长时间低头头晕是怎么回事

陈文珍
副主任医师

上海交通大学医学院附属瑞金医院

神经内科

长时间低头头晕是怎么回事

2023-02-13 22:23播放 :

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视频内容

长时间的低头会引起头晕主要跟以下几种有关系，如颈椎病、前庭功能障碍等。

1、颈椎病：会考虑到是因为颈椎病压迫神经引起，颈椎病会有骨质增生和椎间盘突出，低头的时候会出现椎动脉的压迫。椎动脉压迫会引起大脑的椎-基底动脉供血不足，或者缺血而导致头晕的症状。这种情况需要处理颈椎病来改善压迫，称为颈性眩晕；

2、前庭功能障碍：由于前庭功能障碍引起，主要是有前庭阵发症、前庭神经元炎、梅尼埃病以及耳石症。因为低头的时候有头位改变，长时间的低头会造成前庭功能受到刺激的影响，引起头晕的症状，这跟周围性的眩晕有关系；

3、其他：椎基底动脉血管硬化、狭窄、斑块会出现缺血，低头这个姿势会引起肌肉的拉紧、收缩，而出现缺血加重，表现为头晕的症状。还有一些原因可能是由于长时间处于低头状态，跟头部的肌肉还有血管痉挛有关系，而造成的血管、血流动力学改变，表现出头晕的症状。

长时间低头玩手机头晕怎么回事

长时间低头玩手机头晕，可能是由于长时间低头，引起颈肩部肌肉收缩、痉挛，导致椎基底动脉系统供血不足，引起小脑、脑干缺血的症状和体征，患者可以表现为头晕、恶心、呕吐，也可以出现眼球震颤、复视、吞咽困难、饮水呛咳、平衡障碍和共济障碍。另外，长时间低头玩手机，也可以引起颈椎病，包括颈椎间盘突出、颈椎曲度变直、颈椎骨质增生。颈椎病的患者同时可以出现颈肩部肌肉酸痛不适，严重的患者由于压迫颈髓，也可能会引起手脚麻木，有些患者也可以出现手脚无力，也可能出现植物神经功能障碍，比如尿便失禁、尿便潴留。

语音时长01:08''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2019/01/17收听(25166)

长时间低头写字头晕怎么办

"长时间低头写字头晕，与长时间低头造成颈部的肌肉痉挛，出现压迫椎动脉，造成供血不足有关。这种要通过放松颈部的肌肉，朝远处看看，改善局部的供血而改善症状。也有因为颈椎压到椎动脉，引起椎动脉缺血而出现。如果比较严重，可能需要进行手术治疗。还有一部分因素是因为长时间低头会引起前庭功能障碍，这种情况需要通过体位的改变、卧床休息，可以改善头晕的症状。比较严重的可以用药物止晕，有倍他司汀、苯海拉明，可以改善头晕的症状。"

语音时长01:14''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/11收听(50348)

长时间低头的危害

"长时间低头对于颈部的肌肉和韧带是过度劳损的过程，会导致肌肉力量低下，韧带薄弱，一旦出现了这种情况就会导致颈椎病的发生。人体发生颈椎病的情况下会导致人体上肢麻木、疼痛、头晕、头痛以及严重的情况下会出现走路不稳以及相应的改变。如果出现了这样的情况，有可能需要手术治疗才能将颈椎产生的症状治愈，而且有些症状，比如脊髓型颈椎病压迫到脊髓之后，有可能出现神经和脊髓的变性，恢复的不是很明显，所以长时间低头对人体危害还是比较大的。"

语音时长01:10''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2020/01/09收听(29962)

一低头就头晕是怎么回事

"一低头就头晕，可能是脑供血不足。如果患者低头时，容易引起颈肩部肌肉收缩、痉挛，可引起椎基底动脉系统供血不足，患者表现为小脑、脑干缺血、缺氧的症状和体征，可以出现头晕、恶心、呕吐，也可以出现平衡障碍和共济障碍，也可能会出现吞咽困难和饮水呛咳。如果患者长期低头，容易引起颈椎病。所以，患者平时要尽量少低头，尽量减少玩手机、看电脑的时间，尽量减少长期伏案工作。如果需要长期工作时，应注意适当休息、劳逸结合。另外，患者如果低头时容易引起肌肉痉挛，牵扯到头部神经、血管，患者也可能会出现头痛。"

语音时长01:20''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2019/02/12收听(46022)

