血压压差大如何调理

2023-05-03 21:24播放 :

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若高血压患者压差较大,调理方式主要如下:

1、饮食方面:若收缩压明显升高,患者可能会伴有高血脂或高血糖,此时需低盐、低脂、清淡饮食,多进食新鲜蔬菜、水果,同时避免进食过于油腻或辛辣刺激性食物;

2、运动方面:患者需适当进行有氧运动,如跳广场舞或练瑜伽等,锻炼心肺功能,使血管顺应性与血管壁弹性增加;

3、生活方式方面:适当注意戒烟、戒酒,同时保证睡眠充足;

4、药物方面:因压差大主要见于收缩压明显升高情况,此时需辅助服用相关降压药物。

部分患者也可能会表现为舒张压明显降低,导致压差较大,此类患者通过生活方式调整后,可能还需适当饮水,保证有效舒张压,缩短血压间差异。

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