北京大学第三医院
产科
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产后的肚子发黑需要0.5-1年的时间或6-8个月的时间才能退掉。黑是怀孕期间一种正常的色素沉着，从肚脐到耻骨联合之间，甚至在肚脐以上，会有一条黑线，这条线在怀孕3-4个月以后逐渐出现、逐渐加深，与妊娠以后雌激素的堆积有关。
不仅腹壁上有一条线，乳晕上也会有色素的沉着，乳晕的颜色也会加深，甚至腋窝以及颈后皮肤都会有颜色加深，也不会马上消退，差不多需要6-8个月的时间。但是总有一天能消退，所以不用太担心，产后正常的饮食、起居都不影响色素的减退，经过一段时间，自然可以消退。
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产后肚子黑的原因有很多，如以下几种：第一、可能是由于怀孕期间激素水平变化，导致身体黑色素沉着，出现肚皮、颈部发黑等各种症现象，这都是属于正常的生理反应，生产后这些症状表现，不会立即消失，需要通过不断的调节，才能够慢慢消失。第二、也跟日常生活习惯，有一定的关系，生产后如果经常吃辛辣、刺激性的食物，或经常吃含黑色素较多的食物，也可能会出现肚子发黑症状。第三、跟遗传因素有关，如果孕妇本身皮肤黝黑，生产后也会出现这种症状表现。建议孕妇生产后，多注意饮食调理，少吃辛辣、油腻的食物，如果肚皮发黑情况比较严重，可以使用药物来进行涂抹。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/09收听(93544)
"产后随着胎儿胎盘的排出，腹围迅速缩小，产后一周激素水平下降，使体内的水分大量消退，腹围又有所缩小。母乳喂养消耗大量脂肪，腹部及腹腔内脂肪组织减少，使腹围进一步缩小，这种变化可以持续到哺乳结束。若在此阶段适当增加肌肉运动，更有助于体形的恢复。因此产褥期产妇就可以根据分娩情况和身体状况，进行循序渐进的锻炼，首选产褥期保健操。产褥期保健操应根据产妇的分娩情况、身体状况循序渐进的进行，顺产产妇一般在产后第2天就可以开始，产后6周可以进行有氧运动，如散步、慢跑等，一般从每天15分钟逐渐增加到每天45分钟，每周坚持4-5次，形成规律。对于剖宫产的产妇，应根据自己的身体状况，如贫血和伤口恢复情况，缓慢增加有氧运动及力量训练。综上所述，在适当运动的配合下，产假结束时即可收回增大的肚子。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13收听(82568)
"产后产妇的肚子可以通过产褥期来恢复，如果经过有效的锻炼，一般2个月左右，增大的肚子可以逐渐恢复到原来的水平。产褥期是产后6周，6周的时间内产妇各个器官系统就可以恢复到孕前的状态，而乳房则进一步的发育，有利于乳汁的分泌，有利于纯母乳喂养，为新生儿提供充足的乳汁。内生殖器产后复旧最明显，而腹壁的组织以及皮下脂肪的组织有赖于产后训练，加强腹肌的收缩以及肛门的收缩，都有利于恢复到孕前的状态，一般需要2个月的时间，甚至需要做盆底的康复治疗，也以1-2个月的时间为宜。产后建议产妇少吃甜食，否则脂肪堆积会使肚子难以收回，平时要加强对腹部的运动锻炼，包括瑜伽、俯卧撑、仰卧起坐等。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/09收听(92830)
"产后腹部恢复的时间在42天左右。实际上在产后42天左右完全恢复的女性很少，大部分女性在这个时间段，生殖系统基本恢复正常，但是隆起的腹部仍然很明显。体型完全恢复正常最快需要3-6个月左右，慢些的也可能1-2年，甚至很多年都不能恢复到产前的状态。腹部恢复的快慢，主要与产妇产后的饮食、运动、是否母乳喂养等多种因素有关。一般产后坚持母乳喂养的产妇，体型恢复的速度相对比较快。能够适当的控制饮食，并坚持适量体育锻炼的产妇，体型恢复的速度也相对比较快。为了加速产后体型的恢复，产妇在产后可以使用产后收腹带，具有一定的辅助效果。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/31收听(99838)
"产后肚子恢复的时间，与产妇的孕期营养、孕前基础体型以及产后锻炼等多种因素有关。一般情况下，产妇肚子恢复在3-6个月左右。基础体型较瘦小的女性，在产后两个月左右就可恢复体型，具体情况因人而异。由于怀孕、分娩等影响，产后短时间内肚子相对较大，不可盲目减肥，也不要过早使用收腹带。由于怀孕消耗较大体能，所以产后要注意增加能量供给，恢复体能。在确保健康和母乳充足分泌的情况下，可在产后两个月左右适当控制脂肪类食物摄入。多进食富含优质蛋白的食物以及蔬菜、水果，适当运动。可以选择慢跑产妇瑜伽等方式控制体重，消耗肚子脂肪。"
