女性痰湿体质症状主要表现为肥胖，肥胖的人主要由于饮食过度丰盛，又缺少消耗，会出现肥胖体质。所以，肥胖体质叫痰湿体质。痰湿体质的人有痰有湿，形成原因是过度饮食、过度营养。平时需限制饮食，就是忌口，管住嘴，适当少吃过度肥腻的东西；增加运动量消耗，通过减少源头，限制饮食，可限制痰湿。因为中医肉生痰，痰多就湿重。所以，限制肥腻肉食，这是限制生痰之源。痰湿体质不分男女，但是，女性痰湿体质在生活中更常见，因为女性生理结构、代谢较男同志偏弱。所以，女性更容易形成痰湿体质。建议女性还是管住嘴、迈开腿，进行运动。
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