首都医科大学北京妇产医院
计划生育科
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夏天坐月子空调22℃-26℃相对比较合适。原来的观点和现在的观点不一样。原来坐月子必须得捂着，但是现在不强调捂着，注意通风、换气，同时空调不是绝对不可以使用，只要不直吹，保持整体室内适宜的温度就可以。
一般体表最适温度是22℃。孕妇可能比较爱出汗，又比较热。在这种情况下，适宜的温度，也就是22℃是比较好的。但如果低于22℃到十几度，有可能就会产生不适的感觉，同时对孩子也不好。所以夏天坐月子22℃-26℃之间就比较合适。
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在天气炎热的时候，坐月子是可以开空调的。因为在生完宝宝之后，产妇会更加容易怕热，而且在产后的半个月之内会大量的出汗，叫产褥汗。在月子期间开空调建议把温度调在26-28摄氏度之间。这个温度比较舒适，而且不会感觉特别的凉，有利于产妇身体的恢复。同时在月子期间，产妇是可以正常的洗澡洗头发的。顺产的产妇在产后的1-2天就可以正常的洗头洗澡。剖宫产的产妇可以先洗头，洗澡一般需要在术后的10天到半个月左右，要根据伤口恢复的情况来确定。
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/06收听(43750)
宝宝体温发育中枢不健全，感染的时候容易发烧，发烧控制能力差，有的时候烧得比较高。另外，发烧的时候可以进行物理降温，夏天开空调降低室温，能够有效帮助宝宝降温，所以在夏天的时候是可以开空调的。夏天开空调，一般可以把空调定在26℃左右，保持室温在24-26℃，空气湿度在50%-60%，开空调要间歇开，比如上午、下午和晚上要给予通风，每天三次，每次最少半个小时以上，通风有利于降低室内致病菌的浓度，清洁空气。另外，开空调的时候不能直吹，屋子不能太密闭，可以开着卧室的门，有利于空气流通。
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/07收听(55562)
"新生儿房间夏天开空调，一般要求温度维持在24-26℃左右，空调不能直接吹新生儿，要注意新生儿的体温变化，不要着凉。开空调如果室内比较干燥，可以放一盆水或者用加湿器，湿度尽量维持在50%左右，加湿器要及时换水。新生儿开空调的房间空气流通比较差，新生儿的抵抗力比较弱，容易发生上呼吸道感染等疾病，所以开空调的房间要经常通风换气，尽量每天都进行通风。长时间的开空调，空调的滤芯也要及时清洗，以保证室内空气的质量。"
孙雪明│潍坊市益都中心医院
2019/08/20收听(79550)
"在夏天最适宜新生儿的环境温度在26℃左右，一般室温控制在25-27℃之间。所以夏天如果需要用空调来降温，一般可以调控在25-27℃之间就，常规调整在26℃，就是适于新生儿的环境温度。如果温度过高，可能会导致新生儿不显性失水的增加，也就是脱水，会引起脱水热或者电解质紊乱，如果温度过低，可能会发生体温不升，从而容易发生感染等，所以最适宜新生儿的空调调节的室温应该是在26℃，才能保证其正常的生长发育和生理需求。"
陈彦香│银川市第一人民医院
2021/07/05收听(61418)
"一般空调有制热好、制冷不好的情况，每个空调牌子不一样，制冷的效果也不一样，有宝宝要开空调以室内温度为主，可以到市场上买一个温度计挂在家里，能测到室内的温度，又能测湿度。常规室内的温度保持在24-25℃之间就可以，相对的湿度在55%-60%，一般开空调2-3个小时，要开窗通风10-20分钟，注意这个就行了。所以不是空调开多少度，而是室温保持多少度，以这个为原则就可以。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/14收听(38370)
发热是儿童常见的症状，当宝宝出现发热合理而舒适的家庭护理，对宝宝病情的痊愈有一定的帮助。宝宝发烧的时候，如果室内温度过高可以开空调，空调的温度调至26-28℃是最适合的。如果所调的温度过低，会导致皮肤表面的血管收缩，不利于散热。另外，当开空调的时间过长，比如2-3个小时之后，可以关闭空调打开窗子，适当的通风，空气流动也有利于宝宝病情的恢复。在开空调的时候一定要注意不要直吹宝宝，同时在空调的房间里，宝宝又在发热，水分流失比较明显，因此补充水分是非常必要的。
刘燕│山西省人民医院
2020/06/11收听(90034)
