中南大学湘雅医院
内分泌科
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如果盐吃的少会导致典型乏力、恶心、呕吐。目前这种现象比较少见，因为现在生活比较富足，基本不会出现缺盐现象。除非在特殊极端情况，比如户外旅行或因为自然灾害导致食物来源减少、不足时，可出现盐份摄入减少。
盐份如果持续摄入较少，甚至可导致低钠、低氯，卧床不起甚至出现谵妄、胡言乱语，患者可能出现昏迷甚至死亡，属于严重低钠、低氯血症。临床上低钠、低氯血症病因多因患者体内水分过多，盐被稀释或者盐从其他地方丢失，比如汗液、尿液。
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"正常人每日盐摄入量应该保持在6g以下，如果高盐饮食，对人体会带来危害。食盐是以钠离子和氯离子的形式存在于人体的血液和体液中，在保持身体的渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。由于钠摄入量过多，会引起电解质失衡，血管内和周围组织之间形成压差，出现周围组织的水肿。另外，氯化钠摄入量增多，会激活肾素-血管紧张素系统，引起小动脉痉挛，使全身各处细小动脉阻力增加，血压升高，所以高盐饮食最主要的危害是引起高血压，促进动脉粥样硬化，造成肾脏的损害。高盐饮食还可以引起身体内的钙容易流失，损伤胃黏膜，增加胃癌的发病率。高盐饮食对皮肤也不好，容易造成皮肤的老化，使皱纹增多，所以患有肾功能不全、高血压、心血管疾病的患者不宜吃太多的盐。在炒菜、做汤时忌高温时放盐，可以在出锅时放碘盐。每天食用的盐要适量，食用的食物尽量清淡。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/14收听(30940)
根据相关学会推荐，正常一个成年人一天吃盐大概6g。如果盐吃多了有可能会出现的危害是高血压，盐吃... 台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/11/15播放(44749)
根据相关学会推荐，正常一个成年人一天吃盐大概6g。如果盐吃多了有可能会出现的危害是高血压，盐吃...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/15播放(44749)
"通常建议每天吃盐的克数不要多于6g，《中国居民膳食指南》当中推荐居民每天盐的摄入量为6g，过多就会导致心血管疾病的发生，尤其是容易导致高容量负荷，诱发高血压的发生。对于食盐的摄入，既要注意每天加的有形盐，也要注意佐料当中有时还有无形盐，通常6g盐是指一啤酒瓶盖的量，但是酱油、蚝油以及其他的调味料当中，也会有无形盐的存在，这个时候有形盐应该适当减少。吃得过咸则不利于控制慢性疾病，尤其是高血压，所以尽量在饮食当中吃得清淡一些，不要增加血管的负担，不要给肾脏带来负担。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/18收听(12454)
优甲乐吃少了有什么症状取决于甲状腺功能减退的程度，如果病情严重，症状会比较明显，如果不严重，症... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/12/28播放(93708)
优甲乐吃少了有什么症状取决于甲状腺功能减退的程度，如果病情严重，症状会比较明显，如果不严重，症...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/28播放(93708)
"长效胰岛素打少了，往往没有什么临床症状。长效胰岛素包括基础胰岛素、超长效胰岛素，或者中效胰岛素，主要提供身体基础胰岛素，帮助控制空腹血糖。如果长效胰岛素打的量不够或者减少，可能会使空腹血糖增加，但空腹血糖的轻微变化往往不会带来明显的临床症状。血糖只有非常明显的波动，较明显的增高才会经过一段时间出现口干、口渴、多饮、多尿。胰岛素剂量的掌握根据血糖监测，因此要自己要养成习惯，进行血糖的自我监测，通过空腹血糖和餐后血糖监测帮助调整胰岛素。长效胰岛素主要是帮助控制空腹血糖，如果发现空腹血糖增高，要了解有没有夜间的低血糖，如果出现夜间低血糖，可能会带来晨起空腹血糖增高，需要减少长效胰岛素。如果空腹血糖增高，夜间没有低血糖，可能是由于黎明现象造成的空腹血糖增高，需要增加长效胰岛素的用量，如果长效胰岛素少打了一些，不会有任何临床症状，需要根据血糖来进行判断。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08收听(85898)
