宜昌市第二人民医院
营养科
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橘子含糖量在10%左右，升血糖指数属于中高等，但橘子富含维生素C，果肉富含纤维素，糖尿病患者在血糖不稳定时不建议食用，在血糖稳定情况下，每天推荐食用200g，因橘子较好掌握分量，每次吃小个，分次食用，一天分2-3次。应该对糖尿病患者血糖影响并不很大。糖尿病患者食用橘子、橙子这类水果时，最好不要榨成果汁，以保证果肉含纤维素，对延缓血糖升高有好处。榨成果汁吸收则较快，这样反而让患者血糖快速升高，需引起患者注意。
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糖尿病患者血糖高可以适量吃橘子，橘子营养丰富，含有大量维生素C、少量的矿物质、膳食纤维，而且含... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/03/01播放(79554)
糖尿病患者血糖高可以适量吃橘子，橘子营养丰富，含有大量维生素C、少量的矿物质、膳食纤维，而且含...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/01播放(79554)
血糖高可以食用橘子，但需要注意以下方面：1、保持血糖平稳：患者的血糖控制相对平稳... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/03/25播放(76972)
血糖高可以食用橘子，但需要注意以下方面：
1、保持血糖平稳：患者的血糖控制相对平稳...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/03/25播放(76972)
"孕妇血糖高，在饮食上就应该特别注意，首先是控制总热量。另外，如果在血糖满意的情况下，为了保证母子健康，可以吃一些新鲜的水果、蔬菜还有优质蛋白等，平衡膳食，食物多样化才能保证母子的健康。因为水果里是含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。果糖代谢是不需要胰岛素参与的，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且水果含有大量的维生素、矿物质及水分，对于孕妇很有益处，橘子里也含有葡萄糖，但是葡萄糖的含量并不高，一个也就2.5%，所以还是含糖量比较低的水果，所以如果孕妇血糖能够控制达标，可少量进食橘子。但是一次吃不要超过200g，如果吃200g相当于要减掉25g的主食，进食橘子的时候，一般要在餐前1小时或在两餐间，血糖水平低的时候，才可以吃水果，而且吃水果一般选择含糖量低的水果，如西瓜、白兰瓜、草莓、枇杷，含量在4%-7%的这种含糖量。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/18收听(13598)
"平日血糖控制情况良好的糖尿病的病人可以适量吃，橘子含糖量在9%-10%，较容易引起血糖升高。但是橘子富含维生素及膳食纤维，且口感较好，病人往往难以割舍。建议控制进食橘子的数量，以1个\/日为宜，根据血糖情况调整，还可以把橘子分几次吃完，不建议榨成果汁饮用。榨成果汁会破坏橘子所含的纤维，橘汁在人体内更容易被吸收而引起血糖升高。在进食糖分高的水果的同时都应该做好血糖的监测工作，按时服药或注射胰岛素，监测餐前、餐后血糖。若发现进食橘子或其他水果引起血糖明显升高，应控制进食量，少食甚至不食。糖尿病的病人吃黄瓜、西红柿相对安全，不过因人而异，同样需要密切监测血糖。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/08收听(37896)
"血糖高的人可以吃梨子和橘子，梨子和橘子的含糖量并不高，而且水分含量较多，尤其像梨子它的水分含量相较于橘子更多一些，梨子和橘子的含糖量约在10%。对于血糖高的人群，只要平时血糖控制良好，两餐之间选择食用一些梨子和橘子，其实还比较健康，通常建议在两餐之间吃半个梨子或半个橘子，这样不会对血糖造成太大的影响。血糖高的人群在选择水果方面，要尽量避免选择含糖量较高的水果，像含糖量可以达到20%以上的香蕉、荔枝、桂圆、红枣等，就应该谨慎选择。另外，对血糖没有控制良好，血糖波动比较大的人群可以暂时先选择含糖量更低一点的水果，像含量在3%-5%左右的水果黄瓜、小番茄等。血糖高的患者要每天控制好总热卡，也要每天保证各种营养素的均衡摄入。水果可以给人体提供丰富的水分、纤维素，还有维生素，血糖高的患者每天建议摄入200-250g左右的水果。当然建议选择糖分不高的水果，除了梨子、橘子外还可以选择草莓、樱桃、苹果、柚子等。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/22收听(7451)
血糖高的患者可以吃梨子和橘子，梨的升糖指数是36左右，橘子的升糖指数是在40左右，如果以升糖指... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/03/24播放(36372)
血糖高的患者可以吃梨子和橘子，梨的升糖指数是36左右，橘子的升糖指数是在40左右，如果以升糖指...
