小儿舌苔白厚主要的原因就是体质阳气不足，寒湿偏重，形成的原因主要是生活习惯，可能缺少体育锻炼，缺少在外面经常晒太阳、活动，运动锻炼少。
饮食方面，比如吃过多的寒凉性食物，比如葡萄、蘑菇、水果、鱼、海鲜、猪肉，都是偏凉性，还有夏天从冰箱拿出来的饮食物，都带有寒气。夏天的水果，如果小孩本身脾胃功能就弱，然后又摄入过多的寒性食物，损伤脾胃的阳气，导致体内的寒痰湿浊比较重，小孩就会出现舌苔白厚的情况，这种小孩面色比较白，不爱活动，舌苔白厚，还偏胖。
痰湿体质就会偏胖，有些摄入含脂肪比较多的肉类，然后又缺少活动，就会堆积起来，产生肥胖的体质，舌苔也会比较白厚。处理的办法，首先要有合理的饮食习惯，要吃五谷为主的主食，像其它的水果、蔬菜、肉、蛋、奶适当少量吃，不能过多。
增加体育锻炼及室外活动的时间，尤其在夏天早晚多晒太阳。冬天在中午时可以出去晒太阳，多做运动，如跑步、打篮球，让气血逐渐运行，把体内的寒湿慢慢排泄掉，这种状况就会逐渐好转。