"慢性肾炎是原发性肾小球疾病，主要表现为血尿、蛋白尿、水肿和高血压。因为盐里含有较高含量的钠，在肾炎患者的体内若有过多的钠会导致体内水分的滞留，从而引起水肿，主要是双眼睑及双下肢的水肿。如果严重的情况可以导致全身性水肿，进而造成心肺功能衰竭，加重肾脏的功能，导致肾衰竭，加重肾功能的进展。所以，低盐饮食对慢性肾炎的预防和管理是非常重要的。低盐饮食主要指成人每天钠的摄入量低于3000mg，即3g，相当于啤酒瓶的一瓶盖。如果患者没有水肿，血压控制达标，心肺功能都正常的情况下，盐的摄入量也可以适量增加，但每天钠的摄入也应该小于6000mg，也就是两啤酒瓶盖。所以，慢性肾炎的病人要严格限制钠的摄入，监测血压、肾功能，忌食腌制的食物，比方咸菜、咸蛋、腊肠等。平时要注意观察有无双下肢的水肿，有没有双眼睑的水肿，以保护肾功能，防止肾衰竭的发生。"
杨琳│临汾市中心医院
2020/04/14收听(87442)
"对确诊高血压的患者，每天食盐的摄入量不宜超过6g，也就是所谓的低盐饮食。为了方便患者衡量食盐的量可以选择健康专用的6g盐勺或者两克盐勺。需要强调的是高血压的患者有时并不能仅仅依靠食盐的摄入量来确保低盐饮食，在日常生活当中所有的腌制类食品，比如榨菜、咸菜、酱菜甚至咸鸭蛋，豆腐乳等都会无形中增加食盐的摄入量，而其它调味品，比如酱油、味精、鸡精等也不同程度的含有食盐。所以具体吃多少盐需要根据患者的饮食情况，同时要杜绝上述腌制食品和调味品。"
肖明│山东省立第三医院
2019/10/21收听(44184)
"高血压的人群每天钠盐摄入量最新推荐是小于5g，像酱油5ml就含有1g盐，所以对于平时高血压的人群，一定要注意钠盐的摄入。每天的钠盐计算好，钠盐的摄入减少可以改善体内的钠水潴留，从而改善血压，特别是对于盐敏感性的高血压人群。在高血压的患者中除了要限制盐分摄入以外，还有限制植物油的摄入，植物油的摄入每天要小于20-30g。患者可以到邻近的社区或者是超市买个盐勺和油勺，注意保证自己的入盐和油用量达到推荐的标准，很多人在限制钠盐摄入以后，可以将血压适当的降低5-10mmHg左右。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/14收听(25924)
"高盐饮食是高血压的重要危险因素，低钠高钾饮食是预防高血压以及心脑血管疾病的重要措施。根据膳食指南以及高血压防治指南推荐每人每天钠盐摄入量为6g以下，钠盐的限量不仅限于烹调用盐，还包括各种调料、酱菜、零食等。为积极控制食盐摄入，建议以下措施：一、尽可能减少烹调用盐，建议使用定量盐勺；二、减少味精、酱油等含钠盐调味品的用量。三、少喝、不喝菜汤、面汤；四、尽量减少食用含钠盐高的各类加工食品，如咸菜、火腿、香肠等。"
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2020/05/05收听(85922)
"高血压患者吃盐的量每天在6g以下是比较好的，因为如果吃盐的量比较多，就会容易造成体内的水钠潴留，而水钠潴留会加重高血压，这对高血压的治疗是很不利的。因为高血压治疗最基础的一条就是控制水摄入，因为水钠潴留会导致血管内的血容量增加，从而增加高血压。但是高血压患者饮食上也是需要摄入盐的，因为钠离子是体内非常重要的离子，如果长期不吃盐容易导致体内的离子紊乱，会出现低钠血症、低氯血症，这也是容易引起患者厌食或者腹胀的。高血压患者每天吃盐的量在6g以下，既能保证身体的正常需求量，又不增加高血压。"
吴振东│牡丹江心血管病医院
2019/11/14收听(42872)
"碘摄入过多或者过少都有可能导致患者发生甲状腺结节，甲状腺结节是临床比较常见的疾病，目前发病率越来越高，但是绝大多数患者都并没有临床症状，通常是偶尔体检才发现的。甲状腺结节的发病机制与饮食因素、遗传因素以及环境因素都有一定的关系，过多的摄入碘元素或者碘元素摄入过少都有可能导致甲状腺结节的发生，所以临床上通常要求要适当的摄入碘，既不要过多也不要过少。虽然绝大多数的甲状腺结节都是良性病变，并且结节比较小时，对于患者的身体健康也不会产生影响，但是也会有恶变的可能，并且结节比较大时有可能会产生压迫症状，建议患者应当每年复查一次甲状腺彩超。"
邵庆亮│辽宁省人民医院
2020/07/29收听(80014)
