首都医科大学北京妇产医院
妇科
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备孕前3个月通常需要吃叶酸。备孕前3个月建议女性朋友吃叶酸，叶酸对孩子比较重要，可以降低孩子神经管畸形的发生率。
有大样本研究确定，吃叶酸后明显减少神经管的畸形，神经管畸形包括18-三体、21-三体、脊柱裂等，对孩子智力、身体发育比较重要。补充叶酸后，会明显减少孩子神经管畸形的发生率，对孕妈妈也比较重要。
若不确定什么时间吃，可以选择备孕时开始吃。如果吃半年或7-8个月才怀孕，通常问题不大，叶酸对于血细胞的生成有较关键作用，对机体有较大好处。若进食3个月还未怀孕，可以继续预防性服用。
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"备孕需要吃叶酸的。叶酸是维生素B9，属于水溶性的维生素。天然的叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。含有叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用率较低，大概在45%左右。如果本身体内利用叶酸能力下降，就有可能会导致叶酸缺乏。孕妇缺乏叶酸，有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。怀孕头3个月内缺乏叶酸，可以引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。叶酸是胎儿生长发育重要的营养素，可以预防先天性胎儿神经管畸形以及唇腭裂，对其他的一些畸形也有一定的预防作用，例如无脑儿、心脏的疾病、脑部发育等，都有一定的防治作用。从优生、优育的角度考虑，孕妇在备孕期间需要服用叶酸。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/14收听(55794)
"对于有生育要求的女性在备孕期间，需要吃叶酸。一般建议在怀孕前3个月开始补充叶酸，叶酸能够促进神经系统的发育，预防胎儿的神经管畸形。神经管畸形主要包括无脑儿、脊柱裂等等。另外，叶酸能够参与体内的血红蛋白合成，可以预防贫血。其次，吃叶酸也能够适当提高受孕的概率。对于普通女性，建议在备孕期间吃0.4mg的叶酸，或者0.8mg的爱乐维就可以。但如果是既往生育过神经管畸形的高危孕妇，要吃大剂量的叶酸，需要在医生的指导下服用。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/06收听(87392)
备孕前要吃叶酸，是目前已经公认的一条非常重要的备孕原则。因为通过大量实践证明，备孕前即怀孕前三... 种轶文│北京大学第三医院 2023/03/23播放(66258)
备孕前要吃叶酸，是目前已经公认的一条非常重要的备孕原则。因为通过大量实践证明，备孕前即怀孕前三...
种轶文│北京大学第三医院
2023/03/23播放(66258)
"备孕期间之所以反复的强调口服叶酸，主要是因为如果体内叶酸缺乏，有可能会导致胎儿神经管畸形，就会出现无脑儿或者脊柱裂患儿。建议在备孕期间补充叶酸片，降低神经管畸形的出生率，所以在备孕期间为了优生优育要吃叶酸片。准备怀孕前三个月就开始口服，一直吃到怀孕三个月为止，能有效的预防胎儿畸形。女性在备孕期间除了做相应的化验检查，了解身体的基本健康情况，排除能够导致胎儿畸形的病毒感染，也一定要服用叶酸片。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/07收听(30236)
"备孕期间口服叶酸，主要是为了防止胎儿神经管畸形的发生，比如常见的无脑儿、脊柱裂或者脑积水等。叶酸是B族维生素的衍生物，用于治疗贫血或者神经系统疾病。在备孕期间，尤其是早孕期间，如果孕妇体内叶酸水平低下，有可能使胎儿神经管畸形的发生率升高，所以近年来孕期以及备孕期间补充叶酸已经是优生优育的常规。一般在孕前3个月开始口服，一直服用到怀孕3个月可以停止，因为怀孕3个月之后，胎儿生长分化已经完成，再服用叶酸也没有预防和治疗的作用。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/01/24收听(80294)
备孕是否一定要吃叶酸，因为现在有明显的发现，叶酸可以预防胎儿的神经管畸形，得到非常肯定的结论，所以现在要求最好是备孕的时候把叶酸吃上，也可以吃含有叶酸的多种维生素，孕期不管是孩子还是孕母都很有好处，所以备孕的时候就吃上叶酸。叶酸只对于早期妊娠有效，一旦发现了妊娠再吃叶酸，很可能就已经晚了，因为总归是着床20天以后才能发现，这个时候往往就晚了，最好在着床前就已经吃上做好准备，因为叶酸是一种维生素，体内是不能产生的，只能靠外界的摄入。
张毅│北京医院
2020/03/31收听(37584)
在备孕期间建议女性口服叶酸片，并且要吃小剂量的叶酸片，主要的作用是预防胎儿神经管畸形，也就是预防胎儿出现脊柱裂或者无脑儿的情况，所以建议在备孕期间都要吃叶酸片，这样就能达到优生优育的目的，也预防胎儿畸形的可能性。建议在备孕期间要注意加强营养，不要接触有毒有害的气体或者物体，并且在备孕期间一旦出现身体不舒服，及时到医院给予检查，并且一定在医生的指导下才可以用药，这样就不会在怀孕以后对胎儿造成相应的影响。建议在备孕期间一定要做身体的健康检查，了解是否有不利于怀孕的疾病。
2019/05/16收听(23722)
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院 2024/01/12播放(47161)
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2024/01/12播放(47161)
