养老穴是位于小肠经的穴位，位于小臂的外侧或背侧。具体位置是在腕背横纹上1寸、耻骨头的桡侧凹陷中。桡侧即拇指方向，耻骨头指手背后面的下方的圆形骨性突起。随着手臂的转动而移动位置，则是耻骨头桡侧凹陷中的位置。此穴可以用于治疗眼部、脊椎、手臂、手指等部位的疾患，具体如下：
1、眼部疾患：养老穴得名于其功效，当人逐渐变老后，常出现视物不清、花眼的问题。因此在出现花眼或视物不清的情况下，可以选择养老穴，以缓解症状；
2、脊椎疾患：还有急性腰扭伤、落枕，也可以选择养老穴治疗；
3、手臂疾患：由于养老穴位于小臂外侧，因此对于前臂或小臂的各种疼痛、酸、胀、活动不利的情况，也可以选择养老穴进行治疗；
4、手指疾患：手部的问题，如手指疼痛、关节疼痛、屈伸不利，以及早晨起床时出现的晨僵、手指发硬等，同样可以选择养老穴进行治疗。