2023/03/24播放(36372)
"孕妇血糖高也可以吃橘子，但一定要少吃，一般一天最多吃半个到一个，最好根据餐后血糖来调整进食量。因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。果糖代谢不需要胰岛素参与，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且水果含有大量的维生素、矿物质及水分，对于孕妇很有益处。橘子里也含有葡萄糖，但是葡萄糖的含量并不高，一个也就2.5%，所以是含糖量比较低的水果，如果孕妇血糖能够控制达标，可少量进食橘子。对于血糖高的孕妇诊断妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病容易导致胎儿代谢紊乱，增加胎死宫内的风险。即使没有这样的严重风险，妊娠期糖尿病容易导致胎儿偏大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。所以妊娠期糖尿病患者一定要做好饮食控制，多活动。通过饮食控制和活动，尽量达到血糖的控制，必要时要用胰岛素调整血糖。总之，孕妇孕期可以吃橘子，但是一次吃不要超过200g，如果吃200g相当于要减掉25g的主食，进食橘子时，一般要在餐前1小时或在两餐间血糖水平低的时候才可以吃。"
赵晓东│北京医院
2020/05/15收听(31900)
"肾结石的患者可以吃橘子，因为橘子内的主要矿物质是钾。而肾结石多数都是钙盐类的结石，比如草酸钙结石、磷酸钙结石，主要是限制钙的摄入，所以患者每天对钙的摄入量要控制少于500mg。而一些含钙高的食物，比如牛奶、虾米以及豆制品都要适量食用。同时也不应该吃含有大量草酸的食物，比如菠菜、青椒、荔枝、葡萄、龙眼、芒果、巧克力等食物。如果是痛风性的肾结石，还要限制高嘌呤食物的摄入，比如各种肉类、海鲜以及动物内脏，同时要多喝水，只有喝水才不利于结石的形成。"
刘巍│哈尔滨市传染病医院
2018/11/28收听(52352)
从中医的角度来讲，感冒分为风寒性感冒和风热性感冒。如果出现风寒感冒的症状，可以吃橘子。如果发生风热感冒的症状，不太建议吃橘子，因为橘子具有温补的作用，属于热性水果。发生风寒感冒的时候，会有恶寒、怕冷、流清鼻涕的现象，还会伴有头疼、浑身乏力或者酸疼。如果出现风热性感冒，会有流黄鼻涕的现象，嗓子疼和发烧的情况也是比较重的，这个时候就不可以吃橘子。应该吃一些具有清热解毒作用的水果，比如可以吃梨，梨具有清热解毒、止咳化痰、润肺的功效，特别适合发生风热感冒或者风热咳嗽的时候进行服用，或者煮蜂蜜冰糖雪梨水来喝，对于缓解风热感冒效果也是比较好的。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/15收听(32302)
"胃病可以分为很多的类型，包括浅表性的胃炎、急性胃炎或者慢性胃炎，萎缩性胃炎等等。浅表性的胃炎、急性的胃炎或者单纯功能性的消化不良，没有做明确的胃镜诊断，也没有诊断为有溃疡或者萎缩性的胃炎，饮食基本上不受太大的影响，可以正常饮食，橘子也是可以吃的，水果也可以吃，但是注意不要吃太多就行了。如果诊断有萎缩性的胃炎或者自身免疫性的胃炎等不太容易治疗的疾病，最好规律饮食，然后禁忌辛、辣，刺激性的食物，生冷的水果也要少吃。"
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/05/23收听(80486)
不管是感染性，还是非感染性引起的发热，不良后果是消耗体力、消耗能量、蒸发水分，造成机体代谢加强... 梁连春│首都医科大学附属北京佑安医院 2023/07/11播放(65348)
不管是感染性，还是非感染性引起的发热，不良后果是消耗体力、消耗能量、蒸发水分，造成机体代谢加强...