通常情况下我们建议如果有婴儿开空调的时候，空调房间的温度调到26-27℃就是比较合适的。因为婴儿的体温调节中枢很不稳定，受外界的因素干扰比较多，尤其是在闷热的三伏天，室内的温度可以达到30℃以上的时候，容易造成宝宝出现中暑的情况。所以要适当的开空调降低室内的温度，以免宝宝出现中暑情况的发生。但是空调的温度不要开得太低，一般的26-27℃左右就可以了，空调太低容易造成宝宝出现着凉的情况。另外我们注意开空调的时候注意空调的风口不要直接对着宝宝吹，以免宝宝出现受凉感染的情况。还要注意空调的扇叶最好及时的清洗，以免吹的风是污染的风，还要注意一点就是，开空调的房间每天最好早晚各通风半个小时。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/17收听(45626)
如果是在炎热的夏季，宝宝出现了发烧的情况，要根据室内外温度的变化，及时调整室内的温度。一般空调的温度建议不要太低，27℃左右就可以了。尤其是在三伏天，气候比较炎热，如果宝宝出现了发烧的情况，室内温度比较高的时候，要开空调降温，因为室内温度太高，不利于宝宝散热，要采取开空调的方式帮助宝宝降温散热。另外要注意开空调的时候，风口不要直接对着宝宝吹，另外也要注意开空调的时候，空调的房间要注意空气的新鲜，最好早晚各通风一次，每次通风半个小时，这样可以有保持孩子居住的房间比较空气流畅，这样对宝宝的疾病恢复会有帮助的。
2020/04/29收听(85436)
"小孩夏天发烧时，空调的温度要具体问题具体分析。如果是在炎热的夏季尤其是三伏天，室内外温度比较高，比较闷热的情况下，如果孩子出现高热的情况，可以适当的开空调，降低室内的温度，有助于给孩子降温。但是空调的温度不能开得太低，一般建议27℃左右。另外，开空调的时候注意空调的风口不要直接对着孩子吹，以免孩子再次着凉。开空调时要注意每天早晚各通风两次，保证室内空气新鲜。总之，宝宝发烧的时候要积极观察，注意孩子的体温变化。如果孩子体温比较高，超过38.5℃，要给孩子吃退烧药，同时要积极查明孩子发烧的原因。造成孩子发烧的常见原因是病毒或者细菌等感染，可以去医院查血常规，明确诊断后采取对因治疗。"
2020/05/06收听(62112)
"其实室内开空调多少度，没有严格的规定，以人体感觉舒适为主。一般以调试26℃-27℃之间，在开空调时要注意以下三点：第一、不要在空调屋内待太久时间，同时要注意开窗通风，保持室内空气流通。第二、要保持室内湿度60%左右。第三、空调、风扇不要直吹宝宝，以免引起身体不适、感冒等症状。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2018/07/24收听(55754)
"宝宝睡觉，空调开到25-28度，比较合适，要注意风口不能直接对孩子吹。通常情况下，年龄越小的儿童，越需要合适的护理。居室要阳光充足，通气良好，冬季室内温度尽可能达到18-20度，湿度为55-60%。对哺乳期的婴儿更应该注意，室内不能过热，因为不管是新生孩子，还是婴儿期，宝宝都是怕热不怕凉。所以尤其是到夏季，天气比较炎热，空气比较干燥的时候，一定不能让屋子里边温度太高，否则可能会造成孩子湿疹以及某些热性疾病，比如热伤风等，不利于宝宝的健康。所以夏季天气炎热的时候，要保持屋子里面勤通风，屋子里面温度22度左右，湿度50-60%，可以用空调，可以用风扇。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/08/03收听(37826)
"我们知道夏天其实是比较炎热的，特别是到了三伏天以后，室温基本上都会维持在37-40度之间，特别是到户外可能会更热。那这个时候家长的疑问就来了。既然家里家外这么热，那宝宝是不是可以在室内开空调，很多人就有这个担心，担心孩子开了空调以后可能会受凉或者是由室内到室外的时候出现不适的情况。所以在室内给孩子开空调的时候，就一定要注意温度的控制。比如室外温度比较高的时候，我们要注意一下室内的温度不要控制的过低，基本上宝宝如果能适应，开到27-30度之间其实就可以了。让宝宝从室内到室外转移的时候，会有一个适应的过程，而不会因为室内太冷，室外太热而出现一些身体不适的情况。"
王伟│泰安市妇幼保健院
2018/08/12收听(74120)
"一般如果是在炎热的夏季，室内温度比较高的情况下，可以适当的开空调。空调的温度开多少度合适？建议婴儿的房间空调温度最好开26-27℃比较合适，温度太低容易造成孩子出现感冒、受凉的情况发生，所以建议空调的温度不要少于26℃，最好26-27℃左右就合适。最好开空调的房间及时通风，每天早晚各通风半个小时，可以保持屋内的空气新鲜。另外，开空调的时候要注意空调扇叶及时的冲洗，以免吹出污染的风。同时，要注意开空调的时候，空调的风口不要直接对着宝宝吹，以免宝宝出现受凉、感冒的情况。"