"备孕的男性，如果因叶酸缺乏导致精子质量不佳，可以口服叶酸来进行补充。口服以后逐渐会使精子的密度升高，使精子的活动力和活动率有所增强。但是如果并不缺乏叶酸，额外补充也并没有太大的好处。如果平时饮食正常，大多数男性并不会缺乏叶酸，因此对于怀孕、生育也并没有太大帮助。相反，女性在怀孕以及婴儿刚刚出生以后，叶酸的消耗量会比较大。因此，大多数孕妇在备孕期间、怀孕以后以及围产期都应该适量的补充叶酸，防止婴儿以及自己出现巨幼细胞性贫血、神经管发育异常、唇腭裂等并发症。叶酸属于维生素B族元素，一般经胃肠道吸收，所以需要补充的话口服即可。"
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/31收听(50568)
如果有条件，建议男方也补充一定叶酸。叶酸作为一种抗氧化剂，主要是防止神经管畸形，精子生成也需要... 陈亮│北京大学第一医院 2023/05/07播放(74464)
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陈亮│北京大学第一医院
2023/05/07播放(74464)
男性备孕期间不用吃叶酸，女性在怀孕的前三个月要求必须补充叶酸，以预防胎儿的神经管畸形。男性没有... 彭靖│北京大学第一医院 2023/10/19播放(32333)
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彭靖│北京大学第一医院
2023/10/19播放(32333)
"男士在备孕期间是可以吃叶酸的，但并不是必须吃叶酸。具体是否需要吃叶酸，建议男士到当地正规医院进行详细的检查，在专业医师的指导下进行判断。男士备孕期间需要保持良好的心情，需要戒除不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等。如果存在高血压、高血脂等疾病，要及时进行处理，尽量不要吃对泌尿生殖系统产生影响的药物或者食物。如果对自身的生育能力存在怀疑，可以到医院进行精液常规等检查，判断精子以及精浆的具体指标是否正常。"
王世平│济南市人民医院
2020/12/23收听(18886)
备孕男人需要吃叶酸，叶酸广泛存在于大量蔬菜和水果中，所以男性在备孕期间应该多吃蔬菜、水果补充叶... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/07/13播放(72750)
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杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/13播放(72750)
男的备孕需要吃叶酸，而且要从备孕前3个月开始吃。叶酸是人体DNA合成的必需物质，如果男性体内叶... 景治安│郑州市第一人民医院 2023/10/30播放(42853)
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景治安│郑州市第一人民医院
2023/10/30播放(42853)
备孕男人不一定需要吃叶酸，如果叶酸缺乏，需要吃叶酸，但是即使叶酸缺乏，还是要请血液科医生判断，... 张志超│北京大学第一医院 2023/08/27播放(83706)
备孕男人不一定需要吃叶酸，如果叶酸缺乏，需要吃叶酸，但是即使叶酸缺乏，还是要请血液科医生判断，...
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2023/08/27播放(83706)
男科门诊经常有男性咨询备孕阶段是否需要吃叶酸，男性如果没有被明确诊断为叶酸缺乏症，不用吃叶酸。... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/09/27播放(84218)
男科门诊经常有男性咨询备孕阶段是否需要吃叶酸，男性如果没有被明确诊断为叶酸缺乏症，不用吃叶酸。...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/27播放(84218)
男性备孕一般不需要吃叶酸，对于男性来说，如果要备孕建议做到以下几点：1、提高身体... 彭靖│北京大学第一医院 2023/01/14播放(86910)
男性备孕一般不需要吃叶酸，对于男性来说，如果要备孕建议做到以下几点：
1、提高身体...
2023/01/14播放(86910)
"备孕男性不需要吃叶酸，女性需要服用叶酸，主要是为了防止婴儿的神经管畸形。但是男性需要在生活方面要做其他适当的准备：一、生育能力的饮食调节，尽量从食物中摄取具有抗氧化作用的维生素，尤其是维生素A、维生素C和维生素E。维生素对精子的质量有影响，每天服用推荐剂量的镁和锌制剂对前列腺也很重要。二、选择适量的运动和合理的体育锻炼项目，只有在限度以内的锻炼对身体是有好处的，过度运动的运动量可能会引起精子基数和活力的降低。三、不穿紧身裤，避免久坐、日光浴，戒除烟、酒嗜好，不滥用药物，对男性的生育能力有很大的帮助。四、选择恰当的性生活时间和频率，可增加女性的受孕机会。因此，对于优生优育而言，不仅是女性要做准备，男性也需要在生活方面做准备。"
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/24收听(27982)
备孕或者准备怀孕的前三个月，通常建议吃叶酸。叶酸对于胚胎的发育非常重要，目前已有证据表明叶酸的... 黄帅│北京医院 2023/06/17播放(67272)
备孕或者准备怀孕的前三个月，通常建议吃叶酸。叶酸对于胚胎的发育非常重要，目前已有证据表明叶酸的...
黄帅│北京医院
2023/06/17播放(67272)
备孕期间建议女方吃叶酸，男方并不做强制性要求。备孕期间，女方补充叶酸可以明显降低孕育神经管畸形... 郑兴邦│北京大学人民医院 2023/05/22播放(44153)
备孕期间建议女方吃叶酸，男方并不做强制性要求。备孕期间，女方补充叶酸可以明显降低孕育神经管畸形...
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/05/22播放(44153)
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