"甲状腺癌术后如果优甲乐吃的量不够、吃少了，主要表现为甲状腺功能低下的症状，包括典型的黏性水肿、浮肿、饮食欠佳、乏力，或者是心悸等一些常见症状。同时对于女性患者有可能会引起内分泌的改变，包括月经不调或者是乳房胀痛，这些症状都是优甲乐吃的过少，导致甲状腺功能低下的主要表现。出现这种情况以后，应该做甲状腺功能的测定查，看一下T3、T4和TSH的具体值，然后根据这个数值来适当的进行优甲乐加量，通过一段时间的补充之后，这些症状就能够逐渐减少或者是减轻，最终能够回到正常的状态下。"
李常月│七台河市人民医院
2019/11/15收听(67078)
"如果是缺盐的时候，有可能考虑患者出现了低钠血症这类疾病。低钠血症这类疾病出现之后，应该立即于内分泌科就诊并进行相应的治疗。如果是比较轻的低钠血症，那么患者常没有相应的不适症状。如果是比较重的，或者是很突然的低钠血症，常常会导致患者出现比较明显的不适症状，例如头痛、恶心、呕吐、意识模糊、烦躁不安、疲倦乏力、抽搐、肌肉无力，严重的还可以导致癫痫发作或者是昏迷。另外，血清钠浓度越低，低钠血症发生的越突然，患者的症状便会越重，而且很严重的低钠血症会导致神经损伤、脑水肿、脑疝，继而会表现为癫痫、抽搐、肢体瘫痪、昏迷、呼吸骤停，甚至死亡等。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(73902)
缺盐实际上就是体内缺钠，当身体缺钠时，临床表现取决于缺钠的严重程度和出现的急、慢，以及患者的代... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/15播放(28683)
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2023/08/15播放(28683)
盐就是氯化钠，人体缺盐有可能导致氯化钠缺乏，表现为血钠和血氯的降低。当身体缺钠、缺氯时，典型症... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/11/25播放(70128)
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鲁喦│中国中医科学院西苑医院 2023/05/06播放(35168)
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2023/05/06播放(35168)
甲状腺功能亢进患者应吃无碘盐。甲亢是甲状腺本身合成和分泌甲状腺激素增多，通常患者会出现怕热、多... 孟晓梅│烟台毓璜顶医院 2023/05/05播放(54082)
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孟晓梅│烟台毓璜顶医院
2023/05/05播放(54082)
"血压高的人每天每人吃盐量最好小于六克，高血压的人之所以不建议吃太咸的食物，主要是由于食盐主要的成分是氯化钠，氯化钠中含有钠离子，钠离子有一个不好的作用，会导致水钠潴留在血管中，这样血管内血液的压力就会变大，进一步升高血压。钠离子又是体内细胞正常活动的必需成分之一，钠离子摄入过少也不利于身体组织细胞的正常生理活动。严重的低钠血症可以导致昏迷。每天吃盐量在六克以下，既能够保证身体对盐分的需要，同时这个量的钠离子升高血压作用很小。一部分高血压患者通过严格的低盐饮食之后，是可以不再需要服降压药物治疗。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/12/14收听(41942)
对于已经诊断心衰的患者，要进行生活方式的调整，其中最重要的一条就是要低盐、低脂饮食，低盐具体的标准是多少？一般低盐的标准指的是每人每天钠盐的摄入不超过6g，就是每一餐一个人的盐的摄入量不超过2g，可以买一个带刻度的量勺，在做菜的时候掌握盐的摄入量。如果心衰的患者盐的摄入过多，会导致钠水潴留，从而诱发心衰发作，这个时候患者会出现胸闷、气短、水肿，严重的时候会出现呼吸困难、睡眠中憋醒，甚至端坐呼吸等症状，这个时候首先要应用利尿药。如果症状不能及时缓解，就要马上到医院就诊。
周泠淇│哈尔滨市第一医院
2020/03/13收听(48556)
尽管有些厂家宣传，肾脏不好的病人可以吃低钠盐，但是要注意低钠盐中含有过多的钾元素，对肾炎的治疗... 彭涛│山东大学齐鲁医院 2023/05/29播放(38823)
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彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/05/29播放(38823)
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