2021/01/25收听(48396)
"宝宝发烧的时候空调可以调在26-27℃，可以进行如下治疗：一、体温，宝宝发烧的时候要测量体温，体温超过38.5℃，可以口服退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚。口服退烧药以后要少量多次的喝温开水，有助于帮助宝宝降温。二、室温，室温控制在24-26℃，湿度在40%-60%。夏天可以开空调，使室温保持在合适的温度，空调一般可以调在26-27℃。开空调的时候出风口不能直对孩子，屋子里不能太密闭，要尽量开着门，防止屋子密闭造成空气不流通，致病菌的浓度过高。三、宝宝发烧的时候要注意物理降温，可以使用洗温水澡、温水擦浴、贴冰贴等方法进行物理降温。四、宝宝发烧的时候要注意多喝水、清淡饮食，尽量少食多餐。宝宝发烧可以开空调，但是要注意环境温度不能过低，否则孩子也容易受凉，合适的室温是24-26℃。"
2020/10/06收听(23568)
"一般来说人在清醒的时候23℃被认为是最舒服的温度，但是睡眠的时候可能被认为是有点冷。26℃在清醒的时候被认为有点热，但是在睡眠的时候则显得有点凉。30℃无论清醒或者睡眠都被认为是太热，因此26℃是人体最佳的睡眠温度。婴幼儿也是一样的，26℃-28℃都是可以的。宝宝在空调的房间内还需要注意做好室内的保湿工作，如果是用加湿器应该每日都需要更换，定时的进行消毒处理。不要让空调风直接吹到孩子身上，另外还需要经常定时开窗通风、换洗，保持室内空气的清新。长时间在空调房间内待着，如果空气不流通，发生呼吸道感染甚至出现空调病的概率是非常高的。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/09收听(39552)
宝宝发烧期间可以适当的开空调，尤其是在炎热的夏季，气候比较闷热，室内温度比较高的情况下可以适当开空调，开空调可以降低室内温度，对宝宝体温下降起到一定促进作用。因为如果室内的温度比较高，宝宝处于发烧的状况，热量不容易散出来，不利于宝宝体温的下降，所以可以适当开空调，降低室内的温度。但注意空调的温度不要太低，以免宝宝出现受凉的情况，空调建议27℃左右就可以。另外开空调的风口不要直接对着宝宝吹，还要注意开空调的房间最好早晚各通风半个小时。另外除了这些注意点以外，要注意空调的扇叶最好要清洗，以免吹出污染的风。
2020/08/27收听(50874)
宝宝发烧、拉肚子，通常提示感染的消化道症状明显，容易出现不适的临床表现。开空调给孩子提供一个合适、舒适的温度是非常重要的，空调温度常开到26-28℃左右为适宜，因为发烧的孩子如果环境温度过高，烧难以退去；如果温度开得太低，孩子因为拉肚子又容易出现局部受凉、感冒，加重症状延长病程，没有必要。开空调一定要注意空调的防尘罩，一定要及时清洗，因为里面有灰尘、螨虫、霉菌等，会刺激到孩子引起出现新的临床症状，而且开空调之后室内一定要勤通风，每天至少要通风2-3次，每次通风30分钟以上。
张先华│湖南省人民医院
2020/04/13收听(38622)
"一般在宝宝发烧时环境温度相对不要太高，一般维持室内温度在20-24℃左右就可以。当宝宝发热时希望环境温度不要太高，有利于宝宝散热，能更好的降低体温。如果环境温度过高不利于宝宝散热，也不利于体温下降。当宝宝发烧时可能在发烧的初期觉得有手脚冰凉，甚至有寒战的情况，这时要适当保暖，可以把空调的温度调得稍微高一些。当宝宝体温上升，逐渐稳定，这时希望环境温度不要太高，也不要给宝宝穿的太多，有利于帮助宝宝降体温。因此，冬天宝宝发烧时可以开空调，在开空调时要注意维持室内的温度不要太高，利于宝宝散热。"
张欣│北京大学第一医院
2020/06/27收听(43044)
国家规定的空调室温和环境室温温度是26℃。睡眠时可以根据个人的情况适当调高。一般保持室内温，外差相差不超过7℃，空气湿度保持在60%左右。为了身心健康，避免长时间待在有空调的环境中。其次要每天开窗通风，保持室内的空气要流通，不然屋内灰尘含量会超标，很容易导致呼吸系统疾病。感冒一般都是受凉以后抵抗力降低病毒感染所引起的。这种情况，首先注意休息和保暖，有发热说明症状比较重。如果体温没有降下来，不适合吹空调，如果已经降温，可以使用空调但是温度27℃以上为宜。小儿发烧38℃以下，可以使用空调，但室温不能过低，应保持在27℃-28℃之间。冷风不要直吹，宝宝发高烧时不能开空调，保持室内的空气流通就可以。
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/17收听(50198)
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