胃里有气怎么办

2023-03-18 18:25播放 : 35014

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胃里有气常见的原因有以下几点:

一、吃东西太快,边吃饭边说话,空气进入胃里就会有气。因此吃饭时最好细嚼慢咽,不讲话;

二、避免易胀气的食物,比如碳酸饮料、啤酒、豆类食品、大豆、豆奶、花生、地瓜、土豆;

三、不要生闷气,生气的时候容易觉得胃部胀满,有气顶着。如何缓解胃内有气呢?第一,如果有排气的感觉,一定不能憋着,有气排不出来,更容易胀满不舒。第二,饭后不要一直坐着或者躺着,可以散散步、走一走。第三,可以用橘子皮水或者是喝薄荷茶、玫瑰花茶都有助于行气。如果长期感到胃内有气或者打嗝、排气不止,或者腹痛,或者大便不通难解、便秘,就可以去医院看一下,一般可以做一下胃镜检查。做胃镜可以排除一下是不是慢性胃炎,胃溃疡、十二指肠溃疡,还是消化不良等疾病,也可以做一下呼气试验,呼气试验可以看一下胃里面有没有幽门螺杆菌。

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