北京大学人民医院
临床营养科
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维生素C最早叫抗坏血酸，用于防治牙龈出血。现在发现维生素C还有很多其它的作用，比如可以帮助铁、叶酸等营养物质的吸收。同时维生素C本身还有调节免疫力的作用，比如预防感冒，或者在感冒的时候补充维生素C可以有效帮助抗病毒，促进机体更快的恢复。另外，维生素C有很强的抗氧化作用，可以抵抗自由基形成，防止脂质过氧化，从而具有美白、抗衰老、抗肿瘤的作用。维生素C含量丰富的食物有新鲜蔬菜和水果，像绿色、深色蔬菜，刺梨、猕猴桃、橘子，均是维C比较丰富的来源。如果从正常的食物当中每天摄入一斤新鲜蔬菜，1-2个新鲜水果，维生素C的摄入量应该可以得到保证。如果达不到这些要求或者正处在感染期间，可以额外摄入维生素C片剂，也可以选择复合维生素补充剂增加维生素C的摄入量。
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维生素C片是一种补充维生素C的药物，维生素C可以参与体内多种物质的代谢，包括脂肪、蛋白质的合成，以及体内抗体和胶原的形成，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢以及铁剂和一些碳水化合物的利用。另外还能参与组织修补，调节免疫功能，保持血管的完整性等多种功能。因此如果人体缺乏维生素C，有可能产生多种疾病，包括坏血病以及一些传染性的疾病，缺铁性贫血、出血性紫癜等疾病。所以服用维生素C片可以有效的预防坏血病，对于急慢性的传染病和出血性紫癜，以及缺铁性贫血都是有辅助治疗的作用。临床研究表明，它还能够有助于改善肝脏的损伤，有助于很多炎症感染的康复，但是这种药物是不适宜长期过量服用的。
聂志扬│北京医院
2019/08/20收听(27636)
维生素C片是口服的西药，主要治疗坏血病，也可以用于急或者慢性的传染疾病和紫癜的辅助治疗，坏血病和传染病都要在正规的医疗机构，规范的诊疗下才能够确诊，所以在临床的使用之前，要在正规的医疗机构规范诊疗后，凭借医生的处方来使用药物。维生素C还有提高抵抗力的作用，很多患者平时会长期服用来提高身体的抵抗力，这种用药是不规范、不合理的。没有症状选择维生素C，或者即使是感冒，服用维生素C也是有一定剂量和疗程限制的，并不是无限制的长期服用。维生素C虽然是人体的营养物质，但是长期服用也会带来不良反应和毒副作用。
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/03/30收听(76624)
"维生素是维持人体正常功能的一类小分子有机化合物，维生素参与机体能量代谢。维生素有很多种，如维生素A、B、C、D、E等。维生素C又名抗坏血酸，为水溶性维生素。维生素C的作用有：1、氧化还原作用，在体内有清除自由基的作用。2、促进伤口愈合，维生素C参与多种重要生物合成过程。3、促进铁的吸收和储存。4、促进钙的吸收。5、降低胆固醇。临床主要用于预防坏血病，也可用于急慢性传染疾病及紫癜的辅助治疗。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/05/01收听(81042)
维生素C片和维生素C泡腾片的作用一样。维生素C泡腾片和维生素C片主要成分都是维生素C。功效上通... 陶小妹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/09/15播放(71772)
维生素C片和维生素C泡腾片的作用一样。维生素C泡腾片和维生素C片主要成分都是维生素C。功效上通...
陶小妹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/15播放(71772)
维生素C是人类必需的营养素，生活中非常常见，使用也非常广泛。它是一种抗氧化剂，同时也可以保护身... 刘煜│海南医学院第一附属医院 2023/07/12播放(82344)
维生素C是人类必需的营养素，生活中非常常见，使用也非常广泛。它是一种抗氧化剂，同时也可以保护身...
刘煜│海南医学院第一附属医院
2023/07/12播放(82344)
维生素C片的主要成分维生素C是水溶性维生素，也称作抗坏血酸。维生素C片参与机体内的抗体及胶原形成，参与组织的修复，也会参与体内物质代谢，比如叶酸代谢以及铁、碳水化合物的利用，对脂肪、蛋白质的合成也有一定功效。维生素C还有比较重要的功效是维持免疫系统的功能，如果缺乏维生素C，机体的免疫能力可能会下降，还具有保持血管完整的功能。在临床上，维生素C片主要用于预防坏血病，也可以用于各种急、慢性传染病的辅助治疗，可以起到增强免疫力、抗氧化的作用。虽然其是维生素类药物，相对比较安全，但是如何使用维生素要遵照医嘱、遵照药品说明书，不可擅自增加剂量。总体来说，维生素C的主要作用、功效是抗坏血病、参与机体内多种物质代谢、抗氧化。
陈頔│北京医院
2020/03/30收听(65354)
维生素C片作为一个口服的药物，在临床上可以治疗的疾病比较多，其作用与副作用具体如下：<...
