乳腺增生调理方案

2023-06-23 17:40播放 : 12614

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乳腺增生这个疾病本身对患者影响不是很大,但是心理方面的影响比较大,因此乳腺增生的治疗方面:

1、要保持愉快的心情,中医认为如果心情时常低落,时间久了容易伤到肝,肝气郁结会导致乳腺的增生;

2、不要疲劳过度,包括工作压力太大、过度劳累等,这些也会造成内分泌的紊乱,内分泌紊乱极易引起乳腺增生症;

3、平时要注意饮食,多吃豆制品,包括豆腐、豆浆、豆腐脑这一类的都可以,多吃海带、鱼类,还有酸奶等食物,另外需要多进食蔬菜;

4、生活要有规律,不熬夜、定时起床等;

5、要多运动,多运动可以放松身心,提高身体的免疫力,提高身体免疫力对预防乳腺增生有相当好的作用。

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