2019/07/31收听(63988)
在不同的个体之间，顺产后肚子恢复的时间并不完全相同，本身体型比较瘦且体重正常的产妇，产后恢复的速度比较快，可能在产后1-3个月左右，腹部就能恢复到未生孩子之前的状态。本身体型比较胖、体重超重或肥胖的产妇，产后恢复的速度比较慢，有可能在半年后恢复到怀孕之前的状态，甚至多年腹部都不能恢复正常。为了促进产后体型的恢复，尽快使撑大的腹部缩小，在产后应当适当控制饮食，减少动物脂肪，油炸、油煎的食物、各种甜食、各种加工食物的摄入。饮食中增加富含膳食纤维素的食物，如红薯、黄瓜、胡萝卜，及早进行力所能及的体育锻炼，如仰卧起坐、快走、产后瑜伽等。
2019/08/22收听(14438)
"产后肚子恢复的时间不可一概而论，一般情况下在产后6周左右，肚子可逐渐收回，3个月内能恢复到较好的状态。产妇生完孩子除了抚育好孩子，也应该注重的形体的恢复，这实际上是一种健康文明的进步。因为刚生完孩子子宫比较大，明显大于平时，所以腹壁的脂肪、身体水肿都需要慢慢地恢复，宫颈、阴道、外阴等也在慢慢恢复的过程中。恢复过程有一定时间节点，一般是在产后6周，即产后42天左右，子宫、阴道、宫颈基本上可恢复到生孩子之前的状态，肚子也会逐渐恢复回去。如果产后特别注重形体，最快可以在3个月之内恢复到比较好的状态，但有的产妇可能需要半年。产后恢复期，产妇应注意饮食控制，加强体育锻炼，做好产后调养，肚子将较快的恢复到怀孕以前。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/14收听(97814)
"产后半年左右肚子能收回去，但是根据个人情况，产后一定要合理保养，注意不要暴饮暴食，容易引起肥胖，加重肚子大的症状。建议产后少食多餐，同时建议用收腹带，最好多吃蔬菜、水果，同时建议配合适当锻炼等，有助于减肥。产后也需要定期体检，看看身体恢复的情况，注意不要过早同房，容易引起宫内感染。加强饮食营养，同时建议注意睡眠充足，放松心情。如果产后母乳喂养，最好不要过度节食，容易引起奶水减少，导致宝宝营养不良，如果不是母乳喂养可以适当控制食量。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/03收听(59906)
"足月的宝宝5-7天黄疸可以消退，最迟不超过两周。早产的宝宝7-9天黄疸可以消退，最长可延迟到3-4周。生理性黄疸主要有以下特点：1、一般情况良好。2、足月儿生后2-3天出现黄疸，4-5天达高峰，5-7天消退，最迟不超过两周。早产儿黄疸多于生后3-5天出现，5-7天达高峰，7-9天消退，最长可延迟到3-4周。3、血清胆红素每日升高小于85μmol\/L，或每小时小于0.85μmol\/L。"
丁殿帅│朝阳市第二医院
2021/06/21收听(16344)
"产后肚脐眼黑主要是因为孕产期的激素波动不稳定而导致色素沉积，产后肚脐眼变的很黑是正常现象，会随着时间慢慢淡化，具体时间因人而异。孕产期的女性由于激素会有较大的波动，身体会出现一系列相应反应，身体特殊部位的色素沉着也会因此而出现。比如乳晕、乳头色素沉着，颜色加深，肚脐以及会阴部的皮肤加深都是正常的，不会对人体健康产生任何影响。随着怀孕、分娩以及哺乳期的结束，颜色加深的区域随着时间的延长，颜色会慢慢淡化，时间很长，需要1-2年才可以出现轻微的颜色减退，但是完全恢复以前的状态是很难做到的。由于色素沉着不会对人体产生任何的影响，因此临床并不建议患者对变色的乳头或会阴等部位的皮肤进行特殊处理，以免出现不必要的感染或过敏反应。此外，产后一般需要注意伤口的护理、乳房的护理以及子宫复旧情况。如果是自然分娩的产妇需要观察会阴切口，如果是剖宫产的产妇需要观察腹部切口。正常来说，一周以后可以洗澡，但不建议泡澡。"
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/12收听(26756)
大多数的求美者都会担心眼角发红的问题，一般来说，眼角发红会持续三个月到半年。但开眼角发红是一个... 吴小蔚│武汉大学人民医院 2023/05/18播放(80250)
大多数的求美者都会担心眼角发红的问题，一般来说，眼角发红会持续三个月到半年。但开眼角发红是一个...
