗，疼痛一般2-3周即可缓解。如果疼痛无缓解，需要及时到医院就诊，完善相关检查，以明确诊治。"
2019/04/13收听(57048)
"扭到脖子上的筋怎么办？扭到脖子上的筋多见于跟落枕一样的颈椎肌肉的急性扭伤，也叫颈椎的急性筋膜炎。因为运动把肌肉损伤了，有时会把肌肉的筋膜撕裂，或者肌肉撕裂。具体做法如下：第一、应该让脖子休息、让肌肉休息，可以通过多卧床或者戴颈托，让颈托帮助支撑颈椎，让肌肉放松。第二、扭到了以后局部肿可以做冷敷，另外局部用消炎止疼类的药水、药膏或者贴膏药，吃消炎止疼的药和松弛肌肉的药来缓解疼痛的症状，加速恢复。当然也可以吃疏经通络、活血化瘀的中成药，帮助缓解症状。一般过几天，严重的过1-2周以后症状都可以慢慢缓解。如果老是发生这种情况，也要到医院看颈椎是不是本身有不稳定的因素存在，或者本身颈椎存在曲线不良的情况，要通过进一步的检查明确诊断以后再治疗。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/22收听(26880)
扭到手臂筋先要判断程度，是否有筋的断裂，还是只是拉伤，具体处理方法如下：1、拉伤... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/04/21播放(25657)
扭到手臂筋先要判断程度，是否有筋的断裂，还是只是拉伤，具体处理方法如下：
1、拉伤...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/21播放(25657)
扭到脚筋实际上是指的一般意义上的踝关节韧带损伤，扭到脚筋后可以注意一下几点：1、... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/04/28播放(36284)
扭到脚筋实际上是指的一般意义上的踝关节韧带损伤，扭到脚筋后可以注意一下几点：
1、...
2023/04/28播放(36284)
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