包头市肿瘤医院
中西医结合科
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体温偏高的人自己感觉热，也是一种体温偏高，但用体温计量时并不高。人体正常体温在37℃稍微偏低，超过37.2℃以上属于体温高，可能是感冒或者身体某个部位出现感染导致。单纯性体温高，就是自己感觉热，实际是代谢过旺，属于气质偏盛，气盛的人代谢特别旺。所以，总感觉自己特别热，建议饮食营养下调，适当饮水即可，这类人群体质都比较好。
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体温偏高的体质，常见于湿热体质和阴虚体质。湿热体质以湿热内蕴，面色油垢光滑，口渴，舌苔黄腻等湿热表现。其形体中等或者偏瘦，常伴有口苦，口干，口燥，易烦躁等症状，要以清淡饮食为主，多吃甘寒甘平的食物，如绿豆、芹菜，少食油腻性食物，少食海鲜，忌饮酒。要以大强度运动为主，如中长跑、爬山、各种球类等，能够起到风祛利湿的功效，亦可以通过传统治疗艾灸、推拿、足疗等。阴虚体质常以阴虚，津少，口干，眼干，手足心发热等虚的表现为特点，其特点为怕热，经常手脚心发热，面色潮红，皮肤干燥，舌红，容易失眠，大便干结，脾气急躁等症状。患者可以吃凉性的食物，如绿豆、冬瓜、芝麻，少食牛羊肉、狗肉、葱姜、辣椒等。运动可以给予打太极拳等慢性运动为主。
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/01收听(75024)
"体温偏高是指腋下温度在36.5-36.9℃之间，是非常有益于人健康的，这样的人肌肉都比较发达，代谢比较旺盛，心脏、血管功能都非常健全，血管弹性也很好，身体衰老的比较慢，可以很好的抵御疾病。特别是病原体的入侵，比较常见的是细菌、病毒，可以很好的运用人体的防卫系统、免疫系统进行驱逐、治疗。这样的人体温偏高，血管的条件非常好，血液可以很通畅的到达身体有血管的部位，可以使体温维持恒定，一般体温偏高的人寿命偏长。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/10收听(26298)
长期体温偏低的患者，并不一定体质好。不能单纯通过体温高或低判断患者体质，体质好坏取决于较多因素... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/09/24播放(55554)
长期体温偏低的患者，并不一定体质好。不能单纯通过体温高或低判断患者体质，体质好坏取决于较多因素...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/24播放(55554)
人的体质有寒热之分。热性体质的人平常代谢比较旺盛，产热多，平常多怕热，或者经常出现脸色通红、面... 潘小平│湖南中医药大学第二附属医院 2023/07/13播放(77896)
人的体质有寒热之分。热性体质的人平常代谢比较旺盛，产热多，平常多怕热，或者经常出现脸色通红、面...
潘小平│湖南中医药大学第二附属医院
2023/07/13播放(77896)
瘢痕疙瘩具有明显的遗传倾向，尤其在严重的、多发的瘢痕疙瘩患者中，其阳性家族史更为明显。具有该遗... 李艳│应急管理部应急总医院 2023/06/14播放(80790)
瘢痕疙瘩具有明显的遗传倾向，尤其在严重的、多发的瘢痕疙瘩患者中，其阳性家族史更为明显。具有该遗...
李艳│应急管理部应急总医院
2023/06/14播放(80790)
"瘢痕体质的人最大的特点就是一旦经受外伤之后，皮肤破创位置形成的瘢痕特点，首先是凸出皮面，而且瘢痕的大小要比受伤的皮损的要大。同时手按瘢痕，会觉得瘢痕是比较硬质的状态。形容这种瘢痕叫做增生性瘢痕，它就是瘢痕体质人的最典型的瘢痕形态特点。如何去判断一个人是否是瘢痕体质，只有通过身上留有瘢痕的形态和状态去判断。有的时候如果女性是剖腹产，可以观察剖腹产手术切痕的位置是怎样的瘢痕。如果是比较平面的、没有明显凸起，一般不太考虑是瘢痕性体质。但如果剖腹产的瘢痕是跟毛毛虫一样凸起的，按起来又比较硬，则更多考虑可能是瘢痕性体质。男性只能是看曾经外伤的位置去做判断。"
冯爽│天津市人民医院
2018/03/23收听(98384)
"如果女性输卵管功能正常，卵巢排卵功能正常，同时子宫发育没有异常情况，那么这样的体质是很容易怀孕的。女性造成不怀孕的原因往往是因为输卵管堵塞，或者是卵巢排卵功能障碍，或者子宫发育异常，有先天性纵隔或者是子宫内膜比较薄，这些异常情况往往会造成不怀孕。如果体质比较虚寒，怀孕以后很容易造成先兆流产，这在中医上称之为宫寒，这种情况是需要在孕前进行相关药物调理以后然后再备孕，否则容易造成不良妊娠、胎停育、先兆流产等，对身体造成不良影响。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/27收听(46592)