低头会头晕是怎么回事

患者低头的时候出现头晕，要考虑是两方面的问题引起的。一、临床上最常见的考虑是良性阵发性位置性眩晕，也就是俗称的耳石症，一般的在低头的过程中，出现短暂的头晕，伴有视物旋转，严重的时候可能会有恶心、呕吐，持续的时间一般不会超过一分钟，都是在特定的头的位置的时候出现。在头晕的时候可以观察到眼球时呈旋转性的震颤，头位置固定以后，头晕的症状可以很快的缓解，产生的原因是因为患者平衡感受器内的耳石颗粒脱落，当头位置变化的时候，脱落的耳石会随着内耳淋巴液的流动而流动，刺激了半规管的细胞膜，患者就会出现头晕的症状。二、要考虑是椎动脉型的颈椎病引起的，可能因为一个姿势过久伏案以后，导致椎动脉受压，当低头的时候，那椎动脉痉挛或者是椎动脉受压，就容易出现头晕的症状。

语音时长01:24''

杨立平│大庆市中医医院

2019/08/29收听(60538)

低头总是头晕怎么回事

日常生活中病人低头时总是有头晕的表现，因为病人在低头时颈椎部位处于前屈状态，加重颈椎部位的负重力量，导致颈椎部位的肌肉处于紧张、收缩状态，使肌肉内的压力增大，加大对双侧椎动脉的刺激和压迫。病人有脑部供血不足的情况就会产生头晕的表现，有的还会伴有恶心、呕吐等情况。病人出现这种情况后需要卧床休息，颈部可以采用颈托固定，放松颈椎部位的负重，减轻外力刺激。同时也可以配合针刺、理疗等办法，改善病人的脑部供血情况，就能够缓解头晕的表现。

语音时长01:13''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/03/25收听(95228)

低头起来头晕怎么回事

引起低头起来头晕的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、脑动脉供血不足，该病是由于动脉粥样硬化引起大脑慢性缺血、缺氧所致，低头或者弯腰可加重上述症状，引起头晕、恶心、耳鸣、记忆力减退等临床表现，服用天麻钩藤颗粒、养血清脑颗粒可缓解症状；第二、颈椎病，严重的颈椎疾患可牵拉刺激周围血管与神经，而低头等不良姿势可诱发颈椎病发作，出现头晕、恶心、想吐、颈部肌肉酸痛等临床表现，完善颈椎检查即可明确诊断，服用颈复康颗粒可缓解症状；第三、耳石症，该病多见于旋转头部以及体位变化时出现头晕、天旋地转、恶心呕吐等临床表现，进行体位变化实验即可明确诊断，通过手法复位治疗可有效治愈。

语音时长01:31''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/12/25收听(36876)

低头会头晕怎么回事

引起低头头晕的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、脑动脉供血不足，由于动脉粥样硬化引起大脑慢性缺血、缺氧，以低头弯腰时症状多见，主要表现为头晕、耳鸣、记忆力减退，服用血塞通软胶囊、银杏叶片等药物，可对症缓解症状。第二、耳石症，主要在体位变化以及旋转头部时，出现头晕、天旋地转、视物模糊，症状持续数秒至数十秒，不超过一分钟，伴有眼震，通过手法复位治疗可有效治愈。第三、颈椎病，由于颈椎骨质增生牵拉刺激周围血管神经，压迫椎动脉引起椎动脉供血不足，出现头晕的症状，以低头时症状多见，服用颈复康颗粒可对症缓解症状。

语音时长01:26''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2020/01/08收听(11404)

一低头就头晕怎么回事

语音时长01:29''

陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/22收听(72184)

低头头晕是怎么回事

"如果是在低头的时候出现头晕的情况，很有可能是由于颈椎病引起的，颈椎病引起头晕的原因主要是颈椎的曲度改变压迫椎基底动脉，导致脑供血不足引起的，特别是在低头或转头的时候，可能会引起最近的动脉受压加重，从而会引起头晕突然发作。这种情况需要针对颈椎进行理疗牵引等治疗方案，平时还需要注意颈部的保健，可以经常做一下按摩，也可以坚持每天做颈椎的保健操。低头时出现头晕的情况，也有可能是耳源性的疾病引起的，比如出现耳石症的情况，一般是由于耳石掉入半规管而引起的眩晕，这种情况一般通过手法复位的方法来治疗。"

语音时长01:13''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/05/31收听(91076)

低头头晕怎么回事

"当出现低头头晕，需要分析患者的年龄、是否有伴发的其他症状，比如老年朋友出现低头头晕，需要考虑患者是否有脑动脉狭窄，导致脑供血不足引起头晕。如果是中年人或者青年人低头出现头晕，考虑是否有耳石症的情况发生，耳石症患者在头晕、天旋地转、视物旋转的同时，可能伴有恶心、呕吐的情况发生。有些朋友可能有较重的颈椎病，会低头发生头晕，可能还伴随颈部不适、手部麻木、手臂麻木的现象。所以需要具体问题具体分析，及时到医院就诊。"

语音时长01:34''

朱凤磊│解放军总医院第七医学中心

2019/06/02收听(90368)

低头头晕是怎么回事

语音时长01:38''

陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/16收听(37448)