梁连春│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/07/11播放(65348)
"有胃病是可以吃橘子的，但是一定要分清情况，要少吃，橘子味甘酸，性偏凉，归肺、胃经，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于低血钾、心脑血管病变、急慢性气管炎、咳嗽、咳痰、消化不良、食欲不振等，吃橘子都是有好处的。橘子性偏凉，对于脾胃虚寒的患者不能吃橘子，这样能够加重胃病。同时橘子味酸，属于酸性食物，进食橘子过多会刺激胃部分泌胃酸，也会加重胃病。"
田书瑞│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/29收听(33572)
"产妇在坐月子期间是可以吃橘子。但一定要注意适量，不能吃太多。中医理论认为，桔子味甘酸，性温，入肺，经具有开胃，止咳润肺的功效。对于产后有食欲不振，口中干渴及肺热咳嗽等症状的产妇，可以适量吃橘子止咳生津润肺。现在研究发现橘子中富含的柠檬酸有消除疲劳的作用。橘子中富含的维生素C有美容的作用，内侧薄皮中富含果胶和膳食纤维，可促进通便。产妇使用后注意防止产后便秘，但注意每次不要吃太多，而且不宜经常吃，否则容易引发咽喉炎、牙周炎等上火症状。而且可能通过乳汁传给婴儿，使婴儿容易出现咽干、喉痛、口舌生疮、大便秘结等上火症状。"
王刚│河北省中医院
2018/08/02收听(30472)
"阑尾炎的病人可以吃橘子，因为橘子当中含有大量的维生素，尤其是水溶性维生素，对阑尾炎的炎症或者手术以后的伤口愈合恢复，都有一定的促进作用。橘子这种水果也不会诱发过敏反应或者胃肠道不适等不良反应，所以阑尾炎的病人可以吃橘子。但是阑尾炎的患者如果在手术之后，在肠管功能恢复之前需要禁食水，不能够经口进食任何食物，包括水，应该是在肛门排气之后可以进食流质的饮食，这种情况下也可以喝一些橘子汁。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/11/13收听(47262)
"肺结核患者可以吃橘子。肺结核患者需要高热量、高蛋白的饮食，一定要补充蛋白，增加抵抗力，可以多吃富含维生素C的水果，也可以增加机体的抵抗力肺结核感染的患者，一般饮食没有特殊禁忌，建议可以吃高蛋白、高维生素C的食物，来增加机体的抵抗力，加快肺结核的治愈，所以可以吃橘子，也可以吃些香蕉、西瓜等水果，这些都可以吃。很多肺结核患者也可以吃热性的水果，如芒果等。肺结核患者只要没有过敏的食物，一般没有忌口。"
肖辉│上海市第一人民医院
2021/07/04收听(75270)
"孕妇是可以吃橘子的，但是不能一次性吃太多。橘子是比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、尼克酸，能帮助人体新陈代谢。孕妇吃橘子的好处，主要有以下几种：1、女性在怀孕期间身体所需的叶酸会大量增加，而橘子中含有丰富的叶酸，对胎儿的脑部发育有一定帮助。2、橘子中含有大量钾元素、钠元素，有助于孕妇调节体液均衡。3、橘子中含有的纤维素，能促进孕妇肠道蠕动，有效预防便秘。4、橘子中含有大量的维生素C，能够提高孕妇的免疫力，促进营养吸收。孕妇吃橘子注意不能过量，一天最好不要超过三个，以免引起上火。另外，橘子和牛奶不能同时吃，会导致出现腹泻、腹痛等症状。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/09收听(71556)
"咳嗽大多数能够吃橘子，除非有一部分因为胃食管反流导致的咳嗽，因为橘子比较酸，吃完了以后可能会增加胃酸的分泌，会刺激引起咳嗽加重，这时候应该谨慎、注意。另外，对橘子过敏的人群不能吃，因为现在有很多的食物、水果过敏，导致咳嗽或者是其它的变态反应性疾病，这个就应该自己平常去注意对哪些东西过敏，应该远离，吃的东西就不吃。其它原因导致的咳嗽多半都能够吃橘子，因为橘子上面有橘络，它也可以理气化痰。橘皮是一味中药，但是不建议用新鲜的橘子皮泡水，因为橘皮外面可能也有一些防腐剂等，吃完了以后对我们也没有好处。另外，中药的陈皮是泡制过的橘子皮，新鲜的橘皮里面含有其它的成分，如果泡水喝也不太好。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/12收听(14544)
"糖尿病患者能吃橘子，糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口，因此橘子可以食用。要说一下，因为橘子富含果糖和单糖，因此如果一次性进食大量橘子，有可能会导致血糖升高比较快，甚至居高不下这样情况。所以建议每次少吃一些，可以在两个正餐中间，在加餐的时间来食用。另外，因为橘子也是相对来说是属于低升糖指数的水果，所以进食没有问题，但是一个是控制量，一个是要注意进食之后要监测血糖。如果血糖过高，需要到内分泌科门诊来调整降糖方案。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/17收听(92962)
高脂血症患者可以进食橘子，橘子本身也具有清热作用，因此对于燥热或者本身具有动脉硬化，出现燥热的... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/09/06播放(61568)
高脂血症患者可以进食橘子，橘子本身也具有清热作用，因此对于燥热或者本身具有动脉硬化，出现燥热的...
2023/09/06播放(61568)
痛风患者当然能吃橘子，因为橘子这种水果这类的，对血尿酸的影响并不大。其次在分析痛风的忌口问题，... 金笛儿│中日友好医院 2023/04/26播放(45618)
痛风患者当然能吃橘子，因为橘子这种水果这类的，对血尿酸的影响并不大。其次在分析痛风的忌口问题，...
金笛儿│中日友好医院
2023/04/26播放(45618)
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