酸性体质和碱性体质，这种说法都是伪科学，事实证明，酸性体质是不存在的。理论上的酸性体质主要是指人体免疫细胞功能下降，神经的敏感度下降，内分泌出现紊乱，癌细胞容易生长，以及容易出现贫血等疾病的状态，这些都是酸性理论中的主要的内容。但是经过中医和西医都认为酸性体质是伪科学，是不存在的。人体的酸碱度一直处于一个相对平衡的状态，不存在酸性体质和偏碱性的体质。还有一点，人体患病主要是因为人体的机能出现了问题，不是体液偏酸或偏碱，成为疾病的源头，这个已经被事实证明了。
2019/01/26收听(87370)
"奶水主要是身体气血分泌，所以气血不足体质的人可能会没有奶水，比如生产时有大出血的患者，会导致身体气血不足、奶水量减少，甚至没有奶水。另外，奶水分泌受泌乳素水平的影响，泌乳素水平低的人也会奶水减少，甚至没有奶水。乳汁分泌也受精神因素的影响，会有一定的遗传作用。想要使乳汁分泌增多，可以让宝宝勤吸吮，有效的吸吮可以刺激泌乳素分泌，使奶水充足。还有就是要保持心情愉悦，避免生闷气。饮食上注意吃补气血的食物，比如瘦肉、牛奶、豆制品和各种汤类，避免吃回奶的食物，比如韭菜、茴香、牛肉、大麦芽等。另外，老鸡汤体内中含有雌激素，也会有一定的回奶作用。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/01/21收听(11840)
易胖人群其体质有如下特点：1、脾胃功能不健全：如脾湿、脾胃运化不好的人群，水液会... 马立新│北京中医药大学东直门医院 2023/10/12播放(54480)
易胖人群其体质有如下特点：
1、脾胃功能不健全：如脾湿、脾胃运化不好的人群，水液会...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2023/10/12播放(54480)
"与平时身体健康的人相比，一些身体基础比较差或者本身有基础病的人，还有处于特殊阶段的人容易出现中暑，比如老年人、孕产妇、婴幼儿以及身体有基础疾病者，比如心脑血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病，还有营养不良的人都比较容易发生中暑。主要是由于这些人身体本身排汗的系统、循环的系统、呼吸系统的功能，或者是对外界温度、温差的变化感知比较迟钝，因此这些人容易发生中暑。容易发生中暑的人要避免到高温、高湿、通风差的环境长时间工作或者学习，平时要注意补充盐分，喝一些糖盐水，外出的时候要戴遮阳帽、遮阳工具。"
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/07/31收听(38030)
"产后由于垂体催乳素的释放，乳腺的泌乳功能立马就开始启动了，同时随着胎盘的剥离和排出，产生了一系列的激素水平的急剧的下降，尤其是胎盘生乳素、雌孕激素水平下降，产后这种低雌激素、高催乳素的水平，乳汁就开始分泌。而且乳汁的分泌很大程度上依赖哺乳时新生儿的吸吮反射，新生儿在出生半小时就开始吸乳头的话，传导的信号会达到下丘脑，通过抑制多巴胺以及其他催乳激素的抑制剂因子释放，会产生垂体催乳素的脉冲式的释放，可以使乳汁喷射状的涌出。因此没有说什么样的体质是没有奶水的，没有这样的说法，要进行正确哺乳的指导，要勤哺乳，按需哺乳，多让新生儿刺激，可能会产生更多奶。除此之外饮食也要注意，比如说因为哺乳，可以多进食一些蛋白质或者多汤汁的食物，并且要充分的补充维生素和铁剂，可以帮助产生更多的奶水。乳汁分泌还和产妇的睡眠、情绪和健康状况相关，同时保证充分的睡眠、充分的休息，避免精神刺激也是非常重要的。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/12收听(55844)
"体温过高或者体温过低都是异常的情况，到底每个人的体温正常值是多少，每个人都有自己的数值。一般来讲，如果测量的是腋窝的体温，正常值在36-37℃之间。如果测量的是口腔的温度，这个正常值可以上浮0.2℃左右，正常值会变为36.3-37.2℃。但是，就像前面所讲的一样，有的人他的体温会偏低一些，有的人会偏高一些，要想判断自己到底是不是发烧，一定是要跟既往的体温正常值进行对比，比如原来的体温正常值一般在36℃左右，现在如果体温到了37℃，实际上就有可能有点发烧了。"
徐京杭│北京大学第一医院
2020/04/29收听(81454)