维生素C片作为一个口服的药物，在临床上可以治疗的疾病比较多，其作用与副作用具体如下：
2023/09/21播放(44763)
"维生素C片的作用和功效主要是增强机体的抵抗力，可用于预防和治疗各种急慢性传染疾病或者是其它疾病，也可用于病后恢复期、创伤愈合期以及过敏性疾病的辅助治疗，此外还可以用于预防和治疗坏血病。需要注意的是本品需要在医师的指导下合理使用，不宜长期过量服用，否则突然停药有可能引起坏血病，所以长期服药后应该逐渐减量停药。此外长期应用大量的维生素C可能引起尿酸盐、半胱氨酸盐或者是草酸盐结石，过量服用还可以引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不良反应症状。如果服用过量或者是出现严重不良反应，应立即就医。"
张碧华│北京医院
2020/08/14收听(49004)
"维生素C片的作用：1、能够增强免疫力，因为维生素C能够促进免疫球蛋白的合成，增加T淋巴细胞的数量和活力，在增强机体对疾病的抵抗力方面的作用非常明显。2、能够抗氧化，因为维生素C能够很好的清除自由基，进而能够很好的发挥抗氧化、抗衰老的作用。3、有一定的防癌作用，因为维生素C可以阻断胃中亚硝胺的形成，进而能够降低食管癌、胃癌等癌症的发病率。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/03收听(65894)
维生素C的作用：1、促进铁的吸收，因为铁会以二价的形式被吸收，而维生素C能够让铁很好地维持在二价状态，由此可以发挥出促进铁吸收的作用。2、能够起到很好的预防坏血病功效，坏血病的表现就是牙龈肿胀、牙龈出血，和摔倒之后皮肤下瘀斑的愈合延缓，而维生素C丰富在预防坏血病方面作用非常的明显。3、还可以发挥出促进胶原蛋白合成的功效，在胶原蛋白的形成过程当中，维生素C作为酶的重要组成成分，在提高胶原蛋白的合成率方面发挥出很强的作用，由此使得人们皮肤更加富有弹性和白皙。因此维生素C通过促进胶原蛋白合成，而发挥出美肤和美白的作用。
2019/11/13收听(77034)
"维生素C为抗体和胶原形成所必需的维生素，维生素C参与叶酸的代谢，包括铁、碳水化合物的吸收利用，脂肪、蛋白质合成过程中也离不开维生素C。维生素C对于保持血管内皮细胞完整性，促进非血红素铁吸收具有重要作用，同时维生素C具有抗氧化性，还具有抗自由基、抗氧化作用，可以抑制络氨酸酶的形成，从而达到皮肤美白的作用。在体内维生素C是高效的抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化酶的作用，所以对于坏血酸病有一定的治疗作用。由于大多数哺乳动物靠肝脏来合成维生素C，所以不存在维C缺乏的问题，而人类需要通过食物摄取来补充维生素C。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/10/09收听(48322)
维生素C属于水溶性维生素，具有比较强的抗氧化性，对于人体多项生命功能，都具有非常重要的调节功效... 陈頔│北京医院 2023/12/09播放(76064)
维生素C属于水溶性维生素，具有比较强的抗氧化性，对于人体多项生命功能，都具有非常重要的调节功效...
2023/12/09播放(76064)
"维生素C对人体有很大的帮助，因为它本身是氧化还原剂，所以对机体的改善和提高免疫力有很大的好处。尤其是对胶原蛋白的合成，以及预防牙龈的出血、牙龈的萎缩，都有很大的帮助。同时可以预防动脉硬化，因为维生素C可以促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的动脉斑块溶解。同时它和维生素A、维生素E一起具有抗氧化作用，防止人体自由基对人体的伤害。维生素C还能够促进三价铁离子还原成二价铁离子，促使肠道对铁的吸收，对于改善贫血，尤其是缺铁性贫血，具有很大的帮助。而且维生素C促进合成丰富的胶原蛋白，有助于防止癌细胞的扩散，对于一些癌症的患者，或者是预防癌症有很大的好处。所以，经常的吃维生素C，对身体有很大的益处。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/05收听(83796)
"维生素在人体中具有很重要的作用，人们在250年前知道维生素C能够治疗坏血病，治疗原因是促进胶原质的合成。胶原是由赖氨酸和脯氨酸组成的巨核分子，维生素C要消耗一定量才能够合成胶原，因此要维持身体各个器官和组织器官的健康，必须摄取足够的维生素C。肾上腺是人体含维生素C最高的器官，合成肾上腺素每一步骤都要消耗维生素C进行羟基化反应，这是人和动物肾上腺必须储备大量维生素C的原因。眼睛中的晶状体和视网膜都含有高浓度的维生素C，当其缺乏的时候，晶状体中的胶原质就容易失去透明性而产生白内障，维生素C也可以降低眼内的压力，避免青光眼的病症。另外，它可以增强血管的组织和减少血液中胆固醇的含量，对于动脉硬化性心血管疾病以及高血压中风的成人，都有很好的预防和治疗效果。维生素C可以帮助钙、磷、铁这类矿物质在小肠的吸收，所以对于贫血和骨质疏松症的患者很有帮助。维生素C还是一种抗氧化极强的物质，对于人体长期暴露在不良环境中，比如抽烟、喝酒、过氧化脂质以及许多化学有毒物质产生的自由基物质，都可以有效地清除。维生素C还参与人体内许多生化反应，缺乏的时候这些反应都不能顺利地进行，因此要多吃新鲜的蔬菜、水果，以保证足量摄入，对于已经缺乏维生素C的人可以口服或者静脉注射来补充。"