吴小蔚│武汉大学人民医院
2023/05/18播放(80250)
"拔牙打的麻药一般1-2个小时后会退掉，拔除明显松动、牙根较短的牙齿时，可以在患牙的唇颊侧黏膜直接进行浸润麻醉，轻松拔除患牙后一个小时左右麻药就会消退，恢复知觉。拔除复杂牙齿或埋伏阻生牙时需要进行阻滞麻醉，最好配合使用肾上腺素维持药物浓度，减少手术中大量出血。神经干及末梢的痛觉被阻断后就可以进行切开软组织、分离骨膜、磨除牙槽骨等操作，一般1-2个小时后麻药才能消退，身体素质较差的患者机体代谢速度较慢，麻药消退的速度也会延缓。"
王惠│济南市中医医院
2020/07/13收听(51334)
"这个要看婴儿胎毒的严重程度，一般一个月左右会自行消退，如果严重的话，时间会久一些。胎毒是民间的说法，在新生儿出生后可以在孩子的额部、面颊部出现少量的疱疹、痘疹，一般和孩子的自身体质有关系，也和母亲的饮食有关系。如果母亲在怀孕期间吃了比较油腻、辛辣、刺激性的食物，可以造成宝宝出现胎毒的情况。如果是母亲喂养孩子，建议母亲饮食清淡、多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果，通过母亲饮食的改变，宝宝的胎毒可以逐渐消失，1-2个月可以逐渐的减退。如果是人工喂养、奶粉喂养的宝宝，建议两次奶粉之间适当的给宝宝喝点白开水可以有效去除胎毒。如果宝宝出现了胎毒的情况，不需要特殊干扰，不要用手挤压孩子的疱疹或者痘疹，以免造成宝宝疱疹的感染。如果疱疹破溃了或者明显的出现流脓的情况，要及时去医院就诊，在皮肤科医生的指导下进行相应的治疗。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/18收听(64602)
"产后肚子上的黑线称为妊娠线，有的女性可能在产后3-6个月消失，有的女性可能在产后一年以上才消失，还有的女性不会消失。肚子中间有一条黑线，叫腹正中线，是一个很普遍的现象，是人从出生的时候就有的。每个人都有这样的一条线，不分男性、女性，一直延伸到外阴，是人体正常的生理现象，包括有的新生儿婴儿也会有。有些人不明显，是因为肤色、胖瘦的原因，只是妊娠以后颜色加深明显。女性在怀孕期间由于激素的影响会导致腹正中线颜色加深，色素沉积明显，称之为妊娠线。。孕妇要注意产后剖宫产伤口或会阴侧切伤口，会阴裂伤伤口的愈合。如果伤口出现裂口、化脓、红肿、硬结，一定要看医生给予抗感染治疗，局部要定期换药，甚至要豁开拆除缝线。"
汪晨│中日友好医院
2020/05/12收听(38904)
"产后产妇需要一段时间逐渐恢复，就会恢复到孕前正常生理状态。一般情况下需要6周左右的时间肚子可以恢复到平坦状态。产妇腹部膨隆是妊娠期几个月时间，腹部逐渐膨隆腹壁扩张子宫增大这样的过程形成的。产后需要经历6周时间进入产褥期，产褥期结束后子宫就恢复到正常状态，子宫的大小也就恢复到孕前状态，其他的生理功能和器官功能也恢复到孕前状态。一般一个半月就能体现出腹部平坦，当然有些哺乳期可能会慢一点。多做体育运动，如收腹运动、提肛运动就更有利于肚子的恢复。产后体力恢复以后，就可以开始做各种锻炼，如瑜伽等等来加强腹部的收缩，争取将腹部缩小到孕前状态。产后除了运动之外也要注意在饮食上的管理，不要吃太多的甜食和淀粉含量多、容易腹胀的食品。注意防止便秘，多吃蔬菜。"
2020/05/12收听(69844)