"实际上过高和过低体温都不好，如果腋窝测体温，腋窝下体温正常范围应该是在36-37.3℃之间，低于36℃或者高于37.3℃都是属于不正常。导致这种不正常的原因有很多，比方说低体温常见的就是代谢性疾病，像甲状腺功能减退或者肾上腺皮质功能障碍，可以让产热激素减少，从而容易出现发热的情况。体温升高超过37.3℃以上的原因比较多，比方说常见的感染性疾病，像肺炎、气管炎、咽炎、肾盂肾炎，非感染疾病比方说风湿、血液病，包括肿瘤，都会发烧。所以，体温低和体温高都不是正常的情况，应当尽量维持在正常体温范围之内才是正常。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2020/07/23收听(18080)
体质寒的患者可以通过下列方式进行调理：第一点，通过吃一些温热的食物来进行调理，像狗肉，还有牛肉、鱼肉、鸡肉，这些都可以帮助来改善人体的阳气，对于强壮身体有很大的效果，将食材做成粥、汤这样的形式更有利于对于身体进行补益。第二点，体质寒的患者可以通过吃中药的方式来进行改善，可以通过鹿茸、人参等一些泡药酒，来补充人体一身之阳气，也可以通过口服中成药的方式来改善人体的阳气不足出现的体寒，像附子理中丸，还有人参理中丸等，都是不错的选择。对于女性来说可以通过艾附暖宫丸等来进行调养。第三点，通过运动的方式来纠正体寒，多见于有氧运动，每天进行45分钟以上的快走、慢跑等，都有利于改善体寒的症状。
2019/09/19收听(24252)
容易出汗的人体质并不算好，容易出汗的体质往往是因为气血亏虚、脾肺虚弱，或者是因为汗腺过于发达。容易出汗的人在天热时期会使人感到过于黏热，容易出现汗臭味使人产生不适的感觉，容易出汗的体质由于出汗过多，容易出现受凉、感冒的现象。此外如果出汗是由于不良因素导致的，往往还会诱发其他不良症状出现，所以容易出汗体质并不算好。容易出汗的人需要关注容易出汗的原因，平时多做体育锻炼，提高自己的身体素质，减少外来因素引起的不良症状出现。必要时可去医院进行检查，并在医生的指导下进行相应的治疗，可使用相应药物进行合理的调理。
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/10收听(50818)
"受精卵着床以后，因为它分泌出了滋养细胞层，滋养细胞层就会分泌一种激素叫人绒毛膜促性腺激素，这个激素含量足够大以后会引起来母亲出现恶心、呕吐这样的胃肠道反应。大约有一半的女性在停经6周左右，也就是在40天左右就会出现一些早孕反应，常见的有一些比如胃寒、头晕、乏力、嗜睡、流口水、食欲不振、喜欢吃酸的东西，或者是厌恶油腻的食物、恶心、晨起来以后呕吐等等这些症状，通常就是早孕反应。除了早孕反应与体内HCG增多有关，还与胃酸的分泌减少以及胃排空延迟有关，多数这种症状在12周左右就会自行消失。但是妊娠反应的个体差异是非常大的，有停经但是没有早孕反应也不能除外妊娠。什么样体制的人不吐，也没有具体的说明，就是因为个体差异还是相对大的。如果开始的时候早孕反应比较重，突然没有早孕反应了，这也要考虑是不是胚胎停育，也就是绒毛活性不好，产生的HCG不足量而表达的。还有的人就是因为绒毛活性一开始就不好，可能是生化妊娠或者是自然流产，她一般早孕反应也不是很明显。"
2020/04/07收听(20674)
热性体质的人一般要吃凉性药物或食物。热性体质的人如果短期内受到食物或药物的影响，会出现上火的表... 霍则军│北京大学第三医院 2023/07/15播放(90134)
热性体质的人一般要吃凉性药物或食物。热性体质的人如果短期内受到食物或药物的影响，会出现上火的表...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/15播放(90134)
"孕吐厉害可能是以下几种体质的人：第一、存在肠胃方面疾病的女性，在怀孕前可能就有消化不良或者食欲不佳的情况，可能会导致在怀孕期间孕吐反应更加严重；第二、经常口服避孕药的女性，如果在怀孕前经常吃避孕药可能会导致身体内的激素水平紊乱，从而在怀孕后孕吐反应比别人更加强烈；第三、患有偏头疼的女性，晕车或者患有胆结石方面疾病的女性，孕吐反应也可能会比较严重。如果出现孕吐反应强烈的情况可以适当口服维生素B6片，能够有效的缓解孕吐症状，保持清淡饮食。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/07收听(96652)
体质不好的人要改善体质要对自己的体质有一定的认识，就是要了解自己属于哪种体质不好，如果是体质虚就要针对体质虚的情况采取改善的措施，这类人最好可以做慢性的运动，慢性运动有助于补气，而剧烈的运动反而是耗气的。像慢性的运动推荐慢走、瑜伽或者缓慢游泳、太极拳等，只要是非剧烈性的运动对人的补气作用还是很好的。如果是做了剧烈性的运动，对气虚的人就起到了相反作用，其它体质不好可以涉及到很多种病机非常广泛，具体改善需要先诊断，诊断之后再做出相应的方案。
隋康民│青岛市市立医院
2020/03/23收听(15340)
北京宣武医院 李力卓
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