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/10/19收听(79566)
维生素C是一种身体必不可缺少的维生素，它的作用和功效有很多：1、对于消化系统的作用和功效，可促进消化和吸收，增强胃肠道功能，可缓解腹胀、腹痛、便秘等情况，有利于食物的消化和吸收的代谢。2、维生素C对于内分泌系统的作用，调理和改善内分泌系统的状态，增加机体的免疫力和抵抗力，同时还能够启动解毒的作用。3、维生素C对于呼吸道系统的作用，增强呼吸道内皮细胞的抗病毒能力，增强机体对呼吸道疾病的耐受力，减少上呼吸道感染的发生率。4、维生素C对于神经系统的功能，有稳定神经系统内皮功能，使神经细胞趋于稳定，避免失眠、多梦等神经系统疾病的发生。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/29收听(96384)
"维生素C又称为抗坏血酸，是人体身体必需的营养性物质，具体作用如下：1、抗氧化功能，维生素C可以保护人体活性细胞组织免受自由基的影响，这些自由基是人体分解体内有害毒素或其他有害微生物时产生的分子，自由基增多会引起人体出现病症的情况，如心脏病、癌症、慢性疾病等。2、消化功能，维生素C对于人体消化系统的正常运行起着重要作用，有助于人体分解吸收蛋白质、铁、钙等多种营养成分。3、组织修复功能，维生素C对于人体器官组织损伤后的愈合过程，也起着至关重要的影响。严重缺乏维生素C的患者，会出现有缺铁性贫血、牙龈频繁出血、伤口愈合不良等不良症状表现。"
2020/01/19收听(11836)
"维生素C也叫抗坏血酸，具体作用如下：1、抗氧化的作用，能很好的清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的作用非常明显。2、能够促进铁的吸收，因为维生素C能够把不易吸收的三价铁还原为容易吸收的二价铁，在预防和缓解缺铁性贫血方面的作用非常强。3、能够增强免疫功能，因为维生素C能够促进免疫球蛋白的合成，也能够增加T淋巴细胞的数量和活力，对于提高机体的抵抗力，预防感染性疾病方面的作用非常明显。"
2020/02/13收听(79506)
"维生素C是水溶性的维生素，维生素C主要用于预防和治疗坏血病，同时还可以用于多种感染性疾病，以及免疫性疾病的辅助治疗。维生素C具有解毒功能，可以促进抗体的形成，对维持机体的免疫功能具有重要作用，服用维生素C，可以增强机体对细菌或者病毒感染的抵抗力。维生素C具有较强的还原性，可以对抗体内胆固醇等氧化性物质对毛细血管的损害，降低毛细血管的通透性，对血管起到保护作用。维生素C还可以促进叶酸等氨基酸的代谢，促进铁在肠道内的吸收，促进蛋白质的合成，维生素C还具有抑制致癌物质生成的作用。"
张帆│聊城市人民医院
2020/03/20收听(69044)
" 维生素C的本质就是一种水溶性维生素，这种维生素能够预防坏血病，比如牙龈肿胀、牙龈出血、皮肤的紫癜，在预防这些疾病方面维生素C的作用非常强大。维生素C能够起到很好的促进胶原合成的作用，因而对于皮肤的弹性有非常重要的作用。 维生素C能够促进铁吸收，因为它有强大的还原作用，让铁始终以二价的形式存在，有利于铁的吸收。维生素C主要的食物来源就是蔬菜和水果，比如柠檬、橘子、柚子，这些食物都能够为机体补充本质是水溶性维生素的维生素C。"
2019/12/16收听(98866)
"维生素C是人体必需的一种营养素，在日常生活中，维生素C中毒还是比较少见的。如果按照常规剂量来补充，一般是不会出现维生素C中毒的，只有大量的服用维生素C才会导致中毒的现象出现。维生素C中毒，其治疗的方法与大部分药物中毒的治疗方法是相似的。首先一定要及时的于正规医院就诊，给予催吐、洗胃等治疗，同时还要大量的补液，并给予利尿治疗，以利于药物的排泄。此外，还要给予硫酸镁导泻或者用温开水灌肠，如果患者中毒的症状比较明显，条件允许的尽早给予血液净化治疗。"
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2020/12/01收听(52966)
北京宣武医院 李力卓
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