《献血法》规定采血及间隔时间，一般情况下是每采一次是200毫升，最多不能超过400毫升，间隔时间不能少于6个月，是有计算公式来进行计算的。

在这样的一个间隔时间，还有采血量范围内，是对人体没有任何的伤害，是最大限度的，也是对我们献血公民的一种保护。尽可能的参与义务献血，它是有一定的益处的。

献血有几个方面的好处，一方面可以促进造血器官的代谢，第二方面可以通过稀释血液加快血液流量，减少心脑血管疾病，甚至是癌症发病的一个几率，对我们的身心健康是非常有好处的。