眼睛如果哭肿了，要想快速消肿，有以下的方法可供选择：

1、冰敷法：可以使用毛巾包裹上冰块或者使用冻好的冰袋，也可以把喝过的茶包放到冰箱的冷冻层里冻一下，在哭肿的眼皮上面进行冷敷，一定要注意冷敷的时间。如果感觉到皮肤太凉、有些不舒服，要立即停止。在缓解后，继续进行冷敷；

2、冷热敷交替法：可以先对眼睛肿的地方进行冷敷，然后进行热敷。热敷完成之后，休息一会，再进行下一轮的交替。如此交替往返3-5轮的时间，眼皮的肿胀程度会逐渐消失；

3、薄片贴敷：如土豆片等，可以把土豆切成薄片放在哭肿的地方，贴敷眼皮大概20分钟，可以使症状有所改善。但与冷敷相比，其起效较慢。