"引产后的增大子宫需要逐渐恢复正常大小，身体的各个系统也会发生相应的变化。产后的恢复时间需要根据引产的周数进行决定。妊娠早期流产后，子宫会在一周的时间恢复正常大小。而接近妊娠足月的时候引产，产后需要6周的时间恢复到正常状态。在妊娠期间各个阶段引产，产后恢复的时间波动在这两个时间之间。越接近妊娠足月，产后肚子恢复的时间需要越长。如果在产后，腹部长时间没有恢复到正常状态，建议立即就诊于当地医院，行相关化验检查明确病因。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/09收听(16048)
女性在怀孕以后腹部中央会出现一条黑线，就是妊娠线。妊娠线的出现，是由于怀孕以后体内的激素水平发生剧烈的变化所导致的。妊娠线一般在怀孕的中期出现，随着怀孕时间的延长，颜色会逐渐的加深。生完孩子以后，这条线就会逐渐的消失，但是多久妊娠线才会消失，时间是因人而异的。因为不同的女性身体的基础条件是不一样的，因此妊娠线消失的时间也不能一概而论。一般女性生完孩子以后，大概1-2个月左右妊娠线就会消失。建议女性在生完宝宝以后要吃清淡的食物，调整饮食结构，避免吃油腻或者辛辣、生冷的食物。同时要注意润肤，要常规地涂抹润肤霜，来促进妊娠线的消失。
丁晓岚│北京大学人民医院
2020/03/24收听(80140)
对于产后体型的恢复，通常与孕期体重增加、营养状况、产后母乳喂养情况、产后的运动以及产后子宫复旧... 王少为│北京医院 2023/02/21播放(63002)
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王少为│北京医院
2023/02/21播放(63002)
产后肚上的黑线一般来讲3个月左右会逐渐消失，也有个别女性可能需要0.5年左右，与孕妇本身的营养... 郝敏│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/24播放(27660)
产后肚上的黑线一般来讲3个月左右会逐渐消失，也有个别女性可能需要0.5年左右，与孕妇本身的营养...
郝敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/24播放(27660)
"剖腹产后肚子多久能恢复正常不能一概而论，不同的患者身体情况、恢复能力以及个人体质不同，恢复正常的时间一般也不同。剖腹产后肚子恢复至孕前状态，需要很长时间。剖腹产后女性四肢可以很快恢复至孕前，但是肚子消除非常困难，很多女性常常就一直保持肚子大的状态。产后肚子大有很多原因，包括腹胀、腹直肌分离、腹壁松弛、进食过多等等。对于肚子大首先要加强运动锻炼，可以多做俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽等健身锻炼，可以减轻腹胀，增加腹壁肌肉力量，对缓解肚子大有很大帮助。另外产后不宜吃过多水果、甜食，这类食物吃多了会升高血糖，导致脂肪堆积，肚子增大。剖腹产患者应注意术后多休息，避免剧烈运动，可适当进行体育锻炼，在专业人士指导下进行减脂塑性。饮食上注意少吃油腻食物，应以清淡、易消化的食物为主，如蛋类、鸡汤、鱼汤等，适当补充营养。"
赵晓东│北京医院
2020/06/29收听(33680)
湖北省中西医结合医院 温暖
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