正常的心率是指60-100次/分。很多患者尽管心率慢，比如他的心率可能长期在每分钟50多次到60多次之间，但是患者没有任何不舒服，没有头昏、黑蒙、眼花、晕厥等症状，我们认为这种情况是正常的，可以不予干涉。

但是如果患者心率较慢，同时伴有头昏、黑蒙、眼花、恶心、呕吐等不舒服的症状，此时需要考虑是不是由于心率慢导致了这些症状，应该到医院做心电图以及动态心电图来判断。

心动过缓的锻炼方法因情况而定，要根据患者的检查结果来决定。如果患者心率慢，同时已经有器质性病变的情况下，不建议进行剧烈的运动，此时建议患者安装永久性心脏起搏器，改善、纠正心率慢的情况。

部分患者尽管心率较慢，但是没有任何的不舒服，他的心脏的构跟功能、心电图都是正常的，这种情况可以不用管，定期的随访就可以了。